My-Life Slim Regina

09/06/2026

Vers fruit
In het voorjaar en de zomer is er weer volop heerlijk fruit uit Nederland verkrijgbaar. Dat maakt gezond eten niet alleen lekker, maar ook extra leuk!

Zelf ben ik gek op kersen. Daarom word ik helemaal blij als ik de nieuwe oogst weer zie groeien aan de boom in mijn kleine stadstuintje Het blijft bijzonder om te zien hoe het fruit langzaam rijpt tot je het uiteindelijk kunt plukken.

Nu ben ik benieuwd: welk fruit van Nederlandse bodem is jouw favoriet?

09/06/2026

29/05/2026

Na Pinksteren een paar kilootjes erbij?

Krijg vrijblijvend inzicht in hoe jij er op dit moment voorstaat met een uitgebreide meting en analyse van je voeding.
Wacht niet langer en plan je afspraak vandaag nog in.

10/05/2026

Krijg vrijblijvend inzicht in hoe jij er op dit moment voorstaat met een uitgebreide meting en analyse van je voeding.
Wacht niet langer en plan je afspraak vandaag nog in.

20/04/2026

Het voorjaar is begonnen: de dagen worden langer en de natuur komt weer tot leven. Het perfecte moment om naar buiten te gaan! Wandelen is niet alleen mijn hobby, het is ook een geweldige manier om te ontspannen, calorieën te verbranden en fitter te worden.

Daag jezelf uit en ga een paar keer per week wandelen. Ben je een beginner? Bouw het dan rustig op en luister goed naar je lichaam. Elke stap telt en voor je het weet voel je je energieker en fitter.

Dus trek je wandelschoenen aan en geniet van alles wat de lente te bieden heeft!

14/04/2026

Mijn praktijk alweer 3 maanden aan de Kerkstraat!
Wauw de eerste 3 maanden zijn voorbij gevolgen en wat ben ik blij op mijn nieuwe plek.
Ik heb er inmiddels al veel klanten mogen ontvangen en nieuwe intakes mogen doen.
Ben je nieuwsgierig en wil je ook starten? Ik ben er op de woensdagochtend,neem gerust contact op en dan zien we elkaar hopelijk snel!

03/04/2026

Ik wens jullie fijne Paasdagen, onderstaand een heerlijk recept:

Paasrecept: Ei in de wolken
Ingredienten:
4 eieren
peper en zout
optioneel biesklook

Bereideing:
Verwarm de oven voor op 150 graden.
Splits de eieren en bewaar de hele dooiers ieder in een apart kommetje.
Klop de eiwitten stijf met zout, tot je de bak boven je hoofd kan houden.
Lepel 4 hoopjes eiwit op een bakplaat met bakpapier en maak er cirkels van van 15 cm. Maak in het midden een holte waar later de dooier in kan.
Bak de eiwitten 6 minuten in de oven.
Haal de bakplaat uit de oven, leg in het midden van elk eiwit de dooier en bak nog 3 minuten verder (wil je hem helemaal gestold dan nog een paar minuutjes langer).
Bestrooi met peper en bieslook.

02/04/2026

Ben jij klaar om te kiezen voor een slankere versie van jezelf?

Ook met de Paasdagen?

Wacht dan niet langer en plan je intake in. Ik help je om gezondere keuzes te maken en gewicht te verliezen!