21/05/2026
Rugpijn… daar heeft toch bijna iedereen wel eens last van?
Dat dacht ik tot nu toe ook.
In mijn familie kwamen rugklachten overal terug.
Mijn vader had een hernia, mijn opa liep krom (mijn vader inmiddels ook), mijn broer gaat dezelfde kant op, mijn zusje heeft artrose in haar handen en knieën.
Op een gegeven moment ging ik geloven dat rugklachten er gewoon “bij hoorden”.
Zeker als je daarnaast ook regelmatig valt of je lichaam overbelast.
Maar inmiddels denk ik daar anders over.
Ik geloof dat je lichaam soepeler kan worden, sterker kan aanvoelen en meer rust kan ervaren — ook als klachten al langer aanwezig zijn.
Daarom wil ik iets nieuws starten.
Een traject waarbij we werken met reflexologie (gezichts-, voet- en handreflex) gecombineerd met mindset en bewustwording.
Het doel?
Meer soepelheid in je rug, meer ontspanning en uiteindelijk zo min mogelijk pijn.
Zelf ervaar ik stijfheid in mijn rug (volgens de chiropractor artrose), maar gelukkig geen pijn. Voor mij staat soepeler bewegen op nummer 1.
En juist daarom ben ik benieuwd:
Zijn er mensen die dit samen met mij willen aangaan?
Bij voldoende enthousiaste reacties werk ik het programma verder uit.
📍 Live op 2 en 9 juni in Bergen op Zoom
💻 Online vanaf 13 juli
(4 weken – 1 les per week)
Lijkt dit je interessant? Reageer dan met: “Ja, ik doe mee!”
