04/06/2026
🌸 Tuinieren, heerlijk! Maar gebogen staan, graven en tillen zijn een echte uitdaging voor je rug en knieën. Tip: wissel af tussen knielen en hurken, gebruik een tuinkrukje en zorg voor een rechte rug bij het tillen. Rugklachten toch de kop opgestoken? Plan een afspraak! 🌿