Stil massagepraktijk

29/05/2022

Gisteren had ik een vriendin meegenomen naar een soundhealing: “ The Wanderer “.

Toen ik de muziek voor het eerst hoorde; drong de stem door in elke cel van mijn lichaam. Vooral de tekst van het nummer “Wall” raakte mij diep van binnen. Mijn lichaam gaf een signaal, kippenvel op mijn arm en er rolde een traan over mijn wang.

Om het live te beleven is iets magisch. Het is een combinatie van de locatie, en de muziek. Alles mag er zijn. Je kunt gaan liggen op een yogamat of op een meditatie kussen zitten of gewoon gebruik maken van een stoel.Je kunt zelfs iets delen in de groep.

De keren dat ik ben gegaan ontstaat er een energieveld van liefde en verbinding. Er ontstond ruimte en rust in mijn lichaam.

Overigens was mijn vriendin mij dankbaar dat ik haar had meegenomen.

Elke nieuwe ervaring creëert groei, zelfbewustzijn en inzichten.

Cheyenne

22/04/2022

Gisterenavond weer een ervaring rijker…

Ik was nieuwsgierig, benieuwd, wat is Ecstatic Dance? Ga ik dit onderzoeken of niet. Voor mijn veiligheid vroeg ik een vriendin mee.

Mijn aandacht gaat naar binnen en sluit mijn ogen. Ik voel mijn ademhaling en wat voel ik.

Mijn ademhaling zit hoog en voelde spanning in mijn borstgebied. Jeetje ik vind deze ik ervaring toch spannend en dit mag er zijn. Ik ga met mijn gedachten naar mijn voeten en voel de grond. Dit geeft mij rust en vertrouwen, mijn lichaam komt in beweging. Ik open mijn ogen en maak contact met de buitenwereld en laat mij meevoeren door de muziek. Het ene moment ontstaat er wederkerigheid en een ander moment ben ik op mijzelf,,,

Ik ben nogal prikkelgevoelig , een verjaardag sla ik liever over. Het was zo fijn dat we niet mochten praten en dit scheelt zo veel prikkels. Dit is zeker voor mij voor herhaling vatbaar.

Bedankt Ilanit dat jij mee wilde. ❤️

07/04/2022

De schrijver Ben Tiggelaar heeft gisteren een college gegeven in het theater. Het ging over zijn boek Dromen, Leven en DOEN…

De onderwerpen die hij besprak waren niet geheel nieuw voor me. Het ging over waarom veranderen zo moeilijk is. Door de voorbeelden die hij aandroeg werd het mij nog duidelijker.

Mijn bewustwording van deze avond was dat ik prestatiegericht ben en ik wil dit ombuigen naar een leerproces.

In een leerproces kan je fouten maken zonder dat dit demotiverend werkt, wat wel vaak gebeurt als je prestatiegericht bent.

30/03/2022

Mijn ademhaling is hoog en is versneld. 🏊‍♀️

Mijn innerlijke stem roept: Ga eruit…

Ik keer naar binnen en word bewuster van mijn lichaam. Mijn ademhaling gaat naar beneden en ik voel deze in mijn buik. Ik voel het koude water om mijn lichaam heen. En ik neem de ruimte om mij heen waar….

Deze ervaring geeft mij een boost van energie.. 💥

PS : Overigens lukt het mij niet altijd, dan zit ik meestal te veel in mijn hoofd. Dan gebruik ik de ervaring als een spiegel. Wat heeft dit mij te vertellen….

02/11/2021

Op mijn verlanglijstje staat al heel lang familieopstellingen. Dit heb ik afgelopen weekend afgestreept.

Iets waar ik best bang, angstig voor ben. Mijn gedachte waren kan ik dit wel? Wil ik mijn familie dynamiek gaan ontdekken? Er werd mij laatst nog medegedeeld dat ik een complexe hechtingstijl heb. Wil ik dit nog meer gaan ontrafelen? Toch heeft mijn
nieuwsgierigheid naar familieopstellingen dit afgelopen weekend gewonnen.

De groep bestond uit 10 mensen. Ik vond het fijn dat het niet zo’n hele grote groep was.
Je kon je eigen opstelling beleven of/en als vertegenwoordiger.

Als je voor je eigen opstelling koos, keek naar je eigen film. Je kon dus tevens gekozen worden als vertegenwoordiger in een opstelling voor iemand anders.
Je kreeg toegang tot de energie van het familielid waarvoor je voor stond. Je lichaamshouding, gezichtsuitdrukking kan gaan lijken op het familielid. Dit klinkt heel gek maar er gebeurde magische dingen wat niet te beschrijven is in woorden. Dit is iets wat je moet beleven om te begrijpen.

Mijn terugkerende thema’s in mijn leven zijn; zelfvertrouwen, zelfliefde, verlatingsangst en ik
voel mij af en toe alleen. Wellicht vergeet ik er nog een paar🤪. Toen mijn film werd afgespeeld, kon ik voelen wat mijn film mij te vertellen had. Het verhaal was min of meer in grote lijnen wel bekend. Ik vond het waardevol dat ik dit kon voelen. Mijn emotie verdriet kwam vrij. Mijn tranen rolde over mijn wangen. Fysiek voelde ik een blokkade en dit bevond zich in mijn borstgebied. Ik kreeg het antwoord waarom ik mij soms zo alleen voel.

Toen ik werd uitgekozen als vertegenwoordiger was dit verweven met mijn eigen verhaal. Het ging om een familielid, een dochter die zich verantwoordelijk voelde om haar ouders bij elkaar te houden. Ik voel mijzelf ook zo verantwoordelijk voor iemand en houd ook graag iedereen bijelkaar.

Ik heb dus een eigen opstelling gedaan en was vertegenwoordiger. Beide was zo waardevol, overzichtelijk. Je komt weer een laagje dieper in jezelf….

20/03/2021

Wel eens stil gestaan, dat je lichaam wordt gevormd door bewuste en onbewuste gevoelens. De erfelijke eigenschappen tellen natuurlijk mee. De vorm van je lichaam wordt verder ontwikkeld in de eerste jaren van je leven, dit heeft te maken met jouw opvoeding, omgeving, cultuur, gedragspatronen, en eventueel fysieke en psychische beschadigingen. Dit is zichtbaar in je houding, mimiek, gebaren, ademhaling en in je bewegingspatroon. Wat is het toch betoverend dat we er allemaal anders uitzien.

30/11/2020

Kom niet voor een verrassing te staan.....

In het nieuwe jaar wordt er weer flink bezuinigd op de vergoedingen.

Massagetherapie valt onder; alternatieve behandelingen, natuurgeneeskunde

Check voor jezelf om er zeker van te zijn dat jouw behandeling nog voor een gedeelte wordt vergoed.

Je kan nu nog kiezen voor een andere zorgverzekeraar.

Maak gebruik van de volgende link ; https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/natuurgeneeskunde

26/10/2020

Ik denk soms dat ik droom, en dat ik wakker word in een wereld zonder mondkapjes, vrijheid in beweging en geen angstige samenleving. Helaas is dit niet meer de werkelijkheid.

Ik draag zelf een mondkapje tijdens mijn werkzaamheden. Ik heb zelfs een cliënt behandeld met de restverschijnsels van corona.

De cliënt had last vast een hoestje, brandend gevoel in het borstgebied, vermoeidheid en verlies van het reuk- smaak vermogen.

De corona is nog zo onbekend, maar het was betoverend dat tijdens de behandeling de cliënt geen hoestje meer vertoonde. Na de behandeling voelde de cliënt weer ruimte in zijn borstgebied.

Of massagetherapie de oplossing is dat is de vraag, maar het heeft blijkbaar verlichting geven.

Ook in de tijd van 1,5 meter afstand is aanraking volgens mijn visie “extra” goed voor je zelfhelend vermogen.

Aanraking vermindert stress, verhoogt je weerstand,
stimuleert de doorbloeding,
verbetert de balans tussen lichaam en geest en geeft energie.

Aanraken is de eerste levensbehoefte. Heb je behoefte om aangeraakt en geraakt te worden in deze tijd? Luister naar je gevoel, en maak gebruik van je verstand. En elk antwoord is juist...

01/06/2020

20/05/2020

09/05/2020

Aanraking = Ontmoeten

De mens heeft een natuurlijke behoefte om aangeraakt te worden. We staan hierdoor in contact met ons eigen gevoel en kunnen verbinding maken met de omgeving en andere mensen. En in deze tijd moeten we 1,5 afstand houden, drukte vermijden, voor onze gezondheid. Jeetje, wat heb ik er persoonlijk veel moeite mee. Ik verlang naar fysiek contact!

Gelukkig heeft de overheid besloten iets meer ruimte geven. Een balans vinden tussen gezondheid en de economie. Balans is voor mij een sleutelwoord voor alle situaties in het leven. Er is besloten dat de contactberoepen per 11 mei weer open mogen, dit klinkt natuurlijk dubbel. Het is allemaal uitproberen! De 1,5 afstand lukt natuurlijk niet met een massage, dus houd ik mij aan de regels van RIVM.

De meeste mensen zijn de aflopen periode stil gezet op verschillende manieren. Hebben we nu geleerd dat gezondheid een van belangrijkste dingen is? Moeten we toch een buffer creëren voor deze onverwachte situaties? Iets waar je geen controle over hebt. Een buffer bouwen is voor mij een leerles. Je kunt er als persoon alles aan doen om je gezondheid te bevorderen. Voor mij is massage daar een onderdeel van, massage is een ondersteuning voor de natuurlijke herstelprocessen in je lichaam. Denk maar aan spierherstel, je reduceert stress, je verlaagt de bloeddruk, je versterkt het immuunsysteem en brengt je in contact met jezelf. Wellicht is nu extra belangrijk om aangeraakt te worden.

Mocht je vragen hebben neem contact met mij op.

Cheyenne