Kindercoach Assen

05/06/2026

🥊 STERKER IN JE SCHOENEN STAAN!

8-Weekse weerbaarheidstraining voor kinderen van 6 t/m 12 jaar

📅 Start: 9 september 2026

Sommige kinderen vinden het lastig om voor zichzelf op te komen, grenzen aan te geven of om te gaan met nare opmerkingen.
In deze training leren kinderen op een speelse en positieve manier hoe ze steviger in hun schoenen kunnen staan.

✨ Wat leren kinderen?

✔ Meer zelfvertrouwen ontwikkelen
✔ Omgaan met pesten en nare opmerkingen
✔ Grenzen voelen én aangeven
✔ Voor hun eigen mening opkomen
✔ Beter omgaan met fouten en tegenslagen
✔ Sterker communiceren en samenwerken
✔ Gedachten omzetten naar positieve gedachten
✔ Leren dat je sterker bent dan je denkt 💪🏼

🥊 Inclusief 2 bokslessen.

Boksen helpt kinderen om kracht, focus en zelfvertrouwen te ervaren. Niet om te vechten, maar om te ontdekken hoe sterk ze zijn, van binnen én van buiten.

💛 Een veilige, positieve omgeving waarin ieder kind zichzelf mag zijn.

📩 Interesse of aanmelden? Kijk op mijn website www.kindercoachassen.nl

28/05/2026

💥 BAM! DURF JIJ HET AAN? 💥

Bij de weerbaarheidstraining van Kindercoach Assen leren kinderen dat ze véél sterker zijn dan ze denken. Zelfs sterk genoeg om een plank door te slaan! 👊🌟

Vanaf 9 september starten de nieuwe groepen voor kinderen van 6 t/m 12 jaar.

Tijdens de training leren kinderen o.a.:
✨ Grenzen voelen en aangeven
✨ Omgaan met gedachten in hun hoofd
✨ Fouten durven maken
✨ Eigen keuzes maken
✨ Ontdekken waar ze goed in zijn
✨ Steviger en zelfverzekerder in het leven staan

De groepen lopen snel vol!
Plan daarom op tijd een intakegesprek via de website om je kind in te schrijven. 💛

14/05/2026

10/05/2026

Vandaag zetten we alle mama’s in het zonnetje.

Maar ook iedereen voor wie Moederdag voelt als gemis, verlangen of verdriet.

Voor wie een mama mist.
Voor wie graag mama had willen worden.

Voor wie moeder is in haar hart.
Voor wie elke dag zorgt met liefde.

Vandaag is er ruimte voor álle gevoelens. 💛

04/05/2026

✨ Weerbaarheidstraining voor kinderen – start 9 september ✨

Soms kan een kind wel een extra duwtje in de rug gebruiken 💛
Om wat steviger te staan, voor zichzelf op te komen en met meer zelfvertrouwen de wereld in te stappen.

Tijdens onze weerbaarheidstraining gaan kinderen op een leuke en actieve manier aan de slag met:
💪 Zelfvertrouwen opbouwen
🗣️ Grenzen aangeven
😊 Positief denken
🤝 Samenwerken en sociale vaardigheden
😌 Omgaan met spannende situaties

We werken met spel, oefeningen en bokselementen — lekker actief én leerzaam!

📅 Start: 9 september
📍 Assen

Een fijne plek waar kinderen zichzelf mogen zijn en stap voor stap sterker worden 🌱

👉 Meer weten of aanmelden? Check de link in bio

07/04/2026

Zo, de Paasdagen 🐰 zitten er weer op, ik hoop dat jullie allemaal een fijn weekend hebben gehad 🍀!

Ik ben alweer druk aan het werk en bezig met de voorbereidingen voor de 10e Rots & Water les voor groep 4 en 5 van de leuke Vredeveldschool in Assen 🤩.

Tijdens deze les nodig ik de ouders uit om te komen kijken. Een mooi moment om te laten zien wat de kinderen de afgelopen periode hebben geleerd op het gebied van weerbaarheid, zelfvertrouwen en samenwerken.

Ik kijk ernaar uit om samen met de leerlingen en hun ouders deze waardevolle en inspirerende les te beleven.

En jeetje wat zijn die 10 weken weer snel gegaan!

06/03/2026

Dit meisje op de foto… dat ben ik 😁.

Als ik naar haar kijk, vraag ik me af wat er allemaal in haar hoofd en hart omging.
Wat voelde ze? Waar liep ze misschien tegenaan op deze leeftijd?
Ze had in ieder geval nog geen idee dat ze later kindercoach zou worden 😆.

Vroeger bestond een kindercoach eigenlijk nog niet en was hulp inschakelen voor jezelf of je kind een enorme stap.

Ik ben super blij dat deze stap tegenwoordig een stuk kleiner is en dat en dat er coaches bestaan.
Die een tijdje met je mee lopen, er voor je zijn, naar je luisteren en je stappen verder brengen. Zelf maak ik hier ook regelmatig gebruik van. En ik ben elke dag super dankbaar dat ik die persoon voor kinderen mag zijn.

❤

03/03/2026

Zelfzorg ❤️

In een leven vol werk, gezin, verantwoordelijkheden en to-do lijstjes is het zo makkelijk om jezelf ergens onderaan te zetten. Toch geloof ik dat goed voor jezelf zorgen geen luxe is, maar een voorwaarde. Als jij in balans bent, profiteert alles en iedereen om je heen mee.

Zelfzorg zit voor mij niet alleen in grote momenten, maar juist in bewuste keuzes gedurende de dag. Zo heb ik vanmorgen een massage gehad van een uur. Maar wat mij ook helpt:

✨ Naar de sauna om echt te ontprikkelen
✨ Op tijd naar bed en nog even lezen
✨ Mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen om mijn hoofd rustig te houden
✨ Een wandeling in de buitenlucht, net nog 50 minuten gewandeld met een vriendin, even verbinden én bewegen
✨ Gezond koken, een voedzame soep die staat te pruttelen
✨ Een kopje koffie in de zon, gewoon even zitten en niets hoeven.

Het zijn simpele dingen, maar ze geven energie, rust en helderheid. Zelfzorg hoeft niet groots of perfect te zijn. Het begint bij bewust kiezen voor wat jij nodig hebt.

Hoe zorg jij voor jezelf?

26/02/2026

Mijn agenda stroomt vol met intakes voor reflexintegratie therapie en daar word ik oprecht blij van 😁🍀

De afgelopen tijd melden zich steeds meer ouders bij mijn praktijk om de reflexen van hun kind te laten checken. Ook zie ik een mooie toename in doorverwijzingen vanuit scholen en leerkrachten. Dat vertrouwen voelt enorm waardevol.

Maar wat zijn die reflexen eigenlijk?

🧠 Primitieve reflexen zijn automatische bewegingen die al aanwezig zijn bij de geboorte. Ze helpen een baby bij de ontwikkeling, maar horen zich in de eerste levensjaren te integreren.
Wanneer dat niet (volledig) gebeurt, kan dit invloed hebben op het dagelijks functioneren van een kind.

👀 Hoe kan dit zich uiten?
Niet-geïntegreerde reflexen kunnen o.a. zichtbaar worden in:
➡️ Moeite met concentratie of stilzitten.
➡️ Snelle overprikkeling of emotionele uitbarstingen.
➡️ Onhandigheid of een zwakke motoriek.
➡️ Faalangst of onzekerheid.
➡️ Leerproblemen zoals lezen, schrijven of rekenen (dyslexie etc)
➡️ Bedplassen.
➡️ Nog veel meer.

Wat ik zo mooi vind, is dat er vaak veel puzzelstukjes op hun plek vallen bij ouders én leerkrachten zodra hier inzicht in komt. Begrip zorgt voor rust en van daaruit kan groei ontstaan.

Met speciale (simpele) oefeningen kunnen we de reflexen alsnog integreren waardoor de klachten verminderen en verdwijnen.

Mijn droom is dat elk kind in groep 2 gecheckt wordt op de reflexen zodat iedereen in groep 3 (wanneer het echt op de schoolse vaardigheden aankomt) in ieder geval niet meer ongezien belemmerd wordt door actieve reflexen. ❤️

14/02/2026

Fijne Valentijnsdag 💗

Vandaag gaat het niet alleen over romantische liefde.
Het begint bij de basis: de relatie met jezelf.

Als kindercoach zie ik hoe belangrijk het is dat kinderen leren:
ik ben goed zoals ik ben.
Maar dat geldt net zo goed voor ons als volwassenen.

Zelfliefde betekent niet dat je perfect bent.
Het betekent dat je jezelf accepteert, ook op de dagen dat het even minder gaat.

Gun jezelf mildheid.
Gun jezelf vertrouwen.
Gun jezelf dezelfde warmte die je anderen zo makkelijk geeft.

💗 Jij bent precies goed zoals je bent.