28/09/2022
Thema-avond over Gezonde leefstijl
Op dinsdag 11 oktober organiseert Halte 8 sinds lange tijd weer een thema-avond. Dit keer in de Binnentuin van De Skou (Tribune) in Balk.
De ingrediënten voor een fit leven zijn een combinatie van gezonde voeding, voldoende beweging en regelmatig ontspannen.
Voedingscoach en trainer Wybertha Brouwer spreekt over BRAVO’S: Complimenten ontvangen dat verdient iedereen. Bravo dat heb je goed gedaan, Top! Maar wist je dat de BRAVO’S ook staan voor de onderdelen van een gezonde leefstijl? Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding, Ontspanning en Slaap allemaal onderdelen, die bij het juiste gebruik of het juist niet gebruiken, bijdragen aan een gezonde leefstijl en daardoor vaak fit gevoel.
Wybertha vertelt je meer over deze BRAVO’s, waarbij gezonde Voeding extra uitgelicht wordt. En er is ruimte voor vragen en gezelligheid met elkaar.