23/08/2026
Eva: de Milon cirkel en voedingsbegeleiding werkt voor mij
"Ik ben 3 jaar geleden gestart met de Milon cirkel. De korte training en het gemak van de automatische instelling van de toestellen sprak mij aan. Ik heb een eigen bedrijf, dus tijd om te sporten vinden, is wel een uitdaging. Ik had niet gedacht dat deze training voldoende was om mijn spieren te versterken. Maar tijdens een test bij Alice Wolf van praktijk GezondGericht bleek dat mijn spiermassa was toegenomen. En dat met maar 2x per week 35 minuten trainen. Ook bij Alice een ruststofwisselingstest gedaan en ze heeft me advies gegeven over mijn voedingspatroon. Geen standaard advies, maar toegespitst op mijn eetgewoonten. Ik dacht dat ik gezond at, maar met wat kleine aanpassingen ben ik nog 4 kg afgevallen. Dat was een mooie bonus! Ik ben heel blij met de combinatie van sporten op de Milon cirkel en de begeleiding van Alice."
Wil je meer weten over sporten op de Milon cirkel, kijk dan op www.aadvanloonsport.nl. Ben je benieuwd of Alice ook jou kan helpen aan een gezonder gewicht, kijk dan op www.gezondgericht.nl.
Wil je (beginnen met) sporten en je voedingspatroon verbeteren, dan is het 3 maanden programma Afvallen Loont wellicht iets voor je. Hierbij wordt het sporten op de Milon cirkel gecombineerd met voedingsbegeleiding door Alice.