Voeding- Stress & LeefstijlCoach - All By Change

Voeding- Stress & LeefstijlCoach - All By Change Voeding- Stress & Leefstijlcoaching voor drukke moeders. Minder stress, meer energie, lekkerder slapen
— zonder gedoe. Ik help je naar rust, ritme en regie.

Deze persoonlijke aanpak die wél vol te houden is! Samen werken we aan blijvende verandering. Minder stress, beter eten, meer energie, lekkerder slapen — zonder streng gedoe.

01/06/2026

Na een periode vol gesprekken met school, zorgen, spanning en een strijd die veel energie heeft gekost, mag mijn dochter nu tóch wel mee naar Parijs ❤️

Een moment waar we ontzettend dankbaar voor zijn.

Achter deze reis zit meer dan alleen “een schooltrip”.

Er zit een verhaal achter van niet gehoord voelen, blijven vechten voor je kind en uiteindelijk zelfs een klacht moeten indienen bij het bestuur van school om op te komen voor mijn dochter en voor wat eerlijk voelt.

De afgelopen periode heeft enorm veel stress gegeven.
Slecht slapen, continu nadenken, spanning voelen in je lijf en steeds weer het gevoel hebben dat je moet blijven vechten om gehoord te worden.
Dat doet iets met je als moeder.

En toch… probeer ik vandaag vooral stil te staan bij dit moment.

Bij haar glimlach.
Bij het vertrouwen dat ik in haar heb.
Bij het stukje loslaten.

Lieve dochter, meid… wat ben jij een prachtig mens ❤️
Vele mensen kunnen nog wat van jou leren.

Vandaag laat ik de strijd even los.
En gun ik haar vooral een prachtige herinnering in Parijs ❤️

Iedereen heeft weleens een dag waarop het niet lukt.Waarop de motivatie ver te zoeken is… Het verschil zit niet in of je...
29/05/2026

Iedereen heeft weleens een dag waarop het niet lukt.
Waarop de motivatie ver te zoeken is…

Het verschil zit niet in of je zo’n dag hebt, maar in wat je
daarna doet. Blijf je hangen, of pak je de draad weer
op? Ik zie elke dag mensen die terugvallen en toch doorgaan. Die kleine stapjes zetten ook als het zwaar is.

Dat is geen wilskracht. Dat is een aanpak.
En goede begeleiding, een stok achter de deur.

Heb jij die stok achter de deur nodig?

De amandelkoek is één van mijn favoriete tussendoortjes. De variant van  heeft slechts 9 gram koolhydraten en maar liefs...
25/05/2026

De amandelkoek is één van mijn favoriete tussendoortjes.

De variant van heeft slechts 9 gram koolhydraten en maar liefst 15 gram eiwitten per koek.

Nieuwsgierig naar de amandelkoek en de rest van het assortiment? Stuur me een berichtje 📩

23/05/2026
12 weken.Niet om jezelf uit te hongeren of opnieuw te beginnen.Maar om eindelijk een aanpak te vinden die echt bij jou p...
23/05/2026

12 weken.
Niet om jezelf uit te hongeren of opnieuw te beginnen.
Maar om eindelijk een aanpak te vinden die echt bij jou past.

Met persoonlijke begeleiding, structuur en gewoontes die je volhoudt.
Zodat je je niet alleen lichter voelt, maar ook sterker, energieker en meer jezelf. 💚

Benieuwd wat dit voor jou kan betekenen?

“Het is nu toch te laat om nog te beginnen voor de zomer.”Die hoor ik vaak.En ergens snap ik het ook. Je kijkt naar de k...
21/05/2026

“Het is nu toch te laat om nog te beginnen voor de zomer.”

Die hoor ik vaak.
En ergens snap ik het ook. Je kijkt naar de kalender en denkt: heeft het nog wel zin?

Maar weet je wat ik nog vaker zie?
Dat mensen blijven wachten op het perfecte moment.
En ondertussen verandert er niks.

Het gaat niet alleen om de zomer.
Het gaat erom hoe jij je voelt als je straks wakker wordt. Over een paar weken. Over een paar maanden.

Meer energie. Minder ongemak. Weer lekkerder in je vel zitten.

Daar begint het mee. Niet met perfectie.
Wel met besluiten dat je niet nog een seizoen wilt blijven aanmodderen.

Samen werken aan dezelfde missie: mensen helpen gezonder en sterker in het leven te staanVandaag een inspirerende dag bi...
20/05/2026

Samen werken aan dezelfde missie: mensen helpen gezonder en sterker in het leven te staan

Vandaag een inspirerende dag bij 💚
Kennis, inspiratie en mooie gesprekken over gezondheid, focus, herstel en het totaalplaatje achter klachten.

Adres

Bulthuissingel 2
Bergum
9251BW

Openingstijden

Maandag 09:00 - 16:00
Dinsdag 09:00 - 16:30
Woensdag 09:00 - 12:00
19:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 17:30
19:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 12:00

Telefoon

+31644056543

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voeding- Stress & LeefstijlCoach - All By Change nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Voeding- Stress & LeefstijlCoach - All By Change:

Delen