Puur en Energiek

Puur en Energiek Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Puur en Energiek, Arnhem.

Orthomoleculair leefstijltherapeut
Personal Medical Fitness Trainer
Allround Groepslesdocente
Pilates & Yogadocente

“Samen in beweging brengen
Samen in beweging zijn
Samen in beweging blijven”

😉
05/09/2026

😉

VRAAG AAN JEZELF: Welke risico’s neem ik?
03/09/2026

VRAAG AAN JEZELF:

Welke risico’s neem ik?

“Samen in beweging brengen,Samen in beweging zijn,Samen in beweging blijven”
03/09/2026

“Samen in beweging brengen,
Samen in beweging zijn,
Samen in beweging blijven”

💝🙏🏼
02/09/2026

💝🙏🏼

Waar ben jij deze week dankbaar voor? Ik ben deze week speciaal dankbaar voor verandering 🙏🏼Soms vind ik verandering las...
01/09/2026

Waar ben jij deze week dankbaar voor?

Ik ben deze week speciaal dankbaar voor verandering 🙏🏼

Soms vind ik verandering lastig, als alles hetzelfde blijft voelt het even als een soort veiligheid. Maar in sommige situaties is verandering juist weer welkom omdat het juist even niet prettig is zoals het is op dat moment.
Inmiddels heb ik ook wel geleerd dat alles continu aan verandering onderhevig is, niet is blijvend. En eigenlijk ben ik daar dankbaar voor omdat ik daar dan wel weer op kan vertrouwen 😌

Wat zijn jouw gedachten hierover? 🤔
30/08/2026

Wat zijn jouw gedachten hierover? 🤔

🍴 OMELET met COURGETTE en RODE BIET (2p.)Ingrediënten (liefst biologisch):- 1 rode biet (gekookt, in blokjes)- ha...
29/08/2026

🍴

OMELET met COURGETTE en RODE BIET (2p.)

Ingrediënten (liefst biologisch):
- 1 rode biet (gekookt, in blokjes)
- hand verse kruiden bv. peterselie, rozemarijn, bieslook, salie, tijm, munt (fijngesneden)
- 1 courgette (spirelli/julienne)
- 4 eieren
- 2 tenen knoflook (fijngehakt)
- zwarte peper
- Himalayazout
- roomboter
- traditionele olijfolie

Bereiding:
- Klop de eieren met de kruiden, knoflook, peper en zout.
- Verwarm een klontje boter met een beetje olijfolie in een diepe koekenpan.
- Voeg het eimengsel toe en roer de bieten er direct door, sluit af met een deksel tot de omelet gestold en gaat geuren (+\-15 min.)
- Draai om en bedek de omelet met de courgette, sluit af tot deze gaar is (+\- 10 min).
- Bestrooi eventueel met wat geraspte kaas.

Eet smakelijk! 😋

😘
28/08/2026

😘

VRAAG AAN JEZELF: Waar kan ik van genieten?
27/08/2026

VRAAG AAN JEZELF:

Waar kan ik van genieten?

“Samen in beweging brengen,Samen in beweging zijn,Samen in beweging blijven”Deze foto tijdens een kookworkshop die we he...
26/08/2026

“Samen in beweging brengen,
Samen in beweging zijn,
Samen in beweging blijven”

Deze foto tijdens een kookworkshop die we hebben gevolgd in Marrakech laat zien hoe ik dagelijks ook probeer te eten.
Het hoofdbestanddeel van mijn maaltijd bestaat uit groente en (verse) kruiden en daarnaast een eiwitbron (vlees, vis, ei, noten/zaden, peulvruchten, kwark, kaas) soms aangevuld met een kleine portie granen (bijv. rijst), (zoete) aardappel of soms pasta.

Mijn lichaam goed voeden vind ik essentieel omdat ik dan fysiek, mentaal en emotioneel het beste functioneer.

Adres

Arnhem

Telefoon

+31641080753

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Puur en Energiek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Puur en Energiek:

Snelkoppelingen

Delen