De Sprong Kinderfysiotherapie

Startpagina
Nederland
Bergen
De Sprong Kinderfysiotherapie

De Sprong Kinderfysiotherapie is dé praktijk als leren en bewegen niet vanzelf gaat

01/09/2026

🩻 Even bukken… en goed kijken! 👀

Wist je dat een scoliose niet altijd direct zichtbaar is? Een kromming van de wervelkolom kan in het begin heel subtiel zijn. De bekende buktest wordt tegenwoordig niet standaard meer uitgevoerd op het consultatiebureau. Juist daarom is het goed om als ouder te weten waar je zelf op kunt letten.

🔎 Wat kun je zien bij een buktest?
Laat je kind met de voeten naast elkaar staan en rustig vooroverbuigen. Kijk van achteren of:
• één kant van de rug duidelijk hoger staat dan de andere;
• de schouders of heupen niet helemaal gelijk staan;
• er een opvallende asymmetrie zichtbaar is.

Een verschil betekent niet automatisch dat er sprake is van scoliose. Kinderen kunnen van nature wat asymmetrisch zijn. Maar bij twijfel is het altijd goed om dit te laten beoordelen.

💡 Waarom vroeg signaleren?
Wanneer een scoliose vroeg wordt ontdekt, kan de ontwikkeling van de kromming goed worden gevolgd en kan er, wanneer nodig, op tijd actie worden ondernomen.

👀 Kijk dus af en toe even mee met de rug van je kind!
Twijfel je over wat je ziet? Bespreek dit dan met de huisarts of kinderfysiotherapeut.

25/08/2026

👟 Passen de schoenen van je kind nog?

Het nieuwe schooljaar is begonnen en dat betekent vaak: nieuwe schoolspullen, een nieuwe gymtas… maar heb je ook al naar de schoenen van je kind gekeken? Kinderen groeien soms sneller dan je denkt!

👣 Klopt de schoenmaat nog?
Voor een goede afwikkeling van de voet hebben kindervoeten voldoende ruimte nodig. Houd bij het passen ongeveer 1 tot 1,2 cm groeiruimte aan bij de tenen. Zo krijgen de tenen voldoende ruimte om te bewegen en kan de voet zich tijdens het lopen goed afwikkelen.

👇 En vergeet deze niet!
⚽ Sportschoenen
🏃 Gymschoenen
🥾 Wandelschoenen
🩰 Slippers en sandalen

Een schoen die goed past, zit niet alleen lekkerder, maar geeft de voeten ook de ruimte die ze nodig hebben tijdens het bewegen.

💡 Tip: Laat je kind bij het passen altijd even staan én lopen. Voeten worden tijdens het staan iets langer en breder.

18/08/2026

🎒 Het nieuwe schooljaar is begonnen!

De vakantie zit erop en de scholen zijn weer gestart. Een nieuw schooljaar vol nieuwe avonturen, leren en spelen.

Ook wij zijn weer helemaal terug en zoals jullie van ons gewend zijn, goed bereikbaar voor vragen, afspraken en advies.

👀 Maar heb je ook even teruggekeken op de afgelopen periode? Heeft je kind tijdens de vakantie regelmatig ergens last van gehad? Bijvoorbeeld pijn tijdens het wandelen, fietsen of sporten? Of is een klacht die eerder speelde weer teruggekomen?

👉 Blijf niet te lang doorlopen met terugkerende klachten. Het kan verstandig zijn om dit te laten beoordelen, zodat je samen kunt kijken waar de klacht vandaan komt en wat je eraan kunt doen. Een nieuw schooljaar is tenslotte een mooi moment voor een frisse start!

🩵Heb je vragen of wil je iets bespreken? Neem gerust contact met ons op. We staan weer voor jullie klaar!

11/08/2026

🩵 Wat worden wij blij van zulke mooie woorden!

We vinden het ontzettend waardevol om te horen hoe ouders en kinderen onze begeleiding ervaren. Ieder kind is anders en daarom vinden we het belangrijk om goed te kijken naar wat een kind nodig heeft, vertrouwen te hebben in wat het al kan én samen te ontdekken welke stapjes verder mogelijk zijn. Deze mooie woorden kregen we van een ouder. Daar doen we het voor!

😉 Jullie feedback is voor ons ontzettend waardevol. Het helpt ons om te blijven groeien en onze begeleiding steeds zo goed mogelijk af te stemmen op het kind én het gezin. En daar hoef je natuurlijk niet op te wachten tot wij een vragenlijst sturen.

Heb je iets wat je graag met ons wilt delen? Een compliment, tip of aandachtspunt? Wij horen het altijd graag!

04/08/2026

☀️ Zomerchallenge: steentjes kaatsen!

Soms zijn de leukste vakantieactiviteiten ook de simpelste. Je hebt alleen een paar platte steentjes, een rustig stukje water en een flinke dosis enthousiasme nodig!

🌊 Wie krijgt zijn steentje het verst? En… lukt het om het steentje één, twee of misschien wel vijf keer over het water te laten kaatsen?

Steentjes gooien is niet alleen ontzettend leuk, maar ondertussen oefenen kinderen ook spelenderwijs hun:
👁️✋🏼 Oog-handcoördinatie
💪🏼 Kracht doseren
⚖️ Balans en rompstabiliteit
⏱️ Concentratie en timing

En het mooiste? Het hoeft helemaal niet perfect te gaan. Juist samen oefenen, lachen om de grote plons bij een mislukte poging of uiteindelijk tóch dat ene mooie stuitertje maken, zorgt voor de leukste vakantieherinneringen.

🎯 **Onze zomerchallenge:**
Hoe vaak lukt het jou om een steentje te laten kaatsen over het water?

👇 Laat het ons weten in de reacties! En heb je een mooie foto of video van jullie uitdaging? Die vinden wij natuurlijk ook heel leuk om te zien! ☀

28/07/2026

🎭 Leren voelen wat je lijf vertelt: op een manier die past bij het kind

Soms is voelen best ingewikkeld. Wat gebeurt er eigenlijk in je lijf als je spanning voelt? Of wanneer je blij, boos of verdrietig bent?

💭 Bij kinderfysiotherapie kijken we niet alleen naar bewegen, maar ook naar hoe kinderen signalen vanuit hun lichaam leren herkennen. Denk aan een snelle ademhaling, gespannen spieren, een bonzend hart of juist een zwaar en moe gevoel. Deze lichamelijke signalen geven vaak belangrijke informatie over hoe het met een kind gaat.

Bij kinderen met uitdagingen in de prikkelverwerking of emotieregulatie is het herkennen van die signalen niet altijd vanzelfsprekend. Juist het leren opmerken van wat er in je lijf gebeurt, kan helpen om eerder te herkennen wanneer spanning oploopt of wanneer ontspanning nodig is.

🌈 Een kind dat bij ons onder behandeling is, kreeg als huiswerkoefening mee om haar gevoelens én de bijbehorende lichaamssignalen in kaart te brengen. Omdat zij groot fan is van de film Inside Out, heeft zij dit uitgewerkt aan de hand van de verschillende karakters. En wat heeft ze dat mooi gedaan!

✨ Op een duidelijke en creatieve manier bracht zij in kaart welke emoties zij ervaart, wat daarbij in haar lichaam gebeurt en welke situaties deze gevoelens kunnen oproepen. Een prachtig voorbeeld van hoe aansluiten bij de belevingswereld van een kind kan helpen om lichaamsbewustzijn te vergroten.

Want hoe beter een kind leert voelen wat er in het lijf gebeurt, hoe beter het signalen leert herkennen en hierop kan reageren. En dat is een belangrijke stap in groei, zelfvertrouwen en ontwikkeling.

21/07/2026

🩵 Met trots zijn wij aangesloten bij Kansrijk Kind Heerhugowaard

Bij De Sprong Kinderfysiotherapie vinden we dat ieder kind de kans verdient om mee te doen, zich te ontwikkelen en mooie herinneringen te maken. Daarom zijn wij trots dat we onderdeel zijn van Kansrijk Kind Heerhugowaard: een initiatief waarin scholen, ondernemers en stichtingen samen optrekken om kinderen die opgroeien in armoede extra te ondersteunen.

Afgelopen week zijn de posters van Kansrijk Kind verspreid door Heerhugowaard. Op ruim 45 locaties zijn deze zichtbaar en daarnaast ontvangen meer dan 4000 ouders van basisschoolleerlingen de informatie ook digitaal via school. Een mooie manier om deze belangrijke boodschap onder de aandacht te brengen.

Op de poster staat een boodschap die ons raakt:
✨ “Omdat het de gewoonste zaak van de wereld zou moeten zijn… Ieder kind verdient een vakantie, een kinderfeest, nieuwe kleding en cadeaus.”

Via onder andere Stichting Kinderfeest, Stichting Kinderen van de Voedselbank en De Vakantiebank wordt dit mogelijk gemaakt. Samen zorgen zij ervoor dat kinderen, ondanks financiële zorgen thuis, toch onbezorgd kind kunnen zijn.

🩵 Wij zijn dankbaar dat wij aan dit waardevolle project mogen bijdragen. Want dit sluit naadloos aan bij waar wij als praktijk voor staan: Omdat jij meetelt, in beweging en ontwikkeling. Want uiteindelijk telt ieder kind mee.

14/07/2026

👣 Wist je dat… de stand van voeten en benen bij kinderen tijdens het opgroeien steeds verandert?

Veel ouders schrikken wel eens van platvoetjes, O-benen of juist X-benen. Maar wist je dat dit vaak een heel normaal onderdeel is van de ontwikkeling?

👶 Baby’s beginnen vaak met platte voetjes en een O-stand van de benen
🧒 Tussen de 2 en 3 jaar zie je juist vaker een X-stand en knikvoetjes, waarbij de enkels wat meer naar binnen vallen
👦 Vanaf ongeveer 5 jaar groeien benen en voeten steeds meer naar een rechte stand

Het lichaam van een kind is volop in ontwikkeling en verandert continu tijdens het groeien, spelen en bewegen.

🦶🏼Twijfelt u over de ontwikkeling van uw kind omdat uw kind veel struikelt, niet lang kan of wil lopen, of pijn en/of vermoeidheid ervaart in de voeten of benen? Dan kijken wij graag met u mee.

07/07/2026

☀️ Zomervakantie, wat fijn!

🌻De scholen zijn gesloten en de zomervakantie is begonnen. Tijd om lekker te ontspannen, eropuit te gaan, te spelen en samen mooie herinneringen te maken.

🌞 Ga je op vakantie naar een ver land, blijf je gezellig thuis, ga je zwemmen, fietsen, kamperen of ontdek je leuke plekjes in Nederland? Wat je plannen ook zijn: geniet van de vrije tijd en alle mooie momenten samen!

😊Ook tijdens de zomervakantie staat ons team voor jullie klaar. Heb je vragen, wil je een afspraak maken of heb je advies nodig? Wij blijven gewoon bereikbaar.

Wij zijn benieuwd:
👉 Wat is het leukste dat jij deze zomervakantie gaat doen? Laat het ons weten in de reacties!

Wij wensen iedereen een hele fijne, actieve en ontspannen zomervakantie toe!

30/06/2026

🏖️ Familiemiddag op het strand

🩵 Afgelopen weekend hadden wij met ons team een gezellige familiemiddag, waarbij iedereen zijn of haar gezin mee mocht nemen. Een mooi moment om elkaar ook buiten het werk beter te leren kennen.

⛈️➡️☀️ En als er één quote is die dit weekend perfect samenvat, dan is het wel: na regen komt zonneschijn. Annika en Rachel waren nét op tijd binnen bij de strandtent toen het begon te stortregenen. Ondertussen liepen Lotte en Yvonne nog dwars door de regen en onweer, op zoek naar een droge plek. Simone had het slechte weer gelukkig al zien aankomen en was eerder gaan schuilen. Wat hebben we hier samen om gelachen.

🌞 Na even schuilen, en voor sommigen volledig doorweekt aankomen, brak gelukkig de zon weer door. De kinderen hebben heerlijk buiten gespeeld, terwijl wij als team samen hebben gelachen, bijgepraat en mooie verhalen hebben gedeeld.

Wat hebben wij toch een ontzettend fijn en betrokken team. Daar zijn we trots op! 🧡

Adres

J. M. Graadt Van Roggenweg 2
Bergen
1862XP

Telefoon

+31616410451

Website

http://www.desprongkinderfysiotherapie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Sprong Kinderfysiotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.