Judith M. Kocken

Startpagina
Nederland
Bussum
Judith M. Kocken

Wanneer je je verbindt met wie je echt bent, je inner being, ontstaat harmonie en ruimte voor gezondheid van je lichaam, emoties, gedachten en relaties

31/08/2026

Ben even stil

Een jonge vrouw die ruim een jaar geleden kwam. Stevige uitdagingen en een lichaam wat schreeuwde. Met haar vader samen kwam ze de eerste keer: twee intelligente mensen die een fiks wilde, heel begrijpelijk.

Ze liet me steeds meer toe, om veiligheid te bieden wanneer het leven lastig was, om te leunen zodat beschermde delen tot rust kwamen, ze was nieuwsgierig en creatief, ontdekte wie ze is. We spraken dezelfde taal, zonder woorden leerde ze de sensaties van haar lichaam waarnemen, emoties toelaten en konden tranen stromen.

Ze is geworteld en gebuikt haar vleugels.
Heeft een liefdevolle relatie, het gaat weer goed.

Gelijkgestemden zijn niet onder de indruk van leeftijd of rol.

Ze gaf me deze steen, die had haar eerder geholpen en die gaf ze nu aan mij. Had voor haar ook cadeau’s, zeker geen standaard, heel natuurlijk

Dank je wel
You go girl.

13/07/2026

Chronische klachten hebben een dieper liggende oorzaak. Tijdens de medische behandeling komt er steeds vaker emotionele mishandeling aan het licht, bij prachtige mensen.
Omdat ik geen psychiater ben, heeft het even geduurd voordat ik het patroon wat toxische stress veroorzaakt ben gaan herkennen, wat vaak van generatie op generatie is overgedragen.

Wat heling geeft is licht durven zijn en ruimte innemen om trouw te blijven aan je eigen waarheid.

Je bent niets verschuldigd aan iemand die je heeft verraden.
Die je empathie heeft verdraaid als wapen naar jou.
Die gaslight, verwijten maakt, je laat twijfelen aan je eigen waarde.

Wanneer je opstaat voor jezelf, jezelf beschermd, en de ander dit gebruikt als het probleem is hun verhaal, is dat hun leugen en manipulatie.
Wanneer een ander negeert, roddelt, je stilte behandeling geeft als straf, en aandacht van anderen vraagt door slachtoffer spelen, want jij bent zo boos, is een keuze, geen vergissing.
De verwarring van de ander is niet jouw verantwoordelijkheid,de schuld van een ander is niet jouw last.

Helen betekent inzien en voelen dat je jezelf veiligheid en grenzen verplicht bent. Een leven leren opbouwen vanuit vertrouwen en innerlijke rust.
Het is niet nodig om je keuzes uit te leggen, je boosheid is niet te erg, je stilte is gezond, je hebt geen goedkeuring nodig.
Je kunt helen zodra je weg stapt van een schadelijk patroon en vrede boven chaos kiest.

Voor jezelf kiezen maakt zelfliefde mogelijk,
Vanuit zelfrespect, in verbinding met veilige mensen waar je kunt rusten en leunen laten een overprikkelend zenuwstelsel tot rust komen.

13/06/2026

The ones who know me are familiar with the fact I am here in the Netherlands to serve humanity by contributing to fysical, spiritual, mental and emotional health. My purpose is to be both healthy and happy and to support you and yours in being healthy and happy. The roots of this soul are in India.🇮🇳

Today will share the best self made chai mix, as I do not like to spoil money on consumption of prefabricate and as allrounder it’s just lovely to make it yourself with cooked water and plant based milk
2 tablespoons cinnamon ( kaneel)
1 tablespoon kardemom
1 tablespoon ginger
1 smal spoon glove
1 small spoon anise
1 tablespoon oat milk powder
1 tablespoon raw cacao of carob

Enjoy 🫶🏻

07/05/2026

Alle grote en kleine mensen die angst, hopeloosheid, zorgen maken en verdriet ervaren stuur ik goede wensen, hoop, vertrouwen en innerlijke kracht.

Alle grote en kleine mensen die eenzaamheid ervaren wens ik liefdevolle verbinding met beschikbare mensen met inlevingsvermogen.

Alle mensen die langdurige lichamelijke, mentale of emotionele klachten en problemen ervaren wens ik daadkrachtige experts, professionals die authentiek en autonoom zijn, die hun eigen verwondingen aan het helen zijn, maakt een krachtige en kwetsbare ontmoeting mogelijk.
In een medische behandeling is een belangrijk onderdeel compassie, oprechte aandacht en luisteren naar waar het lichaam om aandacht voor vraagt, zonder beter weten, willen fiksen, bagatelliseren of overnemen van ‘het probleem’.

Aardig zijn en de tijd nemen is altijd mogelijk, ook al is het buiten de officiële spreekuur tijd.

Ziekte, gemis, eenzaamheid, onzekerheid, geweld en innerlijke leegte is niet normaal.

Inclusie van ziekte, sterfelijkheid, angst, twijfel, onzekerheid en eenzaamheid in de samenleving maakt mensen minder afhankelijk van gezondheidszorg en laat schuldgevoelens en schaamte smelten.

Zo activeert het zelfherstellende vermogen en kan gezondheid en welzijn ontstaan.

Delen van de oorspronkelijke kwaliteiten van je hart is helpend in een ontmoeting.

We horen bij elkaar.
Delen, ondersteunen, beschikbaar zijn en geven geeft voldoening en betekenis aan het leven.

Wat is er mogelijk ipv wat is het probleem?
Gezondheid en geluk voor ieder mens creëren we met elkaar.

05/05/2026

Chronische klachten zijn geen toeval.
Ze vertellen een verhaal.

In Heel de Ziel laat dr. Judith Kocken zien hoe fysieke, mentale en emotionele factoren samenhangen. En waarom echte heling begint bij het luisteren naar je lichaam.

Geen quick fix.
Wel inzicht, veerkracht en een gezondere relatie met jezelf.

Herken je dat je lichaam signalen geeft die je misschien te lang hebt genegeerd?

Bekijk het inkijkexemplaar en bestel via de Link in Bio 📖

24/02/2026

Je bent welkom bij onderstaande ervarings gerichte worshop, waarin je ervaart wat de betekenis is van de signalen die je lichaam je geeft en wat je nodig hebt om invloed te hebben op je eigen fysieke, spirituele, mentale en emotionele gezondheid.

Deelname is kosteloos.
Inschrijven is nodig.

17/02/2026

Chronische klachten zijn geen toeval.
Ze vertellen een verhaal.

In Heel de Ziel laat dr. Judith Kocken zien hoe fysieke, spirituele, mentale en emotionele factoren samenhangen. En waarom echte heling begint bij het luisteren naar je lichaam.

Geen quick fix.
Wel inzicht, veerkracht en een gezondere relatie met jezelf.

Herken je dat je lichaam signalen geeft die je misschien te lang hebt genegeerd?

Bekijk het inkijkexemplaar en bestel via:
👉 https://hajefa.nl/product/heel-de-ziel-judith-kocken/

13/11/2025

Op verzoek een kort filmpje over het boek HEEL de ziel, handboek voor een gezond leven. Een fullcolor boek van 295 pagina’s met afbeeldingen, tips, oefeningen en vegan en glutenvrije recepten dat je helpt om in je dagelijkse leven stap voor stap van jezelf te leren houden, je unieke rol te waarderen en te gaan stralen, zonder het gevoel te hebben dat het nu niet goed is. Ja zeggen, bestaansrecht geven aan alle delen in jezelf en de moed hebben om zelf aan de slag te gaan is de sleutel om leiderschap te hebben over je eigen fysieke, spirituele, mentale en emotionele gezondheid.

01/09/2025

Heb je behoefte hebt aan rust in je hoofd en je lichaam?
Is je to do lijstje ook zo lang?
Wil je in een veilige setting ervaren wat het betekent om te voelen waar je lichaam om je aandacht voor vraagt?

Je bent van harte welkom bij een ervaringsmiddag in Hilversum aanstaande donderdag middag 18 september.
Deelname is kosteloos

14/07/2025

Rust

Sinds mijn twaalfde jaar loop ik hard, meestal twee keer per week een kilometer of tien.
Er zijn jaren geweest dat ik vaker hardliep, om mijn volle hoofd leger te maken en in de jaren van zwangerschap en jonge kinderen rende ik wat minder.

Discipline en doorzettingsvermogen hebben in de afgelopen vijfenveertig jaar geholpen bij deze leefstijl, in alle seizoenen, door weer en wind.

Er is een tijd geweest dat ik mee bewoog met anderen en meedeed met snelheid, afstand en prestaties, dam tot dam, halve en hele marathon. Daar ben ik al snel mee opgehouden.

Rennen was fijn, in de natuur zijn ook en zowel opgeladen als ook leeg weer thuiskomen het beste. Ik keek ernaar uit om te gaan rennen. Bij voorkeur in de vroege ochtend, als de wereld nog stil is en de natuur op zijn mooist.

Ieder jaar één of twee paar nieuwe hardloopschoenen was de investering voor dit lichaam, verder niet.

Een paar maanden geleden voelde ik dat het rennen klaar was.
Sinds ik in de ochtend en middag met de hond wandel, slenter door de natuur gaat het beter met me.

Vertragen, langzaam, rustig ademen, stilstaan en zonder moeten of prestatiedruk is de manier waarop ik mezelf kan zijn.

Het bijzondere is dat ik het rennen niet eens mis.
Loop iedere dag met een grote glimlach langs deze schoenen in de gang.

We zijn uniek en allemaal anders.
Gezonde leefstijl is voor de een rennen en winnen en voor de ander vertragen en rustig bewegen.

Wat is jouw ervaring met bewegen?

Adres

Kerkstraat 3
Bussum
1404HE

Telefoon

+31611519944

Website

http://Www.Kinderbuikenco.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Judith M. Kocken nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Gezondheids- En Schoonheidsbedrijf in Bussum wordt?

Type

Medisch en gezondheid