Senang Gezond

Persoonlijk advies en coaching op het gebied van voeding, bewegen, slaap en ontspanning BGN Gewichtsconsulent & Voedingsdeskundige

18/11/2022

Start jij dit jaar nog met een gezondere leefstijl?!

Wanneer je nu nog start, kan je mooi de decembermaand nog compenseren😜
Check daarbij je zorgverzekering. Een aantal zorgverzekeraars vergoedt (een gedeelte van) de consulten van de BGN-gewichtsconsulent vanuit de aanvullende verzekering. https://gewichtsconsulenten.nl/vergoeding-via-je-zorgverzekering

Stuur mij gerust een whatsapp of email voor meer informatie of plan direct vrijblijvend een kennismakingsgesprek in.
06-10646487
[email protected]

11/11/2022

Mugcake met gebakken appeltjes🍏

Ingrediënten 2 personen:
2 appels
40 gram havermout/Havermoutmeel (havermout blenden)
1 ei
1 banaan
Kaneel met naar smaak
Theelepel bakpoeder

Bereiding👨‍🍳
1. Snij de appels in stukjes en bestrooi met kaneel en bak ze in wat honing. 2. Klop het ei los in een mok. 3. Prak de banaan en voeg bij het ei. 4. Voeg de havermout en kaneel naar smaak toe. 5. Zet in de magnetron voor ongeveer 2 minuten (800 watt). Check tussendoor even of de mugcake niet te droog wordt.
Smakelijk! (zelf heb ik er nog een wat granola bij gedaan)

28/04/2022

Yes! Specialisatie Kind & Voeding in the pocket!🥳

Naast volwassenen mag ik nu ook kinderen helpen naar een gezondere leefstijl op het gebied van voeding en beweging.

11/04/2022

Iedere dag iets doen waar je blij van wordt🤎💃🙌🥳

25/03/2022

Koekje erbij?

Bij een lekkere kop koffie hoort eigenlijk wel een koekje. De meeste koeken bevatten veel suikers, verkeerde vetten, veel kcal en weinig voedingsstoffen. Ben je bezig met gewicht te verliezen dan heb ik een paar koekjes op een rij gezet die niet meer dan 100 kcal per koekje bevatten.

- Bastognekoek
- 2 biscuitjes
- Lange vinger
- Speculaasje
- Oreo
- Kletskop

18/02/2022

Persoonlijke en kosteloze begeleiding naar een gezondere leefstijl.

Mede mogelijk gemaakt door het Lokaal Preventieakkoord Wijchen.

Hoe werkt dat dan?

Tijdens een kennismakingsgesprek kijken we samen welk programma het beste bij jou past. Jouw persoonlijke wensen staan voorop zodat jij het ook echt gaat volhouden.
Jouw zorgverzekering zal jouw begeleiding deels vergoeden. De overige kosten worden vergoed door de Gemeente Wijchen.
Je hoeft hier niks voor aan te vragen. Stuur een berichtje naar [email protected] of via Whatsapp naar 06-10646487 en ik neem contact met je op.
Zet de stap naar een gezondere leefstijl die bij jouw leven past en ik help jou daarbij!

Voor wie?

Deze actie is bedoeld voor inwoners van de Gemeente Wijchen die het lastig vinden om rond te komen en aan de slag willen om te werken aan een gezondere leefstijl. Er zijn geen speciale richtlijnen en er wordt geen navraag gedaan over de financiële situatie.
Bekijk onze klantverhalen op: www.senanggezond.nl

Adres

De Werf 1
Bergharen
6617CR

Website

http://www.senangsamengezond.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Senang Gezond nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.