Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 22:00 Zaterdag 07:00 - 18:00 Zondag 07:00 - 16:00

TrainBeter

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Personal training is meer dan helpen bij afvallen en spiermassa opbouwen. Waarom? Meer trainingseffect, een betere lichaamshouding en lekkerder in je vel.

Bij TrainBeter doen we er alles aan om jou beter (effectief en blessurevrij) te leren trainen. In ons Personal Fitness Centrum train je in alle rust onder begeleiding van de beste Personal trainers. Al onze trainers hebben een interne opleiding gehad om te werken volgens de TrainBeter methode. Wij bieden Personal training, Small Group training, Fysiotherapie en Voedingsbegeleiding van het hoogste niveau. Ervaar het verschil!

29/09/2026

“Ik heb geen tijd om te sporten.” Maar je hebt wel tijd voor Netflix, scrollen en drie kwartier doelloos op je telefoon kijken?

Dat klinkt misschien hard, maar vaak is het probleem niet tijd. Het is prioriteit.

En nee, je hoeft niet vijf keer per week anderhalf uur te trainen. Een half uur bewegen is ook bewegen.

Maak het niet groter dan nodig. Maak het vooral haalbaar.

23/09/2026

We willen allemaal oud worden. Maar hoe wil jij oud worden?

Gezond ouder worden gaat niet alleen over jaren toevoegen aan je leven. Het gaat ook over wat je in die jaren nog kunt.

Een trap oplopen. Jezelf aankleden. Een zware boodschappentas tillen. Lange wandelingen maken. Spelen met kleinkinderen.

Daarom is trainen niet alleen iets voor nu. Je bouwt vandaag aan de mogelijkheden van je toekomstige zelf.

01/09/2026

“Aan krachttraining doen? En dat nog op mijn leeftijd?” Ja. Juist. Doen.

Naarmate we ouder worden, wordt het belangrijker om spierkracht en spiermassa te onderhouden.

Je hoeft geen bodybuilder te worden. Je hoeft ook niet maximaal zwaar te tillen. Je hoeft niet aan de supplementen.

Je lichaam blijven uitdagen is absoluut geen privilege van twintigers.

Krachttraining is niet alleen iets voor jong zijn. Het is juist een investering in ouder worden. Dat is onderdeel van de visie.

💬 Heb jij wel eens iets niet gedaan omdat je dacht dat het niet bij je leeftijd hoorde?

26/08/2026

De grootste fitnesshype is misschien wel: meer en meer.

Meer trainen. Meer stappen. Meer eiwitten. Meer supplementen. Meer resultaat.

Goed om te weten: meer is alleen beter als je lichaam die extra belasting ook kan verwerken. Training is een prikkel. Herstel bepaalt wat je ermee doet. Dus voordat je nóg iets toevoegt aan je schema:

Vraag jezelf af of je eerst beter kunt worden in wat je al doet.

Bij TrainBeter betekent het vaak: minder, maar slimmer. Wij kijken vooral naar HOE iets gebeurt.

💬 Heb jij vaak de neiging om telkens meer te willen?

05/08/2026

Je ziet iemand die 120 km heeft gefietst. Iemand anders loopt een marathon. Nog iemand traint 4x per week voor een HYROX event. En ongemerkt denk jij: ik loop achter.

Maar op wie loop je precies achter? Vergelijk jouw hoofdstuk niet met die van een ander.

En daarbij ligt de focus op social media vaak niet op de rustdagen, blessures of trainingen die worden overgeslagen.

De beste training is niet de langste of de zwaarste. De beste training is degene die past bij jouw doel, lichaam en leven.

Train niet om anderen bij te houden of om indruk te maken. Train om zelf beter te worden.

💬 Heb jij je weleens laten beïnvloeden door wat je op social media ziet?

11/06/2026

Voordat je aan een nieuw plan begint, stel jezelf dan eerst de vraag: kan ik dit over vijf jaar nog steeds volhouden?

Als het antwoord nee is, dan is het misschien geen leefstijl, maar een tijdelijke oplossing.

En logischerwijs leveren tijdelijke oplossingen ook tijdelijke resultaten op.

Bij draait het niet om zo snel mogelijk resultaat behalen, maar om resultaat behouden.

💬 Wat is jouw belangrijkste gezondheidsdoel voor de komende jaren?

07/06/2026

Tegenwoordig worden vaak snelle oplossingen gezocht voor de verkeerde problemen.

Vermoeid? Supplement. Overgewicht? Medicatie. Geen energie? Pre-workout. Geen conditie? Hardlopen. Afvallen? Vetverbrander.

Maar wat als de oorzaak ligt bij: te weinig of verkeerd trainen, slechte slaap, chronische stress of onregelmatig eetgedrag.

Duurzame resultaten beginnen met saaie oplossingen. En juist die werken het best, omdat het je gedrag verandert!

26/02/2026

We zien het vaak bij : iemand die weer plezier krijgt in het trainen en ineens gaat alles makkelijker.

Altijd dezelfde training voelt een beetje als elke dag hetzelfde ontbijt. Het voedt wel, maar echt enthousiast word je er niet van.

Wij streven naar structuur en speelsheid in de training. Variatie houd je scherp. Je lichaam én hoofd.

Motivatie volgt vaak plezier, niet andersom. Beter trainen is leuker en mag naar meer smaken. Ervaren? Start de try-out! 💙

28/01/2026

Bij draait trainen niet om jezelf kapotmaken. Het draait om intentie.

Waarom doe je een bepaalde oefening en waarom op die manier?

Niet elke training hoeft maximaal te zijn om waardevol te zijn. Vooruitgang zit in techniek, herhaling en geduld.

Wij maken keuzes die je op de lange termijn sterker maken. Fysiek. Mentaal. Duurzaam.

Succes volgt wanneer het trainen onderdeel wordt van wie je bent, het is niet iets wat je “even doet”.

Bouw geen lichaam voor morgen, maar voor jaren vooruit! 💙

17/01/2026

We zien steeds vaker mensen die ergens anders al een fysiotherapie of PT traject hebben gevolgd. 
En toch lopen de meeste mensen vast. Dat ligt niet aan de inzet of motivatie.

Een schema met oefeningen voor blessurepreventie, begeleiding bij het afvallen, voeding tracken, het vertelt niet het hele verhaal.

Het zit ’m zelden in wat je doet, maar vooral in hoe je het doet. Kwaliteit boven kwantiteit.

Wij zien in de eerste training vaak dat techniek en controle ontbreken.

Fit, sterk en klachtenvrij word je niet met een Quick Fix. Het begint met effectief trainen.

We brengen onze auto naar een APK garage. Je lichaam verdient minstens dezelfde zorg! 💙

effectieftrainen krachttraining boksen kickboksen

Adres

Rat Verleghstraat 118D
Breda
4815PT

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 22:00
Zaterdag	07:00 - 18:00
Zondag	07:00 - 16:00

Website

https://www.trainbeter.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TrainBeter nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar TrainBeter:

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde gezondheids- en schoonheidsbedrijf in Breda wordt?