SportLounge Infrarood Fitness

20/11/2025

Lieve vrouwen, er staat een drukke maand op je te wachten. Zorg dat je de maand december zonder stress… dus ontspannen ingaat. Zo kan je optimaal genieten van de meest gezellige en dierbaarste momenten van het jaar!
30 november geef ik de laatste workshop TRE (Tension Releasing Exercises) van 2025. Voor iedereen die fysieke en mentale ontspanning goed kan gebruiken.
Tijdens mijn workshop leer je in 90 minuten opgehoopte spanning binnen enkele minuten los te laten. Wanneer je weet hoe dit moet, kan je het de rest van je leven gebruiken. TRE is de meest natuurlijke en beste manier om jezelf te bevrijden van mentale en fysieke spanning en pijn.
Na deze wordkshop zal je eeuwig dankbaar zijn dat je dit hebt ontdekt!
De mens heeft ongelooflijk veel zelfhelende en -oplossende middelen in zich, je moet het alleen even weten te activeren!

Workshop 30 november 11.00 bij Infrarood Fitness Huizerweg 54 Bussum.
Inschrijven kan via: https://infraroodfitness.nl/tre-workshop/
Ik kijk uit naar je inschrijving, de beste keuze die je voor jezelf kan maken!
Liefs Monique

Na het volgen van de TRE workshop kan je pijn, spanning en stress zelf verminderen en oplossen!

31/10/2025

Wist je dat de mens het vermogen heeft om fysieke spanning en stress volledig los te kunnen laten? Je leert het binnen 90 minuten en ervaart direct hoe makkelijk het gaat en hoeveel ontspanning het je geeft. We actieveren ons Para Sympathische zenuwstelsel waarmee veiligheid, rust en ontspanning terugkeert. Een workshop waarin je een vermogen uit jezelf naar boven laat komen, waarvan je niet wist dat je het in je had.
Workshop: 16-11 van 13.00 tot 14.30
Prijs: €69,-
Locatie: Infrarood Fitness Huizerweg 54 Bussum
Aanmelden of info: [email protected]

19/10/2025

15/10/2025

Heb jij last van fibromyalgie, rugklachten, stress of slapeloosheid? Leer dit dan tijdens de workshop TRE (Tension/Trauma Releasing Exercises) op te lossen!
Het is echt mogelijk! Middels natuurlijke trillingen vloeit alle spanning uit je lichaam en hoofd. Als je het regelmatig na de workshop beoefend kan jij ontstaande stress loslaten. Hierdoor zal je minder en op den duur zelfs geen pijn meer ervaren en beter slapen!
Workshop staan gepland op:
26 oktober 13.00
16 november 13.00 uur
30 november 11.00 uur
Vergoeding: €69,-
Locatie: Huizerweg 54 Bussum
Inschrijven/info: [email protected]

14/10/2025

Overzicht van al
Onze trainingen.

30/09/2025

Ik heb nog plekken beschikbaar voor de workshop TRE. 26 oktober om 13.00 uur Heb je chronische pijn, vermoeidheid, stress en/of gespannen spieren? Gebruik dan je natuurlijke ontspanningssysteem.
Je leert hoe je dit aan en uit kan zetten en te gebruiken om je zenuwstelsel te resetten en je zelfhelende vermogen te activeren. Daarna heb je geen fysiotherapeut meer nodig en slaap je als nooit tevoren! Kosten: €69,- locatie: InfraroodFitness Huizerweg 54 Bussum. Aanmelden: [email protected] Het beste cadeau wat jij jezelf of een andere kan geven!

23/09/2025

Word lid van Nextdoor, een buurtapp waar je lokale tips kunt krijgen, artikelen kunt (ver)kopen en meer

17/09/2025

Heb je last van slapeloosheid, onrust en spanning? Dit kan je verminderen en zelfs oplossen met TRE (Tension/Trauma Releasing Exercises) het is voor iedereen geschikt die fysiek mobiel is. Met deze techniek resetten we het sympathisch zenuwsysteem, wat ons in actie zet en houdt. (ook terwijl het niet meer nodig is) We activeren het parasympatisch zenuwsysteem, wat zorgt voor rust, herstel en ontspanning. Hiermee lossen we veel problemen op die voortvloeien uit stress zoals slapeloosheid, spanning, pijn in spieren, hoofdpijn e.d.
Iedere 2 weken geef ik een workshop.
Ik heb nog plek op 12 oktober om 13.00 uur en 26 oktober om 11.00 en 13.00 uur.
Prijs: 69,-
Locatie: Infrarood Fitness Huizerweg 54 Bussum
Aanmelden: [email protected]
Lieve groet, Monique ☺️

15/09/2025

Stress, Moeite met Slapen en/of Fysieke klachten? Los het op met TRE! De beste en snelste manier om je zenuwstelsel te resetten en je zelfhelende vermogen te activeren! Na 1 workshop kan je het zelf beoefenen en je leven lang gebruiken.
Datum: 12 en 26 oktober om 11.00 en 13.00 uur.
Prijs: € 69,-
Locatie: Huizerweg 54 Bussum bij Infrarood Fitness (HeartHouse)
Inschrijven: [email protected]

03/09/2025

Heb je last van stress en spanningspijn? Los het zelf op door je zelfhelende vermogen te activeren! Ons lichaam kan het...je moet alleen even weten hoe!