Totaliz Tuina therapeut en acupuncturist

07/09/2026

Vandaag een kleine uitdaging:

Vind jij het moeilijk om afstand te doen van spullen, ook al liggen ze al heel lang ongebruikt in de kast?

Binnen het Metaal-element is loslaten een belangrijk thema. En dat hoeft helemaal niet groots te zijn. Begin gewoon klein.

Kijk vandaag eens in een kast, lade of tas en kies één ding dat je eigenlijk niet meer gebruikt. Geef het weg aan iemand die er blij van wordt of doe het weg.
Zo maak je niet alleen ruimte in je kast, maar soms ook een beetje ruimte in je hoofd.

Wat zou jij vandaag kunnen loslaten?

06/09/2026

03/09/2026

September is a time of new beginnings for kids: new classes, new activities, new adventures and plenty to discover 🎒

If Pure Arctic Oil is already part of your family's daily routine, now you can extend it to the youngest members too 👧

Upgrade to Pure Arctic Oil Kids for a special price! If you have an active Pure Arctic Oil, Pure Arctic Oil Natural, Pure Arctic Oil Gold, Pure Arctic Oil Heart & Energy or Pure Vegan Oil subscription, pre-paid or value pack, you can add: Pure Arctic Oil Kids subscription for just 24 EUR!

Ready to upgrade your family routine? ✨

eqology.com/eqology-pure-arctic-oil-for-kids

The offer is valid until September 30, 22:00 CET
Offer applies to a non-binding Pure Arctic Oil Kids subscription.

03/09/2026

Een momentje voor jezelf:

Schouders laag.
Kaken los.
Rustig inademen.
Langzaam uitademen.
En even niets hoeven. ❤️

31/08/2026

Wist je dat... structuur en regelmaat goed passen bij Metaal?
Een rustige ochtendroutine of vaste momenten van ontspanning kunnen helpen om meer overzicht te ervaren.

Ik hou ervan om elke morgen even QiGong te doen.
Wat doe jij als ochtendroutine?

27/08/2026

Opruimen geeft ruimte

Opruimen geeft ruimte. Niet alleen in je huis, maar ook in je hoofd.

Doe niet alles tegelijk, maar ga eens per week een laadje in je kast opruimen. Doneer kleding die je toch niet meer draagt of doe mee aan clothingloop in jou plaats.

Welke ruimte ruim jij als eerste op?

24/08/2026

Marine collagen or bovine collagen? What's the difference? 🤔

Not all collagen is the same. Bovine collagen contains types I and III, while marine collagen provides type I collagen – the type that makes up around 80% of our skin and works together with elastin to help maintain its structure.

Another important difference is absorption. Thanks to its smaller molecular size, hydrolysed marine collagen is absorbed up to 1.5 times better than bovine collagen, allowing your body to utilise it more efficiently.

At Eqology, we use premium marine collagen sourced from wild deep-sea fish, chosen for its purity, quality, and bioavailability.

Because when it comes to beauty from within, quality makes all the difference! ✨

eqology.com

24/08/2026

Het Metaal-element is begonnen

Van 7 augustus tot 20 oktober staan we binnen de Chinese 5 elementen in de periode van het Metaal-element.

Metaal hoort bij de herfst, bij loslaten, ademhaling, ruimte maken en weer wat meer teruggaan naar jezelf. Net zoals de bomen hun bladeren loslaten, is dit ook voor ons een mooie tijd om te kijken:

Wat mag ik vasthouden en wat mag ik loslaten?

Het Metaal-element wordt binnen de Chinese geneeswijze verbonden met de Longen en de Dikke Darm. Daarom past deze periode goed bij:
* Bewust ademhalen
* Opruimen en ruimte maken
* Beter je grenzen voelen
* Meer rust en structuur aanbrengen

Een eenvoudige tip voor deze periode:
Ga elke dag even naar buiten, haal rustig adem en laat bij iedere uitademing ook wat spanning los.

Herken jij iets van het Metaal-element in deze periode?