Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 18:00 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 18:00 Donderdag 09:00 - 18:00 Zaterdag 09:00 - 17:00

IFSO-opstellingen

● Familie- en systeemopstellingen
● Systeem coach
● Thema workshops
● Numeroloog IFSO is de afkorting van Irma familie- en systeem opstellingen.

Tevens betekent “if...so” vertaald vanuit het Engels “wat … als”

Dus de vraag aan jou is:
“Wat als” alles energie is wat jij kunt laten stromen
“Wat als” je geroerd bent door de schoonheid
“Wat als” jij naar diepgewortelde problemen kunt kijken
“Wat als” het najagen naar wat er niet is stopt, en je meer op je gemak raakt met wat er wel is
“Wat als” jij allerlei herhalingspatronen kunt keren en eindelijk je eigen weg kunt gaan
“Wat als” jij een opstelling bij IFSO komt doen

25/08/2026

wat is een opstelling - geluid aan!

22/08/2026

Vandaag tijdens de workshop **Opstellingen** kwamen opnieuw prachtige inzichten naar voren. ✨

Het blijft bijzonder om te ervaren hoe een systeem zichtbaar maakt wat gezien en erkend wil worden.

De volgende workshop is op 12 september in Alkmaar
https://ifso-opstellingen.nl/ticket-opstellingen-09-12-26-in-alkmaar/

De thema’s die vandaag naar voren kwamen waren onder andere:
• bestaansrecht en erkenning
• het leven nemen zoals het door je ouders aan je is doorgegeven
• en de invloed van je eigen voorbeelden op de manier waarop je relaties aangaat

Soms dragen we patronen met ons mee zonder ons bewust te zijn waar ze vandaan komen. Een opstelling kan zichtbaar maken wat onder de oppervlakte speelt en ruimte geven voor een nieuw inzicht.

**Dat is precies wat ik zo bijzonder vind aan systemisch werk: wanneer zichtbaar wordt wat gezien wil worden, kan er ruimte ontstaan voor verandering.** 🌿

12/08/2026

Met familie- & organisatieopstellingen en numerologie help ik je om zichtbaar te maken wat vaak onbewust invloed heeft op jouw leven. Samen onderzoeken we de onderliggende dynamieken, zodat er ruimte ontstaat voor inzicht, groei en blijvende verandering.

Irma bied een veilige en respectvolle omgeving waarin je jezelf mag zijn. Zonder oordeel, met aandacht en betrokkenheid begeleid ik je naar de kern van jouw vraag.

www.skracht.nl - www.ifso-opstellingen.nl

11/08/2026

Iedere geboortedatum vertelt een uniek verhaal

Ontdek een geheel nieuwe manier van opstellen.

Iedere geboortedatum draagt een unieke blauwdruk in zich. De cijfers van jouw geboortedatum vertellen niet alleen wie je bent, maar laten ook zien welke kwaliteiten jij van nature meebrengt, welke energie jij moeiteloos inzet én welke delen van jezelf vaak op de achtergrond blijven.

In deze unieke numerologie-opstelling combineren we de eeuwenoude wijsheid van numerologie met de kracht van systemisch werk. Een vernieuwende manier van opstellen waarbij jouw cijfers niet alleen worden uitgelegd, maar ook letterlijk zichtbaar en voelbaar worden in de ruimte.

Info: https://ifso-opstellingen.nl/numerologie-opstellingen/
Ticket : https://ifso-opstellingen.nl/ticket-08-augustus/

03/08/2026

Laatst kreeg ik de vraag;
"Je mag niet voor je ouders zorgen."

Ik begrijp waar die uitspraak vandaan komt, maar ik wil er graag een belangrijke nuance in aanbrengen.

Natuurlijk mag je als volwassen zoon of dochter voor je ouders zorgen wanneer zij hulpbehoevend worden. Als je moeder niet meer zelf boodschappen kan doen of je vader hulp nodig heeft bij een ziekenhuisbezoek, is het heel liefdevol om er voor hen te zijn.

Zorgen mag.

Waar het systemisch vaak misgaat, is niet de zorg zelf, maar de verantwoordelijkheid die een kind onbewust gaat dragen.

Er is een groot verschil tussen:

* iemand ondersteunen vanuit liefde;
* of je verantwoordelijk voelen voor het welzijn, de emoties, het geluk of zelfs het leven van je ouders.

Wanneer je verantwoordelijkheden overneemt die eigenlijk bij je ouders of bij professionele instanties horen, raak je uit je eigen plek in het familiesysteem. Je wordt als het ware groter dan je ouders. Dat kost vaak enorm veel energie en kan leiden tot schuldgevoelens, overbelasting of het gevoel nooit genoeg te doen.

Een mooi voorbeeld hiervan las ik onlangs in een interview met André Rieu's zoon, Pierre.

Hij vertelde dat hij op zijn negentiende al technisch directeur werd binnen het bedrijf van zijn vader. Eén van zijn belangrijkste taken was zijn vader beschermen. Niet alleen letterlijk door mensen bij hem weg te houden, maar ook door alle zakelijke zorgen op zich te nemen.

Zelf zegt hij daarover:

"Jonge kinderen horen niet voor hun ouders te zorgen. En dat heb ik wel gedaan."

Die uitspraak raakt precies de kern.

Niet omdat hij zijn vader hielp, maar omdat hij op jonge leeftijd een verantwoordelijkheid droeg die eigenlijk niet bij een kind hoort. Hij werd degene die zijn vader moest beschermen. Daarmee verschoof de natuurlijke ordening tussen ouder en kind waar vader eichenlijk zijn kind hoort te beschermen.

Ook als volwassenen kunnen we hierin terechtkomen.

Soms voelen we ons verantwoordelijk voor de gezondheid van onze ouders. We willen dat ze gezonder leven, hulp zoeken of therapie volgen. Vanuit liefde lijkt dat logisch.

Maar ook daarin schuilt een valkuil.

Als kind kun je je ouders uitnodigen of een mogelijkheid aandragen, maar je kunt niet van hen verlangen dat zij veranderen. Dat is hun verantwoordelijkheid. Hoe moeilijk dat soms ook is.

Werkelijke liefde betekent niet dat je alles overneemt.

Werkelijke liefde betekent dat je kunt helpen waar dat passend is, terwijl je de verantwoordelijkheid laat waar die hoort.

Vanuit systemisch perspectief is dat een belangrijke beweging:

Ik ben het kind. Jij bent mijn ouder. Ik help je waar ik kan, maar ik draag jouw leven niet.

Juist wanneer iedereen zijn eigen plek en verantwoordelijkheid draagt, ontstaat er rust. Niet alleen voor je ouders, maar ook voor jezelf.

www.skracht.nl

25/07/2026

Wat gebeurt er als je jezelf weer helemaal durft te zijn?

Vandaag mochten we tijdens de workshop weer getuige zijn van prachtige systemische bewegingen. Eén van de opstellingen was een numerologie-opstelling met de vraag:

"Waar ben ik het contact met mijn passie verloren?"

Een bijzondere vraag, die veel herkenning opriep.

Daarnaast kwamen er meerdere opstellingen voorbij waarin vrouwenthema's centraal stonden. Thema's die veel vrouwen zullen herkennen: zorgen voor anderen, verantwoordelijkheid dragen, thuis alles draaiende houden, rekening houden met de behoeften van partner, kinderen of familie... En ondertussen ongemerkt steeds verder verwijderd raken van een deel van jezelf.

Wat me vandaag opnieuw raakte, is dat we ons soms onbewust identificeren met slechts één rol. We zijn moeder. Partner. Dochter. Verzorger. Werknemer. Maar we vergeten dat we zoveel méér zijn.

Vanuit de numerologie kijken we heel anders. Je bént niet één kwaliteit of één rol. Je bent het geheel. Al jouw talenten, kwaliteiten, verlangens, kracht en zachtheid horen bij elkaar. Niets hoeft uitgesloten te worden.

Hoe zou het zijn als je niet langer hoeft te kiezen tussen zorgen voor anderen en trouw zijn aan jezelf? Als jouw passie, jouw gezin, jouw werk en jouw persoonlijke ontwikkeling naast elkaar mogen bestaan, in plaats van met elkaar te concurreren?

Misschien begint echte vrijheid wel op het moment dat je jezelf weer als compleet gaat ervaren.

En ik ben benieuwd...

**Welke kwaliteit of passie van jezelf verlangt ernaar om weer gezien en geleefd te worden?**

✨ Wil jij ook ervaren wat een numerologie- of familieopstelling voor jou zichtbaar kan maken?

Je bent van harte welkom bij de volgende workshop op **zaterdag 22 augustus in Alkmaar**. Soms is één opstelling al genoeg om weer in contact te komen met datgene wat altijd al in jou aanwezig was.

Wwww.ifso-opstellingen.nl

20/07/2026

Waar begint echte voeding?

Soms lijkt het alsof we in het leven vooral bezig zijn met het oplossen van wat zichtbaar is.

We zien iemand die moe is, iemand die zich terugtrekt of een kind dat moeilijk kan meekomen. We zoeken naar een oplossing voor wat we aan de buitenkant waarnemen.

Maar in systemisch werk ontdek ik telkens weer dat de zichtbare vraag vaak slechts het topje van de ijsberg is.

Onder de oppervlakte leven verhalen van generaties. Verhalen over tekort, over zorgen, over verantwoordelijkheid die te vroeg werd gedragen of over het gevoel er niet helemaal bij te horen.

Een van de mooiste vragen die ik tijdens een opstelling kan stellen is:

"Waar heeft iemand werkelijk voeding nodig?"

Dat gaat niet alleen over eten.

Voeding kan een luisterend oor zijn.
Een veilige plek.
Een arm om je heen.
Erkenning.
Of simpelweg de ervaring dat je er mag zijn, zonder iets te hoeven bewijzen.

Wanneer iemand zich werkelijk gevoed voelt, ontstaat er ruimte. Ruimte om te groeien, om keuzes te maken en om met meer vertrouwen in het leven te staan.

Misschien is dat wel wat mij zo raakt aan systemisch werk.

We kijken niet alleen naar wat iemand mist, maar vooral naar wat iemand nodig heeft om weer in verbinding te komen. Met zichzelf. Met de ander. En met het systeem waarvan hij of zij deel uitmaakt.

Want als de basis weer wordt gevoeld, ontstaat er beweging.

En soms begint die beweging met iets ogenschijnlijk heel kleins.

Een gebaar.
Een ontmoeting.
Of iemand die oprecht zegt:

"Je hoeft het niet alleen te dragen."

16/07/2026

*Zomerworkshop Opstellingen – Zaterdagmiddag 25 juli | Alkmaar**

Gun jezelf deze zomer een middag vol inzicht, verbinding en beweging.

Deze zomerworkshop wordt begeleid door twee ervaren opstellers, ieder met een eigen unieke, intuïtieve manier van werken. Samen creëren we een veilige en warme omgeving waarin datgene zichtbaar mag worden wat gezien wil worden.

✨ Voel je welkom – of je nu komt met een eigen vraag of als representant.

Aanmelden :

Via een persoonlijk berichtje of
https://ifso-opstellingen.nl/ticket-07-juli/

Anneke & Irma - kun je deze dag niet, schrijf dan 22 augustus in je agenda voor onze volgende workshop.
Aanmelden: https://ifso-opstellingen.nl/ticket-08-augustus/

13/07/2026

Vastberadenheid

Soms lijkt het alsof het leven je voortdurend uitdaagt. Het ene probleem is nog niet opgelost of het volgende dient zich alweer aan. Dat kan veel energie kosten en je het gevoel geven dat je alleen maar brandjes aan het blussen bent.

Maar wat als je niet blijft vechten tegen de symptomen?

Echte verandering ontstaat vaak wanneer je de moed hebt om naar de wortel van een probleem te kijken. Juist daar ligt de sleutel. Dat vraagt om vastberadenheid: niet opgeven, eerlijk durven kijken en stap voor stap doen wat nodig is.

In systemisch werk zie ik keer op keer dat de grootste doorbraken ontstaan wanneer iemand bereid is de onderliggende dynamiek te onderzoeken. Niet vanuit strijd, maar vanuit inzicht en beweging.

Ben je benieuwd hoe vastberadenheid je kan helpen om oude patronen te doorbreken en weer ruimte en energie te ervaren?

👉 Lees het volledige artikel op mijn website:
https://ifso-opstellingen.nl/blog/

IFSO-opstellingen - binnenkort nieuwe naam - Systemische kracht

Adres

Zuidersloot 86
Broek Op Langedijk
1721HL

Openingstijden

Maandag	09:00 - 18:00
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 18:00
Donderdag	09:00 - 18:00
Zaterdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31623542885

Website

http://Www.skracht.nl/, https://ifso-opstellingen.nl/coaching-systemische/, https://ifso-opstellingen.nl/blog/, https://

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer IFSO-opstellingen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.