Vitalmind24

Vitalmind24 Stel je voor: je hebt al jaren last van rugpijn, maar niemand kan je vertellen waar het vandaan komt. Dat is precies de plek waar ik begin.

Of je hebt constant hoofdpijn of buikklachten, en alle onderzoeken komen terug zonder duidelijke oorzaak. Of je bent gewoon al een tijdje moe, niet ziek genoeg voor een diagnose, maar ook niet de persoon die je wilt zijn. Ik ben Thamar Coenen, therapeut en coach bij VitalMind24. Ik werk met mensen die vastlopen door stress, vermoeidheid of lichamelijke klachten.

➔ De klachten die je hebt zijn v

aak onbegrepen en kunnen al jaren aanwezig zijn. Je hebt het gevoel dat niemand je écht kan helpen. In mijn praktijk begeleid ik mensen op een manier die past bij hun verhaal. Ik luister goed, stel de juiste vragen en werk samen aan rust, balans en meer energie in het dagelijks leven. We maken samen duurzame stappen om te komen tot jouw herstel, op het tempo dat bij jou past. Wat mij drijft, is de overtuiging dat lichaam en geest niet los van elkaar staan. Echte verandering vraagt om een aanpak die beide serieus neemt. Wat ik zie bij de mensen die ik begeleid: ze leren hun lichaam opnieuw vertrouwen. Ze voelen zich beter in hun vel, ervaren meer helderheid en ontdekken wat hen écht voedt, zowel fysiek als mentaal. Als dat herkenbaar klinkt, ga ik graag het gesprek met je aan. [email protected]
06-51504198

"Ik heb alles al geprobeerd..."Die zin hoor ik bijna dagelijks.Meer rust. Voorzichtiger bewegen. Weer een behandeling. N...
19/08/2026

"Ik heb alles al geprobeerd..."
Die zin hoor ik bijna dagelijks.
Meer rust. Voorzichtiger bewegen. Weer een behandeling. Nog een specialist. Nog een scan.
En toch blijft de pijn aanwezig.

Niet omdat je niet hard genoeg je best doet. Niet omdat je lichaam je in de steek laat.
Maar vaak omdat niemand je heeft uitgelegd wat er écht gebeurt.
Wat als pijn niet altijd een teken is van schade?
Wat als je zenuwstelsel zo alert is geworden dat het continu signalen van gevaar blijft afgeven, terwijl er allang geen directe bedreiging meer is?
Dat inzicht verandert alles.

In onze 6-delige workshopreeks Jouw Pijn Reset Methode nemen we deelnemers stap voor stap mee in het begrijpen van hun lijf.
Geen ingewikkelde medische taal.
Wel heldere uitleg over:

✅ Waarom pijn kan blijven bestaan zonder nieuwe schade
✅ Waarom vermijden en steeds voorzichtiger leven je wereld kleiner maakt
✅ Hoe stress, emoties en eerdere ervaringen invloed hebben op pijn
✅ Hoe je je zenuwstelsel weer veiligheid kunt laten ervaren
✅ Hoe je stap voor stap vertrouwen terugkrijgt in je lichaam

Het werk van onderzoekers zoals Dr. Lorimer Moseley en Dr. John Sarno laat al jaren zien dat chronische pijn vaak veel complexer is dan alleen een lichamelijk probleem.
En juist daarin ontstaat hoop.
Want als pijn beïnvloedbaar is, dan is verandering mogelijk.

Elke keer weer zie ik deelnemers ontdekken dat hun lichaam niet stuk is.
Dat hun lichaam niet tegen hen werkt.
Dat herstel mogelijk is.

Niet door harder te vechten tegen de pijn.
Maar door te begrijpen wat hun lichaam probeert te vertellen.

Soms begint een nieuw hoofdstuk met één inzicht.
Welke stap heb jij nog nooit gezet in jouw zoektocht naar herstel?
Wij bieden deze stap aan in Jouw Pijn Reset Methode
Nieuw – Holistisch - Maatwerk

21/07/2026
Waarom werken we met 6 herstelgebieden?Veel mensen zoeken naar dé oplossing.-  Eén behandeling.-  Eén pil.-  Eén knop di...
20/07/2026

Waarom werken we met 6 herstelgebieden?

Veel mensen zoeken naar dé oplossing.
- Eén behandeling.
- Eén pil.
- Eén knop die alles oplost.

Dat begrijpen wij heel goed.
Toen ik zelf klachten had, wilde ik ook het liefst wakker worden zonder pijn. Ik hoopte dat er iets zou zijn dat het snel zou oplossen.
Maar zo werkt herstel meestal niet.

Ons lichaam is geen verzameling losse onderdelen. Alles hangt met elkaar samen.
Daarom kijken we binnen de Jouw Pijn Reset Methode naar 6 belangrijke herstelgebieden:
✔ Ademhaling
✔ Stress
✔ Slaap
✔ Beweging
✔ Voeding
✔ Immuunsysteem

Niet om alles tegelijk aan te pakken.
Maar om stap voor stap meer ruimte te creëren voor:
- Rust
- Herstel
- Inzicht
- Vertrouwen in je lichaam
Begrip voor wat je lijf je probeert te vertellen.

Want echte verandering ontstaat vaak niet door één grote oplossing, maar door meerdere kleine stappen die samen het verschil maken.

Op 17 september start een nieuwe reeks.

Voor mensen met langdurige of onverklaarbare klachten die voelen dat er meer speelt dan alleen de symptomen.

Voor mensen die willen leven met minder pijn en minder stress.
En voor iedereen die wil investeren in een vitaal, energiek en gezond leven, nu én later.

Wil je meer informatie ontvangen?
Schrijf "RESET" onder deze post en ik stuur je alle details.

Balans vinden als iedere dag anders voeltSoms voelt balans als zitten in een roeibootje.Na mijn herseninfarct is mijn ze...
16/07/2026

Balans vinden als iedere dag anders voelt

Soms voelt balans als zitten in een roeibootje.

Na mijn herseninfarct is mijn zenuwstelsel gevoeliger geworden. Spierverkrampingen, overprikkeling met als gevolg hoofdpijn kunnen ervoor zorgen dat een dag anders verloopt dan gepland.

Toch wil ik blijven genieten van het leven. Een dagje weg, een etentje, een feestje, mensen ontmoeten of mijn vak blijven uitoefenen.
Dat kan gelukkig nog steeds, maar het vraagt om iets wat ik vroeger minder bewust deed: afstemmen op mijn lichaam.

Ik vergelijk het vaak met een roeibootje. Een kleine beweging kan je uit balans brengen. Maar ik heb ook geleerd dat een kleine correctie vaak genoeg is om weer stabiel te worden.

Door de jaren heen heb ik ontdekt wat mij helpt: Rust nemen wanneer nodig
- Regelmaat aanbrengen in mijn dag
- Bewust omgaan met voeding en slaap
- Bewegen op een manier die bij mij past
- Ademhalen en vertragen als spanning oploopt

Omdat leven met chronische klachten vaak vragen oproept, hebben Gemma Sluijsmans en ik onze ervaringen en inzichten gebundeld in een 6-delige workshop.
https://vitalmind24.nl/blog

Vanaf 17 september 2026 begeleiden we deelnemers stap voor stap naar meer inzicht, bewustwording en een nieuwe balans. Niet omdat wij alle antwoorden hebben, maar omdat het fijn is als iemand een stukje met je meeloopt.

Ik kijk anders naar klachtenGeen focus op alleen symptomen, maar op het verhaal erachter.
15/07/2026

Ik kijk anders naar klachten

Geen focus op alleen symptomen, maar op het verhaal erachter.

Van stilstand naar veerkrachtEen herseninfarct zette mijn leven van de ene op de andere dag stil. Omdat ik snel handelde...
22/06/2026

Van stilstand naar veerkracht

Een herseninfarct zette mijn leven van de ene op de andere dag stil. Omdat ik snel handelde, bleef de schade beperkt, maar er volgde een intensieve periode van revalidatie, herstel en aanpassing.

Tijdens dat proces ontdekte ik dat herstel niet alleen gaat over het lichaam. Het vraagt ook om veerkracht, vertrouwen, bewustwording en de bereidheid om telkens opnieuw naar mogelijkheden te kijken.

Mijn eigen ervaring heeft mij laten zien hoe ingrijpend gezondheidsproblemen kunnen zijn. Ik weet hoe het voelt om geconfronteerd te worden met onzekerheid, beperkingen en een toekomst die er ineens anders uitziet. Tegelijkertijd ontdekte ik hoeveel invloed je zelf hebt op de keuzes die je maakt en de richting die je opgaat.

Die ervaring wakkerde mijn interesse aan in mensen die vastlopen in hun gezondheid. Mensen die ondanks allerlei pogingen niet meer weten hoe ze weer meer energie, balans en kwaliteit van leven kunnen ervaren.

Op zoek naar antwoorden ontdekte ik nieuwe inzichten en methodieken die verder kijken dan alleen klachten en symptomen. Die persoonlijke reis heeft mij gevormd tot de therapeut die ik vandaag ben.

Mijn missie is om mensen te begeleiden naar meer balans, energie en vertrouwen in hun eigen lichaam. Niet door het over te nemen, maar door samen te onderzoeken wat wél mogelijk is. Want ik geloof dat in ieder mens veerkracht aanwezig is en dat kleine stappen uiteindelijk een groot verschil kunnen maken.

“Soms is voor jezelf zorgen niet ‘groots en perfect’maar gewoon: even zitten… ademen… voelenEn dat is al genoeg 💛 ”
17/06/2026

“Soms is voor jezelf zorgen niet ‘groots en perfect’
maar gewoon: even zitten… ademen… voelen
En dat is al genoeg 💛

Van stilstand naar veerkrachtEen herseninfarct zette mijn leven onverwacht stil. Gelukkig was ik er snel bij en bleef de...
16/06/2026

Van stilstand naar veerkracht

Een herseninfarct zette mijn leven onverwacht stil. Gelukkig was ik er snel bij en bleef de schade beperkt, maar er volgde een intensieve periode van revalidatie. In die tijd ontdekte ik dat herstel niet alleen gaat over het lichaam, maar ook over veerkracht, mindset en het vinden van een nieuwe balans.

Stap voor stap vond ik mijn weg terug en hervatte ik mijn praktijk . Mijn eigen ervaring leerde mij dat herstel vaak meer vraagt dan het bestrijden van symptomen alleen. Bewustwording, inzicht en zelf regie nemen spelen daarbij een belangrijke rol.

Die persoonlijke reis bracht mij waardevolle inzichten en heeft mij gevormd tot de therapeut die ik vandaag ben. Daardoor begrijp ik niet alleen professioneel, maar ook vanuit ervaring hoe ingrijpend gezondheidsklachten je leven kunnen veranderen.

Mijn missie is om mensen te begeleiden naar meer balans, energie en vertrouwen in hun eigen lichaam. Samen onderzoeken we wat mogelijk is, want ik geloof dat kleine stappen uiteindelijk een groot verschil maken.

Op 17 september start ik samen met de 6-delige workshop . In deze reeks leer je anders kijken naar pijn en aanhoudende lichamelijke en of mentale klachten, met praktische handvatten om weer meer regie te ervaren.

Vitale groet,
Thamar

Gaat het wel goed met je?Echt?Je doet wat je “moet” doen, en gaat door.Op de automatische piloot.Het kan toch niet ander...
12/06/2026

Gaat het wel goed met je?
Echt?
Je doet wat je “moet” doen, en gaat door.
Op de automatische piloot.
Het kan toch niet anders?
Er moet brood op de plank komen.
De kinderen moeten verzorgd worden.
Je moet dat weekend weg met je vrienden, je kunt toch niet zomaar thuisblijven?
Je verjaardag moet je toch vieren?
En eigenlijk zou je het liefst in je bed kruipen
Maar zelfs met gewoon rust gaat de pijn niet meer weg..
Alles wat zo normaal leek lukt bijna niet meer.
En kijk je terug naar de versie van jezelf die altijd doorging, overal zin in had, sterker leek, alles kon.
En misschien ervaar je wel verdriet om wat er niet meer kan.
En vraag je je steeds vaker af waarom anderen het wel allemaal kunnen.
Ligt het aan jou?
Heb je gewoon pech?
Veel mensen met chronische pijn of stress herkennen dit gevoel.
Niet alleen de pijn of de stress zelf.
Maar vooral het niet meer kunnen, het anders zijn.
Het verlies van vrijheid.
Het verlies van vertrouwen in je lijf.
Het verlies van het gevoel dat het leven ook gewoon leuk kan zijn.

En dus vraag je jezelf af:
Is dit wat het is?
Moet ik hier echt mee leren leven?
Kan niets me nu nog helpen?
Kijk mij nou, zoveel wat ik nog zou willen, maar niet meer kan.
Als jij je hierin herkent, volg ons dan. Er komt iets aan voor jou!

Adres

Carmelstraat 34
Beek
6191VS

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vitalmind24 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Vitalmind24:

Snelkoppelingen

Delen