Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 17:00

Pure-You Training & Coaching

Startpagina
Nederland
Cadier en Keer
Pure-You Training & Coaching

Ik ondersteun jou vanuit samenwerking met mekaar wanneer je stress en/ of spanning ervaart in je lev

"Puur, vanuit jezelf, zijn"

Ik voel me verbonden
samen met mijn eigen liefde en al mijn wonden

Dat ook die wonden mogen helen
door in die liefde te delen

open te staan
voortaan

kwetsbaar en verlegen
bewandel ik mijn wegen

wegen van het leven
waarop ik mijn liefde mag ontvangen en geven

stilstaan van tijd tot tijd
om uit te stappen van die hectische maatschappij in strijd

strijd van alles s

nel en gehaast
hoe heb ik het ooit anders kunnen doen zeg ik zo verbaast? mijn eigen tempo nu volgen
daar ligt mijn kracht verborgen

vanuit die kracht laten opwellen
wat het moment heeft te vertellen

synchroon met het universum lopen
tekens en die bijzondere toeval, lang op zitten hopen

nu dit te kunnen herkennen
is het af en toe wennen

stap voor stap zo blij en vrij
helderheid vanuit die brei

die brei aan prikkels en afleidingen
het kostte wat voorbereidingen

nu dankbaar daarvoor
voor al die laagjes die ik al in tussentijd verloor

om tot die kern te komen
iets waar ik van blijf dromen

want nu het leven zich als een proces ontvouwt
is het een groot feest, iets waar mijn kern graag op vertrouwt

Pure-You, geschreven door Claudia Thiessen

03/09/2026

Coachee: “ik ervaar thuis minder stress en herken beter wat er gebeurt. Nu ik inzicht heb op mijn emotioneel/ passief/ agressief gedrag. En weet hoe ik daar anders mee kan omgaan.

En dus bracht dit haar:
- zelfinzicht en bewustzijn op belemmerende patronen
- tijd nemen voor jezelf werkt helend en ‘moet’ je gewoon inplannen
- praten helpt, en zeggen dat ‘t niet goed gaat is helemaal ok
- de drempel over om hulp te vragen overwonnen “

Vandaag sloten we haar traject af en boekten we dit resultaat binnen 5 maanden.

Dankbaar voor haar vertrouwen 🙏🏻

03/09/2026

𝐃𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠 𝐃𝐎-𝐈𝐍-𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞

Waarom is dat fijne vakantiegevoel altijd zo snel weer verdwenen? Zodra september voor de deur staat, schiet de wereld om ons heen direct weer in de hoogste versnelling. De mailbox stroomt vol, de agenda slibt dicht en ongemerkt ren je weer achter alle ballen aan.

We denken vaak dat die heerlijke ontspanning lag aan het strand, het mooie weer of de afstand van ons werk. Maar de werkelijke reden waarom je je op vakantie zo goed voelde, was simpel: je gaf jezelf de toestemming en de ruimte om te vertragen.

Echte rust is geen plek op de landkaart, het is een binnenwereld. Het moment dat je werkdag weer begint, hoef je jezelf niet direct weg te cijferen of al je grenzen op te geven.

Je behoudt die innerlijke kalmte door juist midden in de hectiek momenten van ruimte te blijven claimen. Door even bewust uit te ademen, een grens aan te geven of een mini-pauze in te lassen. De rust die je op vakantie voelde, woont namelijk nog steeds in jou.

Op welk moment van de dag ga jij vandaag heel bewust jouw eigen ruimte claimen?

✧ Claudia | Pure-You

02/09/2026

Goodmorning ☀️ another day at the cosiest office of city-center Maastricht, agenda lookes like:

1) coaching-sessie: hoe ga ik om met mijn add-uitdagingen?

2) coachingsessie: hoe kan ik mijn eigen waarde ervaren daar waar ik voel niet gewaardeerd te worden door mijn werkgever?

3) coachingsessie: welke andere mogelijkheden zijn er in mijn loopbaan?

31/08/2026

Sneak-peak, binnenkort hier meer over 🙌

31/08/2026

Wish you a Beautiful day with lots of love & kindness voor jezelf 💚

31/08/2026

Today:

0) uurtje wandelen met 🐶🐶 door de natuur

1) werken aan mijn hercertificering Senior Coach/ kwaliteitskeurmerk Nobco

2) sessie faciliteren met een mix aan thema’s: rouw & verlies I burn-out

3) Driegesprek werkgever-werknemer-coach over plan van aanpak in re-integratie /Spoor II

4) na vernieuwing dak dit weekend ‘t grofvuil daarvan klaarzetten voor afhaalafspraak later deze week

5) nagenieten van de gezelligheid dit weekend tussen de bedrijven door 🥰 en met gezette tijden (micro)pauzeren & resetten , want doen gaat beter door te zijn

18/08/2026

𝐃𝐞 𝐎𝐞𝐟𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠: 𝐃𝐞 𝐋𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦𝐬𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐀𝐮𝐭𝐡𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐤 𝐊𝐢𝐞𝐳𝐞𝐧

Je hoofd analyseert, weegt af en bedenkt mitsen en maren. Je intuïtie praat niet in woorden, maar geeft fysieke signalen af in je zenuwstelsel. Angst of controle voelt vaak kramperig, benauwd of zwaar. Een authentieke keuze geeft, zelfs als het spannend is, een gevoel van fysieke verruiming en verlichting.

Met deze korte somatische test ontdek je binnen 2 minuten wat jouw lichaam je probeert te vertellen.

Grond jezelf: Ga stevig op een stoel zitten met beide voeten plat op de grond. Leg je handen rustig op je bovenbenen. Sluit je ogen en adem twee keer diep uit via je mond.

Optie A (De 'veilige' of bedachte keuze): Haal de eerste optie voor ogen. Stel je voor dat je deze keuze maakt en hier de komende maanden mee doorgaat. Adem in en voel direct wat er in je lijf gebeurt: Zetten je schouders zich vast? Klem je je kaken? Voelt je borststreek nauw of zwaar? Neem het alleen waar.

Schud het los: Haal diep adem, open even je ogen en beweeg je schouders los om het beeld te wissen.

Optie B (De authentieke keuze): Haal nu de optie voor ogen die spannender voelt, maar die je stiekem diep vanbinnen wilt. Stel je voor dat je vandaag deze keuze maakt. Adem in en voel weer direct je lijf: Ademt het makkelijker door naar je buik? Zakken je schouders? Voel je een zachte verruiming om je hart, ook al voel je kriebels?

Kies de verruiming: Blijf trouw aan de optie die fysiek meer ruimte en rust geeft. Dat is de stem van jouw intuïtie.

Het resultaat:
Je zenuwstelsel herkent de waarheid voordat je verstand het kan verklaren. Durf te vertrouwen op dat fysieke signaal. 🕊️

Merk je dat je vandaag vastloopt in twijfel? Stop met denken. Sluit 30 seconden je ogen, adem uit en voel waar de ruimte zit.

✧ Claudia | Pure-You

17/08/2026

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐛𝐥𝐢𝐣𝐟 𝐢𝐤 𝐤𝐞𝐮𝐳𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐚𝐫 𝐢𝐤 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐡𝐞𝐛?

Twijfelen, eindeloos piekeren en alle scenario’s vijftien keer doorrekenen. Herken je dat?

Wanneer je voor een belangrijke keuze staat, schiet je mind vaak direct in de overdrive. Je probeert de 'slimste' of 'meest verstandige' beslissing te nemen. Maar ongemerkt kies je dan vanuit de verwachtingen van anderen, vanuit de drang om controle te houden of vanuit de angst om de verkeerde afslag te nemen.

Het resultaat? Je zegt 'ja' tegen dingen die je bakken met energie kosten. Je houdt situaties, relaties of werkpatronen in stand die eigenlijk al lang niet meer schuren, maar simpelweg niet meer kloppen.

Echte regie pakken over je leven en werk begint bij het besef dat je hoofd keuzes maakt op basis van het verleden, terwijl je intuïtie precies weet wat je in het NU nodig hebt.

Een authentieke keuze maken voelt voor je hoofd soms doodeng, omdat je het controlemechanisme loslaat. Maar je lichaam liegt nooit. Zodra je kiest voor wat echt bij jou past, valt de fysieke spanning weg. Er ontstaat direct ruimte, helderheid en een diepe, innerlijke rust.

Luister vandaag eens wat minder naar de ruis in je hoofd en wat meer naar de stilte in jezelf, misschien vanuit je onderbuik, misschien vanuit je intuïtie. Daar ligt jouw kompas al klaar. 🕊️

"Al was dat kompas voor mij een lange tijd een raadsel: altijd bang om de verkeerde keuze te maken. En toen ik ontdekte hoe dit voor mij werkt, begreep ik ineens waar dat gevoel vandaan kwam: ik had nog niet ontdekt hoe dat voor mij werkt. Daarin het voelen en mijzelf uitspreken, zonder geadviseerd te worden door iemand, in een omgeving waarop ik mij op het gemak voel, is van belang. Zo hoor ik mezelf en voel ik in mezelf of ik klaar ben om de keuze te maken. Dat is echt een enorm verschil, en bespaart een hoofd gedraai in mijn hoofd en daarmee energie.

Moeite met kiezen? Gun jezelf om te ontdekken hoe het voor jou werkt, ik zoek dat graag voor je uit, en wees welkom!

Bij welke beslissing weet je diep vanbinnen het antwoord al, maar houdt je hoofd de keuze nog tegen? Go for it...geen idee en:

Word je nieuwsgierig nu naar hoe jij helder kunt leren kiezen? Je weet me te vinden.

✧ Claudia | Pure-You

13/08/2026

𝐃𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠 𝐃𝐎-𝐈𝐍-𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞

Waarom vind ik het zo lastig om keuzes te maken die echt bij mij passen? Veel ambitieuze en sensitieve vrouwen maken hun keuzes ongemerkt vanuit hun hoofd. Je weegt alle voor- en nadelen af, denkt aan de verwachtingen van je omgeving en wilt vooral niemand teleurstellen. Het resultaat? Je kiest wat verstandig of 'veilig' voelt, maar innerlijk blijft het schuren.

Authentiek kiezen vraagt niet om nog meer analyseren, maar om durven zakken naar de laag eronder: je intuïtie en je zenuwstelsel.

Zolang je keuzes maakt om aan de buitenwereld te voldoen, blijf je overeind houden wat niet meer bij je past. Zodra je leert luisteren naar het fysieke signaal van je lichaam, ontstaat er ruimte. Een authentieke 'ja' geeft energie en verruiming, een grens voelt als een duidelijke stop.

Durf te vertrouwen op wat je van binnen al lang weet. Je eigen authentieke route ontvouwt zich pas wanneer je stopt met kiezen wat hoort, en begint met kiezen wat klopt. 🕊️

"Overigens, tot 5 jaar terug, had ik altijd het gevoel de verkeerde keuze te maken. En toen ik ontdekte hoe dit voor mij werkt, begreep ik ineens waar dat gevoel vandaan kwam: ik had nog niet ontdekt hoe dat voor mij werkt. Daarin het voelen en mijzelf uitspreken, zonder geadviseerd te worden door iemand, in een omgeving waarop ik mij op het gemak voel van belang. Zo hoor ik mezelf en voel ik in mezelf of ik klaar ben om de keuze te maken. Dat is echt een enorm verschil, en bespaart een hoofd gedraai in mijn hoofd en daarmee energie.

Moeite met kiezen? Gun jezelf om te ontdekken hoe het voor jou werkt, ik zoek dat graag voor je uit, en wees welkom."

Welke keuze mag jij vandaag maken die niet vanuit je hoofd 'moet', maar vanuit je onderbuik al als een 'ja' voelt?

✧ Claudia | Pure-You

12/08/2026

Liefdevolle inspiratie voor zodra je vakantie is afgelopen 🤗 en werk weer de waan van de dag lijkt over te nemen 😎

Intussen aan de slag met diverse nieuwe coachingaanvragen en benodigde admin (niet alle werk is even leuk 🤪)

want ik werk ‘t liefst met mensen in gesprek en maak daarin graag de diepgang voor persoonlijke ontwikkeling en groei 🌱

Zo dook ik vanochtend in een eigen reflectie omdat ik voel dat mijn groei stagneert, et voila, ik heb de ‘angel’ ervan te pakken en gaat 3 generaties terug en is van toen 47 jaar oud (die ben ik nu). En dat draag ik dus mee en ga ik tot verwerking brengen. Deels doe ik dat dus zelf met tools die ik mijn werk gebruik en deels heb ik daar een handje hulp bij nodig 🙌

Stagneer je voor jouw gevoel ook? Wees welkom om ook de angel daarvan te ontdekken en los te laten 🤗

Contacten kan via dm hier 👈

Adres

Cadier En Keer

Openingstijden

Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31651991800

Website

https://pure-you.nl/?p=5001

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pure-You Training & Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.