Korrel&Kruid

30/01/2025

✨ Alle gezondheid begint in je darmen! ✨

Wist je dat je darmen een enorme invloed hebben op je energie, weerstand en algehele welzijn? Je kunt nog zo gezond eten, maar het is vaak lastig om álles binnen te krijgen wat je lichaam nodig heeft. Vitaminen, mineralen, vezels, probiotica… het speelt allemaal een rol!

Daarom bied ik een mini-traject aan waarmee je in een paar dagen kunt ervaren hoe het is om een product te gebruiken dat álles bevat wat je darmen nodig hebben. Een makkelijke en laagdrempelige manier om je lichaam te voeden – ook super eenvoudig voor kinderen!

✅ Slechts €19,95
✅ Inclusief e-book vol tips, recepten en weetjes
✅ Inclusief WhatsApp-begeleiding
✅ Beperkt aantal plekken beschikbaar

Wil jij meedoen? Stuur me een DM! Ik kijk ernaar uit om samen aan de slag te gaan. 💜

24/01/2025

🌟 Sadaqa-project dit weekend 🌟

Lieve mensen,

Dit weekend wil ik een bijzonder project aannemen als Sadaqa-project. We gaan inzamelen voor een bril voor een jong meisje met diabetes type 1. Helaas zijn haar ogen heel snel achteruit gegaan, en heeft ze nu glazen nodig van maar liefst -18.

De verzekering vergoedt geen tweede bril dit jaar, en haar moeder kan deze kosten niet dragen. We hebben gesproken met een opticien, omdat het hier gaat om hele kostbare glazen met een sterkte van -18, inclusief speciale cilinder etc . Dit zijn geen standaard glazen van een paar tientjes, maar echt maatwerk, wat de kosten erg hoog maakt.

Ik heb alles mogen inzien en kan met zekerheid zeggen dat dit een betrouwbaar en belangrijk project is. Later vandaag upload ik de offerte en starten we de inzameling. Laten we dit samen doen en dit meisje helpen aan de bril die ze dringend nodig heeft!

Ik hoop dat jullie met me meedoen.

https://tikkie.me/pay/2ll2u55v509k6dp9qp84

Lieve mensen dit is tikkie voor het project

Liefs Esra

20/01/2025

14/01/2025

Stuur me een berichtje als je mee wilt doen aan de challange of reageer hieronder

14/01/2025

Een kleine impressie van mijn laatste kwartaal (oktober 2024 - nu):

Leven met epilepsie be like... Meerdere opnames, IC’s, en de meest gevaarlijke aanvallen. Elke dag een gevecht, maar ik sta nog.

Wat ik wil zeggen hiermee. Geef nooit op, werk aan je aghira en zorg dat je zoveel mogelijk sadaqa verricht. Het kan ooit te laat zijn en dan kun je niet meer terug. Bedankt iedereen die geholpen heeft met de waterputten, Gaza en andere behoeftigen ten tijde van mn opnames in het ziekenhuis . Ik hoop dat ik vele mensen hiermee kan bereiken. Kijk goed naar elkaar en let op elkaar. Vooral de mensen die ziek zijn, een lief berichtje kan zoveel betekenen voor die persoon.

💜

06/01/2025

Hoi allemaal! Assalaam aleikoum

Ik hoop dat alles goed met je gaat. Allereerst een heel gelukkig nieuwjaar gewenst voor 2025! 🎉 Ik hoop dat al je dromen en wensen dit jaar werkelijkheid mogen worden. 💛

Ik wilde graag iets leuks met je delen:
Deze week organiseren mijn collega’s en ik een gratis DETOXCHALLENGE! 🥳 Het perfecte moment om je lichaam een frisse start te geven na alle feestelijke dagen.

Doe je mee?
We dagen elkaar uit om:

Minimaal 2 liter water per dag te drinken 💧

10.000 stappen te zetten 🚶‍♀️

Heerlijke detoxdrankjes te maken 🍋

Wat je kunt verwachten:
🌟 Een gratis e-book boordevol tips, tricks en recepten
🌟 Inspiratie en motivatie van mij en mijn collega’s
🌟 Een fijne community die elkaar steunt en aanmoedigt

(PS: Als je alle 5 dagen meedoet, maak je ook kans op toffe prijzen!)

Klinkt dit als iets voor jou? Hier is de link naar onze besloten Facebookgroep, waar je het e-book direct kunt downloaden en meedoen:
https://www.facebook.com/share/g/1YYS8hq6gr/?mibextid=wwXIfr

Geen tijd deze week? Geen probleem! Je kunt het e-book ook opslaan en een detox doen wanneer het jou uitkomt.

Ik hoor graag van je als je interesse hebt om mee te doen! 😊

Liefs,
Esra

02/12/2024

Dagboekfragment – Hoop en Kracht 🌿

Vandaag wil ik iets persoonlijks met jullie delen. De afgelopen nacht was moeilijk; de pijn was intens, en ondanks extra medicatie blijft het een uitdaging. De komende dagen na mijn operatie brengen steeds meer spanning en stress met zich mee. Toch blijf ik me vasthouden aan mijn geloof in Allah en de vele lieve berichten die ik van jullie ontvang. Het is die steun die me door deze zware periode helpt. Beproevingen lijken van buiten soms makkelijker dan ze van binnen voelen, en hoewel ik weet dat Allah ons niet meer geeft dan we aankunnen, voelt het soms toch eenzaam hier, alleen in mijn ziekenhuiskamer.

Maar ik blijf bezig. Ik probeer afleiding te vinden door goed te doen—donaties verzamelen voor waterputten, anderen helpen waar ik kan. Wat ik echt mis, is mijn werk als orthomoleculair therapeut. Daarom wil ik jullie aanmoedigen: stel alsjeblieft je vragen in de reacties. Het geeft me zoveel voldoening om jullie te kunnen adviseren en het leidt me af van mijn eigen situatie.

Govvi-bestellingen en persoonlijk advies 🚀

Goed nieuws: Govvi-producten kunnen snel worden verzonden, omdat ze vanuit hun eigen fulfillment store versturen. Tot morgenavond kan ik nog bestellingen aannemen en jullie persoonlijk advies geven. Dus als je iets nodig hebt, laat het me weten. Dit is je kans om nog in te stappen in de Reset Your Health Challenge!

Reset Your Health Challenge 🌱

Dit is een unieke kans om je gezondheid een boost te geven voordat de winter echt toeslaat. Samen met een geweldig team van deskundigen—een osteopaat, psychologe, natuurtherapeut, businesscoach, ervaringsdeskundige, en ikzelf als orthomoleculair therapeut—hebben we een fantastisch programma samengesteld. Je krijgt niet alleen waardevolle adviezen en tips, maar ook twee producten die je helpen om een goede start te maken. En het mooie is: door mee te doen, draag je ook nog eens bij aan een goed doel, zoals het bouwen van waterputten. Dat maakt mij echt gelukkig, en het geeft zoveel betekenis aan mijn dagen.

Praktische info 📱

Vanaf morgenavond gaat mijn telefoon uit, en alle updates over mijn operatie en IC-opnames zullen via lara worden gedeeld. Tot die tijd ben ik er nog, klaar om je te helpen, te adviseren en te inspireren.

Lieve mensen, breng me vandaag alsjeblieft veel positieve reacties, vragen, en kracht. Jullie steun betekent alles voor me. Samen komen we hier doorheen.

Liefs,
Esra 💚

01/12/2024

Deze dagen voor de operatie ben ik nog bezig om voor iedereen die een dua verzoek wilde , deze hardop uit te spreken in mn ziekenhuis bed want ja tenslotte is er een mooie hadith dat het gebed van een zieke verhoord zal worden. Ik doe dit dus ook uit de grond van mijn hart voor jullie. Daarbij ben ik aan het inzamelen om met zn allen samen zo veel mogelijk waterputten te laten slaan om als sadaqa mee te doen wegen in onze weegschaal voor shifa.
Als je op de whatsapp link klikt kom je in de community en daar kun je het linkje vinden naar een eventuele donatie . Deze deel ik hier niet zodat we niet meteen geschorst worden

https://chat.whatsapp.com/HckvxdrdoHs2pNHD8sSBx7

30/11/2024

Lieve volgers,

Ik wil vandaag iets heel persoonlijks met jullie delen. De afgelopen periode was een achtbaan van emoties, angsten, en hoop. Jullie lieve berichten en steun betekenen meer voor me dan ik ooit in woorden kan uitdrukken. Daarom wil ik jullie laten weten wat er precies is gebeurd en waar ik nu doorheen ga en wat me nog te wachten staat .

In oktober raakte ik in een status epilepticus. Dat betekent dat ik niet meer uit mijn epileptische aanvallen kwam, hoe veel medicatie ze ook gaven. Uiteindelijk belandde ik in coma op de IC . Na een week herstellen thuis leek het beter te gaan, maar al snel ging het opnieuw mis. Ik kreeg weer zware aanvallen en werd met spoed opgenomen op de IC. Daar werd ik beademd om mijn lichaam rust te geven, maar tijdens dat proces raakte mijn luchtpijp beschadigd. Dit zorgde ervoor dat ik constant benauwd was, nauwelijks kon praten, en—zonder dat ik het wist—steeds minder zuurstof kreeg. Dit veroorzaakte alleen maar meer aanvallen, een vicieuze cirkel waar ik niet uitkwam.

De afgelopen drie weken heb ik afwisselend op de verpleegafdeling en de IC gelegen. Opnieuw belandde ik in coma en werd ik met spoed naar het academisch ziekenhuis in Nijmegen gebracht. Daar hebben ze me weer beademd. Eergisteren werd ik eindelijk wakker gemaakt. Ik voel me nu wat helderder, maar ben nog steeds afhankelijk van zware pijnmedicatie en morfine. De realiteit is dat ik hier nog minstens drie weken moet blijven.

De artsen zetten alles op alles om nieuwe epileptische aanvallen te voorkomen, zodat ik volgende week woensdag een reconstructie van mijn luchtpijp kan ondergaan. Dit is een enorm complexe en risicovolle operatie. Ze gaan de vernauwing in mijn luchtpijp proberen weg te halen. Daarna mag ik twee weken niet eten, niet drinken, en moet ik zo stil mogelijk blijven liggen. Elke kleine beweging of aanval kan fataal zijn door het risico op nabloedingen.

Het is een zware tijd. Ik mis mijn familie enorm, en soms voelt alles hier in Nijmegen zo eenzaam. Maar jullie berichten... die zijn zo waardevol voor mij 🥺💜 ik houd jullie zo veel mogelijk op de hoogte

30/09/2024

✨ Nieuw e-book: Alles over Hormonen en Darmgezondheid! ✨

Ik ben zo blij om eindelijk mijn e-book met jullie te kunnen delen! 📖💡 Na jaren van kennis en ervaring als orthomoleculair therapeut, heb ik alles wat ik weet over hormonen en darmgezondheid gebundeld in een uitgebreide gids. 💪✨

Wat kun je verwachten in dit e-book?

✅ Diepgaande informatie over hormonen en darmen
✅ Recepten en weekmenu's om je gezondheid te ondersteunen
✅ Opdrachten om zelf aan de slag te gaan
✅ Supplementenadvies voor een optimaal resultaat

Dit e-book bevat vele pagina's boordevol kennis en praktische tips waarmee jij je gezondheid kunt verbeteren. En het mooiste? Met de aanschaf van dit e-book (€29,95) steun je epilepsieonderzoek! 🙌

Als iemand die zelf epilepsie heeft, is dit een zaak die me nauw aan het hart ligt. Door dit e-book te kopen, draag je bij aan onderzoeken die het leven van mensen met epilepsie kunnen verbeteren. 💜

👉 Investeer in je gezondheid en steun een goed doel!

Bestel nu door het geven van een reactie op deze post 💜🙏