Love Living Healthy Coaching

08/10/2026

Een eetbui ontstaat zelden zomaar. 💗

Misschien herken je het: je neemt je voor dat het vandaag anders gaat… en toch sta je 's avonds weer bij de keukenkast. Daarna komt het schuldgevoel. En de belofte: morgen begin ik opnieuw.

Maar wat als je eetbui geen bewijs van falen is, maar een signaal? Van je lichaam dat honger heeft. Of van je hart dat troost, rust of aandacht nodig heeft.

Daarom heb ik de Snelle Eetbui Check gemaakt. 🎁
In twee minuten kijk je nieuwsgierig en zonder oordeel naar wat er vlak voor je eetbui speelde:
✔️ je lichaam en je honger
✔️ je gevoelens en gedachten
✔️ de situatie waarin het gebeurde

Met de analyse erbij ontdek je wat jouw eetbui je eigenlijk wil vertellen.

📥 Download hem gratis via: https://shop.lovelivinghealthy.nl/snelle-eetbui-check

Je bent genoeg. Je doet het al zo goed. 🌸

06/10/2026

👉👉https://e-learning.lovelivinghealthy.nl/login

05/10/2026

Er is een nieuwe plek waar ik je graag verwelkom 🌿

Mijn Love Living Healthy Academy & Community: een plek om te leren, inspiratie op te doen en ervaringen te delen over voeding, eetgedrag en zelfzorg.

✨ Ontdek mijn e-learnings en e-books en leer op jouw tempo.
🌱 Deel jouw favoriete recepten en probeer iets nieuws.
📅 Download inspiratiekalenders voor een moment voor jezelf.
🤍 Stel vragen en ontmoet anderen in onze Connect Corner.

Ik deel mijn kennis en inspiratie, maar leer ook graag van jou. Samen maken we er een fijne, warme plek van.

Nieuwsgierig? Maak je account aan en kom kennismaken!

👉 Via de link in mijn bio.

Liefs, Nora 🤍

01/10/2026

🍽️ Wat vertelt jouw eetgedrag je?

Eten gaat niet altijd alleen over honger. Soms zoeken we rust, troost, ontspanning of een moment voor onszelf.

Met de gratis EetKompas®-test ontdek je wat er achter jouw eetgedrag kan liggen — zonder oordeel, maar met meer inzicht en mildheid. 🧭💖

👉 Doe de gratis test via de link: https://shop.lovelivinghealthy.nl/eetkompas-opt-in-concept

Voeding als zelfzorg, niet als strijd 💖😘😇

04/09/2026

✨ NIEUWE LOOK. NIEUWE ENERGIE. EN DIT IS NOG MAAR HET BEGIN… ✨

Mijn website Love Living Healthy heeft een heerlijke make-over gekregen! 🤍🌿

Een frisse uitstraling, meer rust, meer inspiratie en vooral: nóg meer Love Living Healthy.

Maar… 👀
ik ben nog lang niet klaar.

Achter de schermen ben ik bezig met allerlei nieuwe dingen die ik binnenkort met jullie ga delen. 💫
Nieuwe pagina’s, interessante informatie, praktische tools, inspiratie én mooie verrassingen rondom voeding, eetgedrag, zelfzorg en thuiskomen bij jezelf.

Ik verklap nog niet alles… 😉
Maar als jij klaar bent met de strijd met eten en verlangt naar een manier van leven waarin gezondheid en genieten naast elkaar mogen bestaan, dan wil je dit zeker blijven volgen. 🌿

💻 Neem alvast een kijkje op mijn vernieuwde website:
lovelivinghealthy.nl

En vergeet me vooral niet te volgen, want de komende tijd komt er héél veel moois aan. 🤍

Dit is niet alleen een nieuwe website.
Dit is het begin van een nieuw hoofdstuk. ✨

Liefs,
Nora 🤍
Voedingscoach | Love Living Healthy

23/06/2026

INGREDIËNTEN
voor ca. 35 köftes

180 g Rode Linzen
400 ml Water
85 g Fijne Bulgur ook Köftelik genoemd ( Turkse Levensmiddel )
30 ml Olijfolie
1 Rode Ui
50 g Tomatenpurree
30 g Rode Paprikapaste ( Aci Biber Salçasi, ook Turkse Levensmiddel )
1 - 2 Tl gemalen Komijn
Zout & Pepper naar Smaak
40 g Platt Peterselie
Om te servereen:

Citroenschijfjes
groene Bladen van Ijsbergsla of Romain Sla
BEREIDING
Doe de rode linzen samen met het water in een pan en breng aan de kook. Zet vervolgens het vuur l***r, doe een deksel op de pan en laat rustig koken tot de linzen volledig zacht zijn en uit elkaar vallen, ongeveer 20 tot 25 minuten. Haal de pan van het vuur, voeg de bulgur toe en roer goed door. Plaats het deksel terug op de pan en laat het mengsel afkoelen.
Verwarm ondertussen wat olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de ui rustig tot deze zacht en glazig is, zonder te kleuren. Dit duurt ongeveer 8 tot 10 minuten. Roer regelmatig zodat de ui niet aanbakt. Voeg daarna de tomatenpuree, rode paprikapasta en komijn toe en bak dit nog enkele minuten mee terwijl je blijft roeren. Laat ook dit mengsel afkoelen.

Wanneer alles is afgekoeld, doe je alle ingrediënten – behalve de citroen en de sla – bij elkaar. Meng alles goed door tot een glad en samenhangend geheel. Met de hand mengen werkt hierbij het beste. Is het mengsel wat te droog, voeg dan een scheutje extra vierge olijfolie toe. Breng vervolgens op smaak met zout en peper.

Neem steeds een kleine hoeveelheid van het mengsel en vorm er köfte van. Voor de traditionele vorm kun je het mengsel in je hand knijpen zodat de kenmerkende ribbels ontstaan, maar elke vorm is prima. Maak je handen tussendoor licht vochtig met wat water of olie om te voorkomen dat het mengsel blijft plakken.

Leeg op een serveerplaat de bladen sla, leg de köfte mooi naast elkaar en leg de citroenschijfjes erop.
Eet Smakelijk !!! 😋💖💖

19/06/2026

✨ MISSCHIEN LIGT HET NIET AAN JOU… ✨

Je weet wat gezond eten is.

Je hebt boeken gelezen.
Diëten gevolgd.
Opnieuw begonnen.

En toch beland je steeds weer in dezelfde cirkel.

🤍 Controle houden.
🤍 Volhouden.
🤍 Terugvallen.
🤍 Je schuldig voelen.
🤍 Opnieuw beginnen.

En misschien vraag je jezelf inmiddels af:

“Waarom lukt het mij niet?”

Wat als jouw eetgedrag geen gebrek aan discipline is?

Wat als je lichaam niet tegen je werkt, maar juist iets probeert te vertellen?

Tijdens mijn exclusieve seminar ontdek je:

🌿 waarom wilskracht vaak niet werkt

🌿 waarom je steeds terugvalt in oude patronen

🌿 hoe stress en emoties invloed hebben op je eetgedrag

🌿 hoe je weer leert vertrouwen op jezelf en je lichaam

🌿 hoe je meer rust kunt ervaren rondom eten

Dit wordt geen avond vol regels, diëten of schuldgevoel.

Dit wordt een avond van inzicht, herkenning en thuiskomen bij jezelf.

💛 Voor vrouwen die moe zijn van de strijd met eten.

📍 Oostvoorne, Plein 4

📅 7 juli 2026

👥 Kleine groep (max. 10 deelnemers) Inschrijven via deze direct link: https://veganforever.clientomgeving.nl/inschrijven?h=d46IAI3J

✨ Omdat echte verandering begint met begrijpen, niet met vechten. 💖💖💖

09/06/2026

🌿 THUISKOMEN IN LICHAAM & ZIEL 🌿

✨ Een exclusief seminar voor vrouwen en mannen, die moe zijn van de strijd met eten, hun lichaam, gewoontes en zichzelf.

Misschien herken je dit...

💭 Je denkt vaker aan eten dan je zou willen.

💭 Je neemt je steeds opnieuw voor om het „nu écht anders te doen“.

💭 Je bent streng voor jezelf, maar diep vanbinnen verlang je vooral naar rust.

💭 Je weet veel over voeding, maar mist de verbinding met jezelf.

En misschien vraag je jezelf soms af:

„Waarom lukt het mij niet?“

🤍 Wat als er niets mis is met jou?

Wat als jouw (eet) gedrag geen gebrek aan discipline is...

maar een boodschap van je lichaam?

Tijdens dit bijzondere seminar ontdek je:

✨ waarom je steeds terugvalt in oude patronen

✨ waarom cravings, eetbuien en verlangens ontstaan

✨ hoe emoties en je zenuwstelsel je eetgedrag beïnvloeden

✨ waarom wilskracht vaak niet werkt

✨ hoe je weer leert vertrouwen op je lichaam

✨ hoe je rust creëert in je hoofd én in je hart

Dit wordt geen avond vol regels, diëten of schuldgevoel.

Dit wordt een avond van inzicht, herkenning, verbinding en thuiskomen.

🌸 Wat je ontvangt:

📖 Een uitgebreide seminar hand-out

📔 Een prachtig journal voor zelfreflectie

📝 Een werkboek vol oefeningen voor groei, bewustwording en meer zelfvertrouwen

☕ Heerlijke koffie, thee en gezonde lekkernijen

🤍 Persoonlijke aandacht in een kleine, veilige groep

⚠️ Slechts 8 tot 10 plaatsen beschikbaar.

Juist omdat ik iedereen persoonlijke aandacht wil geven, houd ik deze groep bewust klein.

Voel jij tijdens het lezen al dat dit voor jou bedoeld is?

Wacht dan niet te lang.

De vorige keer waren de plekken sneller gevuld dan verwacht.

📅 Datum: 07. Juli 2026

🕒 Tiijd: 19:00 - 20:30 uur

📍 Locatie: Plein4, Dorpsplein 4a , 3233 AL Oostvoorne

JE HOEFT JEZELF NIET LANGER TE “FIXEN”.
JE MAG JEZELF GAAN BEGRIJPEN.

WANT…
INZICHT GEEFT UITZICHT.

📅 PRAKTISCHE INFORMATIE

💰 INVESTERING: 169,00 EURO

👉 MELD JE HIER AAN

AANMELDELINK: HTTPS://VEGANFOREVER.CLIENTOMGEVING.NL/INSCHRIJVEN?H=D46IAI3J

GUN JEZELF DIT MOMENT.
DIT IS JOUW EERSTE STAP… TERUG NAAR JEZELF 🌿

27/05/2026

12/05/2026

Kopfstand 2.0 💪💪💪Soms staat je wereld even op z’n kop... maar dat betekent niet dat je de weg kwijt bent.
Juist in de momenten waarop alles anders voelt, ontdek je hoe sterk je bent. Niet omdat alles perfect gaat, maar omdat jij blijft doorgaan - stap voor stap 🤩
Je bent sterker dan je denkt.
En als de richting van je doel even niet klopt,
verander dan niet je droom 💭 maar je blikwijze.
Durf anders te kijken.
Durf opnieuw te vertrouwen.
En vergeet niet:
💖Look on the bright side of life.💖
Zelfs kleine lichtpuntjes kunnen je opnieuw laten groeien.
Blijf zacht voor jezelf.
Groei hoeft niet perfect te zijn om krachtig te zijn. 💖💖💖