Froukjeske.nl

29/01/2026

'Even naar een wereld waar niks is'.

In samenwerking met Romy Groenewoud combineren we lichaamswerk en EMDR.

Vanuit deze vertraging en bedding onderging ze de EMDR.

'Het voelt lichter' was haar ervaring.

Dankbaar voor deze unieke combinatie en de reacties terug te horen van klanten.

Ben je ook benieuwd?

Afspraak maken kan via www.romygroenewoudcoaching.nl/pilot.

12/02/2025

Zaterdag 22 februari. Ben jij erbij?

https://sterinzorg.nl/event/

23/11/2024

Levenscafé verhalen avond  op 16 december

 

Tijdens het laatste levenscafé gaan we luisteren naar verhalen. Echte verhalen. Verhalen die gaan over rouw, over verlies van gezondheid, verlies van een toekomstbeeld en verhalen van jou. Er is ruimte voor jouw verhaal mocht je dat willen delen. Maar niets is verplicht.

Begin van het jaar is het levenscafé ontstaan door een vraag vanuit de praktijk van Frouk Jeske. Er is onderzoek gedaan en er bleek meer behoefte te zijn aan contact en informatie. In samen werking met Connexa worden deze cafés georganiseerd.

Inmiddels is dit alweer het laatste levenscafé van dit jaar. De term levenscafé is bewust gekozen. Afgeleid van het rouwcafé waarin verbinding en ruimte voor gesprek centraal staat. Tegelijkertijd gaat het over leven met rouw. Hoe pak je het leven weer op, waar zie jij de stipjes op de horizon om door te blijven ademen in de pijn die je ervaart na verlies.

Tijdens dit laatste café gaan we over deze thema’s in gesprek onder het genot van eten. Dit eten is gemaakt door mensen vanuit het AZC. Ook mensen met een verhaal.

Ben jij erbij? Maandag 16 december van 18.00 uur tot 20.00 uur ongeveer.

Het is wederom in Wier, deze keer in de Teatertsjerke, Lautawei 3.

Aanmelden via [email protected] of 0655568510.

 

Kosten hiervoor zijn €7,50. Graag aanmelden vóór 12 december i.v.m. het eten.

15/11/2024

Met dank aan voor dit artikel. En dank aan voor haar inbreng. En Tineke Witteveen voor het in tekst omzetten van onze woorden!

03/06/2023

10 juni is het zover!

Bedrijvendag in Berltsum van 10.00 tot 16.00

Wij presenteren ons aan jou, als groep, en ook zeker ieder voor zich met zijn eigen kennis en expertise.

Een mooie laagdrempelige manier om mij en deze andere mooie vrouwen de hemd van het lijf te vragen.

Kom jij langs? In ?
vries

bouwma

19/05/2023

Zij triggert mij…

Ik lees een tekst van iemand, een blog op de social media. Het raakt me, het triggert me.

Ze schrijft rake teksten. Ook over weer terug in je lijf. We hebben raakvlakken in ons vak. Onbewust ga ik toch vergelijken, vergelijken dat zij beter is dan mij. Holy moly, die oude overtuigingen ook altijd. Ze zullen altijd wel een stukje van mij zijn. De vraag is alleen hoe ik ermee om ga.

Want vergelijken is wat we massaal doen, ook als je het hebt over rouw en verlies. Leedconcurrentie noemen we dat met een mooi woord.  Woorden als “dat van jou is veel erger”, “ ooohh, dan valt dat van mij wel mee”. Dit zijn uitspraken om vooral ook bij je gevoel vandaan te blijven, want waarom zou ik net zo verdrietig mogen zijn om mijn vader die er niet meer is, terwijl een ander zijn kind heeft verloren. Mijn vader is tenminste 63 geworden en het kindje maar 2.

Het heeft geen zin om te vergelijken en je komt er niet verder mee. Ieder heeft zijn eigen verdriet en eigen proces. En waar de één intens verdrietig is vanwege een verloren partner is de ander dat niet. Voor  niemand is de dood van een dierbare hetzelfde, blijf bij jezelf, voel in je lijf wat jij nodig hebt in jouw proces. Het maakt niet uit om wat voor verlies het gaat. Het hele leven hebben we te maken met verlies en rouw. De ene keer lukt het prima om daarmee om te gaan en soms even niet.

Dan ben ik er voor je.

16/05/2023

Ik ben er zo goed in!

 

Wegblijven van dat wat nodig is. Me af laten leiden door 1001 andere dingen.

Ik heb me te laten zien, ik mag zichtbaar worden. En wat ik doe is me verstoppen, achter to do lijstjes. Zo zou ik op dit moment een tekst mogen schrijven voor een gemeente magazine. Er vervalt een afspraak vandaag dus mooi de tijd daarvoor. En toch laat ik me afleiden door alle kleinere to do dingen. Omdat ik er tegen op zie om te gaan schrijven. Ik begin er niet eens aan. En zo borrelen er woorden in me op en schrijf ik deze tekst. Want ik ben er zo goed in, wegblijven van wat nodig is, en ik realiseer het me ook dat ik het doe. Wegblijven van wat ik voel, doordenderen, in actie stand! Want ergens vind ik dat zichtbaar zijn ook retespannend.

Zo werkt het ook met je eigen verdriet, rouw en pijn in je lijf.  Het is makkelijker om er weg te blijven dan om het aan te gaan. Totdat je lichaam stagneert, dan moet je er doorheen. En daarachter schijnt de zon. Ik ben ervan overtuigd dat je lijf het aankan. Dat wat aangekeken mag worden aandacht verdiend. En dat de beerput niet verder open gaat dan wat jij aan kan. Het is een proces, het gaat in jou tempo en je bent op de goede weg, altijd! Daar ben ik van overtuigd.

Heb jij aandacht voor je lijf en wat er zich afspeelt in je lijf?

Foto

11/03/2023

Kom jij ook?

Niet vergeten!

Graag delen!

05/03/2023

05/03/2023

Ik zie je graag op 18 maart.

16/02/2023

Uitvaartfair Lemmer!

18 maart wordt er een uitvaartfair in Lemmer georganiseerd! En ik ben erbij!

Ben je nieuwsgierig wat ik precies doe?
Kom langs.

https://www.facebook.com/uitvaartfairlemmer

Heb jij wel eens over jouw afscheid nagedacht?
Laat je dan op deze Uitvaart Fair inspireren.

27/01/2023

Ik wil ervan af!

Hij kwam binnen met een serieuze bak aan levenservaring.

Na vele verliezen doorleeft en doorstaan te hebben zat hij vast.

Onrust in het lijf, vooral in de stilte.

De onrust gaat door zijn lijf, hoge ademhaling, verhoogde hartslag en een opgejaagd gevoel.

Ik wil het niet meer voelen en ik hoop dat jij me kan helpen zo belde hij een week eerder op.

Hij werd geraakt, door het gedicht uit het boek 'van missen krijg je het koud'.

De tranen mochten stromen, de onrust mag gevoeld worden, doorleeft worden.

Door de tranen te laten stromen kan de onrust, het verdriet het lijf uit. De tranen zijn de wasmachine van de ziel!