Pure-You Training & Coaching

Pure-You Training & Coaching Ik ondersteun jou vanuit samenwerking met mekaar wanneer je stress en/ of spanning ervaart in je lev

"Puur, vanuit jezelf, zijn"

Ik voel me verbonden
samen met mijn eigen liefde en al mijn wonden

Dat ook die wonden mogen helen
door in die liefde te delen

open te staan
voortaan

kwetsbaar en verlegen
bewandel ik mijn wegen

wegen van het leven
waarop ik mijn liefde mag ontvangen en geven

stilstaan van tijd tot tijd
om uit te stappen van die hectische maatschappij in strijd

strijd van alles s

nel en gehaast
hoe heb ik het ooit anders kunnen doen zeg ik zo verbaast? mijn eigen tempo nu volgen
daar ligt mijn kracht verborgen

vanuit die kracht laten opwellen
wat het moment heeft te vertellen

synchroon met het universum lopen
tekens en die bijzondere toeval, lang op zitten hopen

nu dit te kunnen herkennen
is het af en toe wennen

stap voor stap zo blij en vrij
helderheid vanuit die brei

die brei aan prikkels en afleidingen
het kostte wat voorbereidingen

nu dankbaar daarvoor
voor al die laagjes die ik al in tussentijd verloor

om tot die kern te komen
iets waar ik van blijf dromen

want nu het leven zich als een proces ontvouwt
is het een groot feest, iets waar mijn kern graag op vertrouwt

Pure-You, geschreven door Claudia Thiessen

๐ƒ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ƒ๐Ž-๐ˆ๐-๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ญ๐ข๐žHoe behoud je de regie in je bedrijf als alles verandert? Veel succesvolle leiders en ondernemer...
18/06/2026

๐ƒ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ƒ๐Ž-๐ˆ๐-๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ž

Hoe behoud je de regie in je bedrijf als alles verandert? Veel succesvolle leiders en ondernemers denken dat ze continu de controle moeten vasthouden om succesvol te blijven. Ze willen elk detail overzien, elk risico uitsluiten en overal bovenop zitten. Maar de realiteit in mijn praktijk laat keer op keer het tegendeel zien: juist die intense behoefte aan controle begrenst je groei.

Controle is vaak niets anders dan angst in een net jasje. Angst dat het misgaat als jij de teugels even laat vieren.

Het resultaat? Een overprikkeld zenuwstelsel, een ademhaling die hoog zit, en een team dat niet zelfstandig durft te bewegen omdat jij de bottleneck bent. Je bent aan het jagen in plaats van aan het leiden.

De paradox van leiderschap: overgave brengt grip.

Echte, duurzame groei vraagt om een fundamentele shift in je zijn. Het vraagt om het vermogen om te zakken in je lichaam en de controle los te laten. Juist de overgave aan het 'niet weten' brengt een diepere vorm van grip.

Wanneer je zenuwstelsel gereguleerd is, ontstaat er ruimte. Ruimte voor intuรฏtie, voor scherpe besluiten en voor het organisch ontstaan van de volgende stap. Je hoeft niet meer te trekken en te sleuren; je business groeit omdat jij de fysieke en mentale ruimte hebt om die groei te dragen. ๐Ÿ•Š๏ธ

Vraag voor vandaag:
Op welk vlak in jouw business mag jij vandaag de controle loslaten en vertrouwen op de basis die er al ligt?

โœง Claudia | Pure-You

โœจ ๐™๐š๐ค๐ค๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐›๐ž๐๐๐ข๐ง๐ Ben je vandaag vooral een 'wandelend hoofd' dat van de ene taak naar de andere rent? Dan raak je j...
16/06/2026

โœจ ๐™๐š๐ค๐ค๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐›๐ž๐๐๐ข๐ง๐ 

Ben je vandaag vooral een 'wandelend hoofd' dat van de ene taak naar de andere rent? Dan raak je jezelf makkelijk kwijt in de waan van de dag.

Gebruik deze 60 seconden om weer te landen in je lichaam.

De Oefening:
Zit bewust op je stoel en breng je aandacht helemaal naar beneden. Voel het contact van je voeten met de vloer. Voel het gewicht van je be**en op de zitting.

Adem in, en stel je bij de uitademing voor dat je met je aandacht als een warme vloeistof vanuit je hoofd helemaal naar beneden zakt. Je hoeft jezelf nu even niet omhoog te houden. De stoel en de grond dragen jou. Je bent hier. Je bent veilig. ๐ŸŒฟ

Breng de zachtheid terug in je dag.

โœง Claudia

๐‰๐ž ๐ก๐จ๐จ๐Ÿ๐ ๐ค๐š๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐›๐ž๐๐ž๐ง๐ค๐ž๐ง (๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ ๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐š๐ฅ๐ฅ๐š๐ง๐ ) ๐Ÿ•Š๏ธJe weet eigenlijk best veel. Je hebt al stappen geze...
15/06/2026

๐‰๐ž ๐ก๐จ๐จ๐Ÿ๐ ๐ค๐š๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐›๐ž๐๐ž๐ง๐ค๐ž๐ง (๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ ๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐š๐ฅ๐ฅ๐š๐ง๐ ) ๐Ÿ•Š๏ธ

Je weet eigenlijk best veel. Je hebt al stappen gezet en de nodige inzichten opgedaan. En toch blijf je hangen in twijfel en innerlijke onrust. Is de lat hoog leggen het enige wat nog lijkt te werken?

Misschien voel je zelfs een soort vlakheid. Alsof je ergens bent afgehaakt bij jezelf. Je leeft vanuit je hoofd en je lichaam doet niet meer helemaal mee.

Wat veel mensen niet zien, is dat dit niet komt doordat je het niet goed doet. Het komt omdat je systeem iets vasthoudt wat je met rationeel denken simpelweg niet kunt oplossen. Oude lagen spanning en bescherming die ooit nodig waren, maar je nu tegenhouden.

En dat is precies waar mijn nieuwe dienst om draait: Energy Healing.

Niet zweverig. Niet vaag. Maar diepgaand werk op de laag waar jouw hoofd niet bij kan.

Mijn eigen shift โœจ
Ik ben altijd gefascineerd geweest door energie. Jaren geleden ontdekte ik dat ik dit haarfijn aanvoel, een hoogsensitieve kracht die ik nu volop inzet. Onlangs merkte ik dat ik mentaal dacht dat ik 'klaar' was met het thema eigenwaarde. Maar tijdens een healing-uitwisseling bleek er op mijn middenrif nog een flinke blokkade te zitten. Het verstoorde mijn focus en kostte bakken met energie. Na de healing? Die plek voelt nu volledig steady.

Wat doet het voor jou?
Tijdens een sessie lig je heerlijk ontspannen op de behandeltafel. We gaan het ongemak niet geforceerd wegmaken, maar we brengen het in beweging.

Onlangs mocht ik een ambitieuze dame behandelen die vastliep in haar werk. Na de eerste sessie keek ze weer superhelder uit haar ogen: "ik voel me zoveel lekkerder." Bij de tweede sessie bleek haar keelcentrum geblokkeerd, ze hield haar woorden letterlijk binnen. Na de healing was haar feedback: "Ik voel me heerlijk licht!" En precies dat werkt door in alles: je werk, je energie en je keuzes.

De transitie:
Je hoeft jezelf niet te fixen. Je mag jezelf weer gaan voelen. ๐ŸŒฟ

Voel je dat dit over jou gaat en ben je klaar om die diepe ballast niet meer alleen te dragen? Laten we samen de eerste verbinding maken.

๐Ÿ‘‰ Meld je aan voor een gratis en vrijblijvende energy-call. We kijken dan samen of er een match is om dit traject aan te gaan.

https://calendly.com/claudia-pure-you-coaching/clarity-call-clone?month=2026-06

Wees welkom.

โœง Claudia | Pure-You

๐ƒ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ƒ๐Ž-๐ˆ๐-๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ญ๐ข๐žBen je op zoek naar de volgende stap in je bedrijf of carriรจre? Grote kans dat je direct grijpt ...
11/06/2026

๐ƒ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ƒ๐Ž-๐ˆ๐-๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ž

Ben je op zoek naar de volgende stap in je bedrijf of carriรจre? Grote kans dat je direct grijpt naar je bekende overlevingsmechanisme: meer strategie, nog harder werken en een strakkere planning. Kortom: nog meer doen.

Maar je volgende level in business vraagt helemaal niet om meer strategie. Het vraagt om het vermogen om te ontvangen, zonder spanning in je lichaam.

Als je systeem continu in de stand van alertheid en overleven staat, is er simpelweg geen ruimte voor overvloed, succes of nieuwe klanten. Je hoofd wil die groei wel, maar je lichaam signaleert onveiligheid bij het idee van meer. Succes voelt dan als extra druk, in plaats van als ruimte.

Echte business groei is een transitie van doen naar zijn.

Zodra je leert zakken in je lijf, je zenuwstelsel reguleert en de spanning loslaat, vergroot je jouw capaciteit om te dragen. Dan hoef je niet meer te jagen, maar mag het naar je toe komen.

Houd jij je succes onbewust tegen door de constante spanning in je lijf, of durf je al echt te ontvangen?

โœง Claudia | Pure-You

09/06/2026

En de winnaar ๐Ÿ† is...de verloting van de Energy-healing...

een lichaamsgerichte coaching-sessie, die diepgaande transformatie biedt en zo bijdraagt aan loslaten van ballast en ruimte creรซert voor jouzelf, kortom voor een lichter en vrijer leven.

En omdat er zoveel enthousiaste deelnemers waren, heb ik besloten niet 1, en wel 2 sessies te verloten...

De healing gaat over het herstellen van de balans tussen lichaam, geest en ziel, waarbij het opruimen van blokkades centraal staat.

Het richt zich op het herstel van het natuurlijk evenwicht van lichaam en geest: het activeert en ondersteunt het zelfherstellend vermogen van de mens waardoor de levensenergie weer vrijelijk kan stromen.

Een energetische behandeling als deze maakt je blijer en ontspannen.

De winnaars worden persoonlijk geรฏnformeerd en alle deelnemers ontvangen ook persoonlijk bericht.

Verdere informatie over deze manier van werken tref je hier: https://pure-you.nl/?page_id=8866

Direct nieuwsgierig wat we voor elkaar kunnen betekenen? Let's connect & inspire: https://calendly.com/claudia-pure-you-coaching/clarity-call-clone

09/06/2026

En de winnaar ๐Ÿ† is...de verloting van de Energy-healing...

een lichaamsgerichte coaching-sessie, die diepgaande transformatie biedt en zo bijdraagt aan loslaten van ballast en ruimte creรซert voor jouzelf, kortom voor een lichter
en vrijer leven.

En omdat er zoveel enthousiaste deelnemers waren, heb ik besloten niet 1, en wel 2 sessies te verloten...

De healing gaat over het herstellen van de balans tussen lichaam, geest en ziel, waarbij het opruimen van blokkades centraal staat.

Het richt zich op het herstel van het natuurlijk evenwicht van lichaam en geest: het activeert en ondersteunt het zelfherstellend vermogen van de mens waardoor de levensenergie weer vrijelijk kan stromen.

Een energetische behandeling als deze maakt je blijer en ontspannen.

De winnaars worden persoonlijk geรฏnformeerd en alle deelnemers ontvangen ook persoonlijk bericht.

Verdere informatie over deze manier van werken tref je via de link in mijn profiel.

๐ƒ๐ž ๐Œ๐ข๐๐๐ž๐ง๐ซ๐ข๐Ÿ-๐‘๐ž๐ฌ๐ž๐ญZit je midden in je werkdag en merk je dat je ademhaling hoog zit, of dat je focus begint te haperen? ...
09/06/2026

๐ƒ๐ž ๐Œ๐ข๐๐๐ž๐ง๐ซ๐ข๐Ÿ-๐‘๐ž๐ฌ๐ž๐ญ

Zit je midden in je werkdag en merk je dat je ademhaling hoog zit, of dat je focus begint te haperen? Grote kans dat de spanning zich heeft vastgezet rond je middenrif, het gebied waar we vaak stress en het gevoel van 'moeten' opslaan.

Je hoeft je dag niet te pauzeren om rust te vinden. Het kan nu, in 2 minuten, gewoon achter je bureau.

De Oefening:

Landen: Zet beide voeten plat op de grond. Laat je handen rustig op je bovenbenen rusten.

Contact maken: Leg รฉรฉn hand net onder je borstbeen, op je bovenbuik (je zonnevlecht). Oefen geen druk uit, voel alleen de warmte van je hand.

Adem de ruimte groter: Adem diep in door je neus en stuur de adem bewust naar je hand toe. Voel je buik en flanken uitzetten.

De zachte zucht: Open je mond een klein beetje en laat de uitademing met een zachte, lange zucht los. Alsof je de lucht uit een ballon laat lopen.

Herhaal: Doe dit 4 of 5 keer op je eigen tempo. Merk op hoe je schouders zakken en hoe het rond je maagstreek zachter wordt.

Niet om de spanning geforceerd weg te maken, maar om je zenuwstelsel te laten weten dat het veilig is om te vertragen.

Hoe voelt je ademhaling nu?

โœง Claudia | Pure-You

08/06/2026

Ochtend: kennismaking bij zorginstelling over
mindfulness voor mwโ€™s

Later op de dagโ€ฆ๐Ÿ’š

Sessie 1: hoe blijf ik inzetbaar? terwijl
Ik hsp ben, onrecht op de werkvloer e& nog veel onderdrukte boosheid van vroeger ervaar

Sessie 2: hoe herwin ik mijn energielevel weer? โ€ฆwant vermoeidheid neemt toeโ€ฆ

๐†๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐„-๐๐จ๐จ๐ค: ๐Œ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ ๐‰๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐™๐ข๐ฃ๐งRust vinden in jezelf op jouw authentieke manier.Voel jij dat je vaak maar doorgaat?๐ŸŒช๏ธ...
08/06/2026

๐†๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐„-๐๐จ๐จ๐ค: ๐Œ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ ๐‰๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐™๐ข๐ฃ๐ง

Rust vinden in jezelf op jouw authentieke manier.

Voel jij dat je vaak maar doorgaat?
๐ŸŒช๏ธ Altijd bezig, met weinig echte ruimte voor jezelf.
๐ŸŒช๏ธ Gevangen in oude patronen en 'moeten' die je bakken met energie kosten.
๐ŸŒช๏ธ Continu zoekend naar die diepe helderheid en balans.

Zolang je in dit hoge tempo blijft doorrennen, blijft de innerlijke onrust overeind. Je raakt steeds verder verwijderd van je intuรฏtie, je grenzen vervagen en het maken van keuzes die echt bij jou passen wordt steeds moeilijker.

Het is tijd om stil te staan.

In mijn gratis e-book neem ik je mee naar de basis van jouw innerlijke rust. Geen vage theorieรซn, maar een helder kompas om terug te keren naar je essentie.

Dit ontdek je in het e-book:
๐Ÿฆ‹ De essentie: Wat mindful jezelf zijn nu รฉcht betekent voor jouw dagelijks leven.
๐Ÿฆ‹ De basis: De 7+1 elementen die je direct helpen om te vertragen en te verbinden.
๐Ÿฆ‹ Inzicht: Krachtige reflectievragen die je helderheid en richting geven.
๐Ÿฆ‹ De shift: Hoe je ruimte maakt voor moeiteloosheid en authenticiteit, zonder jezelf te forceren.

Dit e-book is jouw eerste stap naar meer rust, helderheid en een diepe verbinding met je lichaam en geest. Zodat jij weer vanuit ontspanning en vertrouwen jouw eigen, unieke pad kunt bewandelen. ๐Ÿ•Š๏ธ

Wil jij dit e-book gratis ontvangen? Vraag het aan via onderstaande link ๐Ÿ‘‡
https://pure-you.nl/?page_id=8367

๐ƒ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ƒ๐Ž-๐ˆ๐-๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ญ๐ข๐žWe leren hoe we moeten plannen, presteren, doelen behalen en efficiรซnt met onze tijd omgaan. Maa...
04/06/2026

๐ƒ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ƒ๐Ž-๐ˆ๐-๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ž

We leren hoe we moeten plannen, presteren, doelen behalen en efficiรซnt met onze tijd omgaan. Maar er is รฉรฉn vaardigheid die de meeste succesvolle mensen nooit hebben geleerd.

Rust.

We zien rust vaak als iets wat we pas krijgen als de to-do lijst leeg is. Maar echte rust is geen resultaat van minder doen. Het is een vaardigheid die je traint in je zenuwstelsel.

Wanneer je leert vertragen en zakken in je lichaam, ontstaat er iets bijzonders. Rust brengt namelijk de helderheid en efficiรซntie waar je met je hoofd zo hard naar op zoek bent. Vanuit een ontspannen staat neem je scherpere besluiten en kost de actie je beduidend minder energie.

Zet jij je rust pas in als noodrem, of durf je het vanaf nu te zien als de basis van je succes?

โœง Claudia | Pure-You

Adres

Cadier En Keer

Openingstijden

Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31651991800

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pure-You Training & Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type