Noordhuis Leefstijl

18/12/2023

Informatiemarkt: Wandelen in Apeldoorn

Wat kun je eigenlijk eten voor, tijdens en na een wandeling? Wat zijn veel voorkomende blessures en hoe voorkom je deze? En hoe kies je slim welke kleding het meest geschikt is?

Op deze vragen geven wij antwoord tijdens de Informatiebijeenkomst Wandelen in Apeldoorn op maandag 15 januari 2024. De informatie tijdens deze bijeenkomst helpt jou om goed voorbereid op pad te gaan. Daarom staat deze avond in het teken van blessures, voeding en kleding. Handig! Want een goede voorbereiding draagt bij aan jouw wandelplezier en zorgt ervoor dat je lekker kan blijven wandelen.

Verschillende sprekers nemen ons mee en we geven informatie over wandelmogelijkheden in Apeldoorn. Welke wandelgroepen, -routes en -gebieden zijn er eigenlijk?

Aanmelden kan via onze website! https://noordhuis-leefstijl.nl

18/09/2023

https://www.facebook.com/watch/?v=1666173277240876&extid=TRD-VH-FE-WAT-AN_GK0T-GK1C&ref=sharing Het NDC festival was een groot feest. Veel plezier met het bekijken van dit filmpje. Wie weet trekt het jou over de streep om in 2024 mee te willen doen!

15/09/2023

En ook wij zijn van de partij met 33 toppers van de enige echte Apeldoorn Wandel Challenge!!

We zijn er! Hallo Tilburg!

Er komen ruim 1700 wandelaars naar Tilburg om de Nationale Diabetes Challenge af te sluiten tijdens het NDC Festival 2023.

Ben jij klaar voor morgen en zien we je dan?

11/07/2023

Overgewicht? Wil je werken aan een gezonde leefstijl, dan gaat het om het veranderen van gedrag. Met kleine stapjes. Wij begeleiden je 2 jaar lang in de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI). Vraag je huisarts en wees welkom! Fysiotherapie Noordhuis

16/06/2023

Onze GLI groepen Samen Sportief in Beweging lopen super snel vol. Naast de groepen in de Maten, gaan we nu ook van start in het noorden van Apeldoorn. Beweeglessen aan de Gentiaanstraat bij Accres en de coachingsbijeenkomsten in Energiefabriek Apeldoorn aan de Vlijtseweg. Je kunt je nu inschrijven en we starten in september 2023.

30/05/2023

Gratis zwemmen voor GLI deelnemers - Aquafit bij Malkander op 2 juni!!

Zit je in een GLI programma en lijkt het je leuk om kennis te maken met aquafit? Op vrijdag 2 juni ben je van harte welkom bij zwembad Malkander voor een proefles! Beweegmakelaar Kitty Glazenburg is om 10:30 aanwezig in het restaurant om jullie te ontvangen met een kop koffie of thee. De les start om 11:00 in een gedeelte dat speciaal en alleen voor onze groep beschikbaar is gesteld. En het mooie is: zowel de les als de koffie & thee worden gratis aangeboden door Malkander! Aanmelden kan bij Kitty via: [email protected] / 06 - 513 93 228.

29/05/2023

Leuke challenge; daag jezelf eens uit en laat dan weten wat je vond van een weekje zonder toegevoegd suiker. Doe mee met deze leuke uitdaging!

7 dagen gezond eten en drinken zonder toegevoegde suikers. Meedoen is goed voor je gezondheid en verrassend lekker.

26/05/2023

25/05/2023

Leuk initiatief van Sportservice Apeldoorn: buurtwandeling van 2 km. met gids + koffie.

Buurtwandelingen Apeldoornse Sportweek Wilt u uw wijk beter leren kennen

25/04/2023

De Apeldoorn Wandel Challenge is gestart. Meer dan 110 deelnemers gaan de uitdaging aan: Half september loopt iedereen de afstand waarvoor nu de training is gestart! Met een enthousiaste speech van Bas van de Goor - Bas van de Goor Foundation ging de eerste wandeling van start. Zowaar met een zonnetje erbij! Met onze fantastische groep wandelbegeleiders kan de training echt beginnen. Deelnemers: veel succes met de extra rondjes aankomende week!