Vrij van Pijn

08/09/2026

Als bewegen pijn doet, maak ik mijn artrose dan erger?

Die gedachte is heel begrijpelijk. Je hebt artrose in je knie of in je heup. Je gaat wandelen en na een tijdje begint het gewricht pijn te doen. Dan denk je:
‘Dit kan niet goed zijn. Ik wil mijn gewricht niet erger beschadigen’.
En dus stop je. De volgende keer loop je wat minder ver. En uiteindelijk ga je bepaalde bewegingen misschien helemaal vermijden...

Lees het hele verhaal: https://vrijvanpijn.nl/als-bewegen-pijn-doet-maak-ik-mijn-artrose-dan-erger/

Heb jij artrose en ben je onzeker geworden over wat je nog wel en niet kunt doen?
Dan nodig ik je graag uit voor een gratis oriëntatiegesprek van 10 minuten. We bespreken jouw situatie en onderzoeken samen wat er voor jou mogelijk is.
Stuur me een persoonlijk bericht als je zo’n gesprek wilt.

07/09/2026

Het doorbreken van de Cirkel van Pijn

Het klinkt logisch. Je hebt artrose en bewegen doet pijn. Dus ga je steeds minder bewegen. Je maakt geen lange wandelingen meer. De fiets blijft wat vaker staan. Als het even kan vermijd je de trap. En dat uitstapje? Weet je wat… laat maar. Straks krijg ik er weer last van.

Uiteraard is dat heel begrijpelijk. Maar hier kan een vervelende valkuil ontstaan. Want wat gebeurt er als je uit angst voor pijn steeds minder gaat bewegen...?

Lees het hele verhaal: https://vrijvanpijn.nl/het-doorbreken-van-de-cirkel-van-pijn/

Heb jij artrose en merk je dat pijn steeds meer bepaalt wat je wel en niet doet? Dan nodig ik je uit voor een gratis oriëntatiegesprek van 10 minuten. We bespreken je situatie en onderzoeken samen wat er voor jou mogelijk is.

Maak hier de afspraak voor het gratis oriëntatiegesprek: https://calendly.com/wim-beek/15min

06/09/2026

Pijn door artrose: Wil je je machteloos blijven voelen?

Heb je het al opgegeven?

Ken je dat? Dat als je pijn door artrose hebt, dat je je dan soms geen raad meer weet?

De pijn houdt je steeds vaker en intenser weg van alles wat je wil doen en bereiken. De ‘gewone’ dingen glippen door je vingers.

Het kan moeilijk zijn om je klachten te accepteren.

Door de erger wordende pijn kun je je uitgeput voelen, machteloos, hulpeloos en teleurgesteld. Je kunt je wanhopig voelen omdat je geen vooruitgang boekt, ondanks al je inspanningen...

Lees het hele verhaal: https://vrijvanpijn.nl/pijn-door-artrose-wil-je-je-machteloos-blijven-voelen/

Heb jij artrose en vraag je je af of er bij jouw pijn misschien méér meespeelt?

Ik bied je graag een gratis oriëntatiegesprek van 10 minuten aan. Dan bespreken we kort jouw situatie en kijken we samen of het zinvol is om verder te onderzoeken wat er bij jou mogelijk is.

Maak hier de afspraak voor het gratis oriëntatiegesprek: https://calendly.com/wim-beek/15min

Ken je dat? Dat als je pijn door artrose hebt, dat je je dan soms geen raad meer weet?

02/09/2026

Artrose op de foto. Dus dáár komt mijn pijn vandaan. Toch?

Je hebt pijn in je knie of heup. Er wordt een foto gemaakt en de uitslag is duidelijk: artrose.

Eindelijk een verklaring. Maar dan komt vaak ook de boodschap: “Het is slijtage.” Zoiets als: “Het kraakbeen komt niet meer terug.” Of: “Je zult ermee moeten leren leven.”

En precies daar wil ik een vraagteken zetten. Want een diagnose vertelt ons iets belangrijks over wat er op de foto te zien is. Maar verklaart dat ook hoeveel pijn je hebt? Dat is een toch echt andere vraag...

Lees het hele verhaal: https://vrijvanpijn.nl/artrose-op-de-foto-dus-daar-komt-mijn-pijn-vandaan-toch/

Heb jij artrose en vraag je je af of er bij jouw pijn misschien méér meespeelt?

Ik bied je graag een gratis oriëntatiegesprek van 10 minuten aan. Dan bespreken we kort jouw situatie en kijken we samen of het zinvol is om verder te onderzoeken wat er bij jou mogelijk is.

Maak hier de afspraak voor het gratis oriëntatiegesprek: https://calendly.com/wim-beek/15min

01/09/2026

Annet (71) Artrose: ‘Na de behandeling is mijn vrouw weer als een bloem gaan bloeien’

De ervaring van Wim, de man van Annet, die haar meenam naar Vrij van Pijn:

“Via internet kwam ik bij Vrij van Pijn terecht. De tekst op de website, het oriëntatiegesprek en de eerste behandeling gaven mij vertrouwen. Ik vond het belangrijk dat we vooraf een beeld kregen van wat er zou gebeuren".

Die eerste behandeling was meteen raak. Annets nek zat helemaal vast, maar na afloop kon ze haar hoofd weer vrij van links naar rechts bewegen. Dat is sindsdien zo gebleven.

Na de behandeling met kruiden...

Lees het hele verhaal: https://vrijvanpijn.nl/artrose-na-de-behandeling-is-mijn-vrouw-weer-als-een-bloem-gaan-bloeien/

Heb jij langdurige pijn en is jouw wereld daardoor ook steeds kleiner geworden? Dan kunnen we eens samen kijken of er voor jou misschien meer mogelijk is dan je nu denkt.

Ik bied je graag een gratis oriëntatiegesprek van 10 minuten aan. Gewoon even kennismaken, jouw situatie bespreken en kijken of ik iets voor je kan betekenen.

Maak hier een afspraak: https://calendly.com/wim-beek/15min

“Via internet kwam ik bij Vrij van Pijn terecht. De tekst op de website, het oriëntatiegesprek en de eerste behandeling gaven mij vertrouwen. Ik vond het

31/08/2026

Weet je welk moment in mijn werk me na al die jaren nog steeds raakt?

Natuurlijk vind ik het geweldig wanneer iemand vertelt dat de pijn minder is geworden. Maar er is een ander moment dat me misschien nog meer raakt: het moment waarop iemands blik verandert.

Mensen die bij mij komen hebben vaak al een lange weg achter de rug...

Lees het hele verhaal: https://vrijvanpijn.nl/weet-je-welk-moment-in-mijn-werk-me-na-al-die-jaren-nog-steeds-raakt/

Heb jij langdurige pijn en is jouw wereld daardoor ook steeds kleiner geworden?
Dan kunnen we eens samen kijken of er voor jou misschien meer mogelijk is dan je nu denkt.

Ik bied je graag een gratis oriëntatiegesprek van 10 minuten aan. Gewoon even kennismaken, jouw situatie bespreken en kijken of ik iets voor je kan betekenen.

Maak hier een afspraak: https://calendly.com/wim-beek/15min

Natuurlijk vind ik het geweldig wanneer iemand vertelt dat de pijn minder is geworden. Maar er is een ander moment dat me misschien nog meer raakt:het moment

29/08/2026

De heer Van Heeckeren (92): ‘Na zo’n korte tijd slaap ik alweer zonder pijn’

Ik besloot naar Vrij van Pijn te gaan, hoewel dat voor mij bijna twee uur rijden is. Dat doe je natuurlijk niet zomaar. Maar als een behandeling werkelijk helpt, is zo’n afstand ineens veel minder belangrijk.

De pijn zat op verschillende plaatsen: in mijn rug, heup, knie en voeten. Vooral ’s nachts had ik er veel last van. De pijn in mijn heup maakte me meerdere keren wakker...

Lees het hele verhaal: https://vrijvanpijn.nl/de-heer-van-heeckeren-92-na-zon-korte-tijd-slaap-ik-alweer-zonder-pijn/

Heb jij langdurige pijn en vraag je je af of er in jouw situatie nog mogelijkheden zijn die je niet hebt onderzocht?

Dan nodig ik je graag uit voor een gratis oriëntatiegesprek van 10 minuten. Dan bespreken we kort jouw situatie en kijken of het zinvol is om verder te onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.

Wil je zo’n gesprek? Stuur dan je email naar [email protected] of bel naar 06-34084825. Ik antwoord je binnen 3 werkdagen!

Ik besloot naar Vrij van Pijn te gaan, hoewel dat voor mij bijna twee uur rijden is. Dat doe je natuurlijk niet zomaar. Maar als een behandeling werkelijk

28/08/2026

Het verhaal van Maike

Het begin - Een paar jaar geleden liep ik langs de praktijk van Wim, toen ik een briefje op zijn raam zag hangen over “Vrij van Pijn”. Ik werkte in de thuiszorg en daar zag ik veel mensen met pijnklachten. Mijn interesse was gewekt. Wim wilde graag het gesprek met mij hierover aangaan. In dat gesprek sprak hij ook over artrose, een aandoening die ik in mijn vingers heb. Al snel merkte ik dat ik graag zelf door Wim behandeld wilde worden. Ik voelde heel duidelijk: dit wil ik, hier word ik blij van...

Lees het hele verhaal: https://vrijvanpijn.nl/het-verhaal-van-maike/

Heb jij langdurige pijn en vraag je je af of er in jouw situatie nog mogelijkheden zijn die je niet hebt onderzocht?

Dan nodig ik je graag uit voor een gratis oriëntatiegesprek van 10 minuten. Dan bespreken we kort jouw situatie en kijken of het zinvol is om verder te onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.

Wil je zo’n gesprek? Stuur dan je email naar [email protected] of bel naar 06-34084825. Ik antwoord je binnen 3 werkdagen!

De artrose behandeling bij Wim heeft mij enorm veel gebracht. Mijn lichaam voelt soepeler en ik heb meer energie

27/08/2026

Wat als het touwtje allang niet meer vastzit

Hoe je aannames ongemerkt je (on)mogelijkheden voor verbetering bepalen

Er is een verhaal dat me al heel lang fascineert. Een jonge olifant wordt met een stevig touw vastgebonden. Hij trekt en probeert los te komen. Nog een keer, en nog een keer.
Maar hij is niet sterk genoeg. Op een gegeven moment stopt hij met proberen.

De olifant groeit. Hij wordt enorm sterk. Zo sterk dat hij het touw gemakkelijk zou kunnen lostrekken. Maar hij doet het niet. Waarom niet?
Omdat hij ooit heeft geleerd: Ik kan hier niet los van komen, dus dat heeft geen zin...

Lees het hele verhaal: https://vrijvanpijn.nl/wat-als-het-touwtje-allang-niet-meer-vastzit/

Heb jij langdurige pijn en vraag je je af of er in jouw situatie nog mogelijkheden zijn die je niet hebt onderzocht?

Dan nodig ik je graag uit voor een gratis oriëntatiegesprek van 10 minuten. Dan bespreken we kort jouw situatie en kijken of het zinvol is om verder te onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.

Wil je zo’n gesprek? Stuur dan je email naar [email protected] of bel naar 06-34084825. Ik antwoord je binnen 3 werkdagen!

Er is een verhaal dat me al heel lang fascineert. Een jonge olifant wordt met een stevig touw vastgebonden. Hij trekt en probeert los te komen. Nog een keer,

23/08/2026

‘Ik wilde weten wat wél werkte’

Toen ik begin twintig was en ernstige gezondheidsproblemen kreeg, wilde ik natuurlijk weten wat er met mij aan de hand was. Ik wilde een verklaring.
En die kwam er. Maar daarmee was voor mij de belangrijkste vraag nog niet beantwoord. Want ik wilde niet alleen weten wat er mis was met mijn lichaam...

Lees het hele verhaal: https://vrijvanpijn.nl/ik-wilde-weten-wat-wel-werkte/

Heb jij langdurige pijn en vraag je je af wat er in jouw situatie nog mogelijk is? Dan nodig ik je graag uit voor een gratis oriëntatiegesprek van 10 minuten.

We bespreken kort jouw situatie en kijken of het zinvol is om verder te onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.

Wil je zo’n gesprek? Stuur dan je email naar: [email protected]

Toen ik begin twintig was en ernstige gezondheidsproblemen kreeg, wilde ik natuurlijk weten wat er met mij aan de hand was. Ik wilde een verklaring.En die