Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 16:30 Dinsdag 08:30 - 16:30 Woensdag 08:30 - 16:30 Donderdag 08:30 - 16:30 Vrijdag 08:30 - 16:30

Wijs in je Lijf

Startpagina
Nederland
De Meern
Wijs in je Lijf

Ik help je vanuit een veilige, stevige basis jouw veerkracht terug te vinden en tot bloei te komen. De wijsheid van ons lichaam fascineert mij mateloos.

In ons dagelijks leven heeft het “weten”, ons verstand een dominante plek gekregen, heel veel mensen leven “vanuit hun hoofd” en verliezen de verbinding met hun gevoel. Iedere keer weer raakt het mij hoe enorm veerkrachtig mensen zijn wanneer we balans hebben tussen ons weten, voelen en handelen. Wijs in je Lijf is geboren door mijn wens om mensen te ondersteunen in het bewust worden van hun gevoe

lens, gedachten en gedrag. Wanneer je zicht hebt op je gevoelens(fysiek en emotioneel), gedachten en gedrag kun je keuzes maken en flexibel in het leven staan, veerkrachtig en gelukkig zijn. Ons lichaam weet precies wat er nodig is om in balans en evenwicht te komen. We zijn het alleen soms verleerd om hier goed naar te luisteren...

Ik ben ervan overtuigd dat we de energie van heftige gebeurtenissen (lichamelijke en psychische) opslaan in ons lijf. Die energie kan vast komen te zitten, geblokkeerd raken en dan krijgen we klachten. Door die energie geleidelijk weer in beweging te krijgen kunnen de klachten sterk verbeteren of soms zelfs verdwijnen. Belangrijke voorwaarden om in beweging te kunnen komen en het evenwicht te kunnen herstellen zijn een gevoel van veiligheid, tijd en de wil om naar het lichaam te luisteren. De vaardigheden om naar je lichaam te luisteren kun je je eigen maken, alsof je een nieuwe kaart op je navigatiesysteem instelt. Stel je voor welke prachtige nieuwe gebieden je kunt gaan verkennen?! Wanneer je dat wil, ben je bij Wijs in je Lijf aan het goede adres!

01/09/2026

🏆De halverwege de klus gestopt award🥇
Deze week kwam het tijdens een sessie ter sprake. Hoe moeilijk het kan zijn met chronische klachten om je energie te verdelen. De wens om iets af te maken, de moeite om de kleine stappen naar een eindresultaat te accepteren.
De cliënt gaf aan ooit in een social media groep te hebben gezeten waar iedereen mee kon dingen naar de ‘De halverwege de klus gestopt award’ door een foto in te sturen.
Ik ben goed aan het oefenen in die competitie vandaag.
De rechter deur op de foto moet nog. Maar ik stop voor nu.
Toch geeft de award me nu niet de humor die er was in de sessie🥴 Ik denk dat ik gewoon mijn frustratie spier aan het trainen ben. Dus maar gewoon even zitten met dit onaangename gevoel.
Want zo is het wel met gevoelens: die komen én gaan. De leuke en de minder leuke ook…
In dat tweede geval is dat toch weer mooi meegenomen 😅

28/08/2026

Aanpassen en overwinnen
Twee woorden die de week na de vakantie voor mij markeerden. Aanpassen om van het relaxte leven in de natuur weer in een huis vol huishoudtaken te zijn. Maar ook aanpassen van mijn patronen.
Ik ben begonnen met het schilderwerk buiten van onze woning. Het liefste doe ik dat lekker aan 1 stuk, schouders eronder en even doorpakken. Echter met mijn lijf en de fibromyalgie lukt dat niet zonder dat ik daar een hoge prijs voor moet betalen achteraf.
Dus ben ik aan het leren om (tergend) langzaam en in etappes toch de klus op te pakken en te klaren. Het keukenraam is af. Nu de deuren nog. Ze staan al in de grondverf inmiddels. Gelukkig is vandaag een erg volle dag op de praktijk zodat ik biet in de verleiding kan komen om het toch ‘even’ snel af te maken;)

02/08/2026

Life is good…
Wij komen heerlijk tot rust hier in Zweden.
Blijft mooi hoe mijn lijf en zenuwstelsel reageren op de Zweedse natuur en een plons in een meer hier.
En dit is nog maar het begin van onze vakantie:)

21/07/2026

In de ochtend werken, want dat helpt me met structuur en activeert mijn delen die zich capabel voelen. En dan in de middag lummelen, tijd om mezelf en alle emoties van de afgelopen periode ruimte te geven.
Vanmiddag kon ik slecht tegen de leegte en heb ik 1 van mijn hulpbronnen aangeboord: fröbelen met planten/kruiden en dan een mooie bereiding maken. Deze keer Calendula zalf voor een lief iemand in mijn omgeving die nóg meer last van Psoriasis heeft dan ik. Voor mij werkt deze zalf heel goed en het proefpotje dat ik gemaakt had beviel de ander ook.
En dan vanavond op de fiets lekker dit pakketje wegbrengen… Heb ik ook mijn beweging weer binnen.
Ik merk eel dat ik toe ben aan de vakantie. Bijna is het zo ver… Ik kijk ook giga uit naar onze eerste zomervakantie in Zweden met onze kampeerbus. Ook daar zijn genoeg hulpbronnen:))

07/07/2026

Polariteiten
Het is een onmiskenbaar terugkerend iets in trauma therapie, mijn werk maar ook het leven.

Voor mij werden de polariteiten leven em dood afgelopen zaterdag heel concreet. Mijn moeder overleed op mijn geboortedag.
En hoewel de opluchting overheerst (ze ging al drie jaar sterk achteruit en woonde in het verpleeghuis) is er ook zwaarte. Naast veel harde humor zijn er ook tranen. Wel voelen en niet voelen wisselen elkaar af. De workshop ‘eye of the needle’ die ik zou bijwonen kan ik nu niet volgen. Ook dat is een gemis. Van de vriendin met wie ik zou gaan kreeg ik deze prachtige bloemen uit haar tuin
En morgen vieren we wel feest want dan krijgt Isa haar Gymnasium diploma.

De praktijk is verder even dicht want vrijdag is de uitvaart van mijn moeder.

Had ik al gezegd dat het een week vol uitersten is?

05/06/2026

Ben geïnspireerd geraakt door een interessant gesprek vandaag om dit boek te gaan lezen. Volgens mij had ik de tip over deze auteur al eens eerder gehad.
Bof ik even dat ie ook nog in mijn kobo abbo zat…
Het wordt alleen tijd voor vakantie want ik ben nu geloof ik serieus 6 boeken tegelijk aan het lezen, het gaat me alleen niet snel genoeg😆 ik tel dan niet alle vakliteratuur mee want dan zijn het er nog meer🤪🫣 Iets met een brein dat goed gaat op veel verschillende tabjes open. Ok, en een beetje drukke periode en nood tot afleiding…

30/05/2026

Gister en vandaag beoefen ik Bikram SE😆😅🥵
Op de welbekende fijne plek in de Poort. Beetje warm binnen alleen…

15/05/2026

De kleur komt niet zo mooi over, maar de smaak was super. Rabarber crumble taart
En vooral de liefde die erin zat; van een vriendin die weet dat ik zo dol ben op rabarber kreeg ik gisteren een tasje rabarber. Geluk zit m voor mij echt in dit soort hele lieve fijne gebaren…
En dan nu weer aan Latijn met mijn dochter.

05/05/2026

Zelfregulatie…
Deze week heb ik de praktijk een week dicht. Om mezelf wat ruimte te geven in een ingewikkelde periode.
De mantelzorg voor mijn moeder -die qua gezondheid op het randje van de dood staat- is pittig. Vooral emotioneel gezien.
Mijn neiging is door te gaan, niet te veel te voelen en vooral alle praktische dingen af te handelen. Dat is een vaardigheid maar nu in mijn geval ook een coping mechanisme. Het geeft me een soort ‘schijn controle’. Zelfs mijn werk biedt me dat; daar voel ik me tenminste deskundig en niet machteloos, ik snap het proces en behoud mijn oriëntatie.
De komst van de dood is echter niet te plannen, niet te snappen, het vraagt overgave en in het nu zijn.
Ik ben niet naar Oekraïne afgereisd om te assisteren bij de SE opleiding daar. Omdat de situatie met mijn moeder te instabiel is en acuut alleen terugreizen te spannend voelt.
De neiging om de twee weken die hiermee vrij kwamen vol te plannen met afspraken op de praktijk was (en is) groot.
Want nu ik even stil val zijn ze er, de ingewikkelde gevoelens. Verdriet, boosheid, teleurstelling, machteloosheid, onzekerheid en vooral het gebrek aan oriëntatie van hoe lang deze fase gaat duren.
En wat er ook is: de kracht van de natuur, van de liefde in ons gezin, van lieve vriendinnen die appen, samen wandelen en voor de broodnodige humor zorgen…
Zo. Nu mag ik weer even mijn gezonde coping inzetten en weer even door met afleiding: nieuwe moestuin grond halen. Nog niet alle komkommer en courgette plantjes hebben een eigen grotere pot gekregen die ze nodig hebben voor hun groei…

01/05/2026

Wat doe je als je wegens familie omstandigheden niet naar Oekraïne kan afreizen en dus je collega’s en de studenten van moet missen?
Dan trek je naar een verjaardag gewoon je Oekraïnse blouse aan.

Adres

De Milan Viscontilaan 48
De Meern
3454JZ

Openingstijden

Maandag	08:30 - 16:30
Dinsdag	08:30 - 16:30
Woensdag	08:30 - 16:30
Donderdag	08:30 - 16:30
Vrijdag	08:30 - 16:30

Website

http://www.wijsinjelijf.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Wijs in je Lijf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Gezondheids- En Schoonheidsbedrijf in De Meern wordt?