05/06/2020
Vooral Pubers hebben hier last van!!
Maar jij als ouder doet dit vast ook wel eens.
Weet je dat je niet lekker in je vel zit door de manier waarop je je brein programmeert? We zeggen vaak tegen een onzeker of somber kind: “ga wat leuks doen! Denk aan iets vrolijks!” En in de kern is dat helemaal correct. Maar als je begrijpt hoe het werkt en ermee gaat oefenen kan het leven zich 180 graden keren ten gunste van de emotie.
Het zit zo: (en dit gaat echt heel logisch klinken😊) Je kind zegt (of jijzelf, kan natuurlijk ook) “Ik wil me niet meer zo vreselijk somber voelen”. Op zich een goede en logische wens. Maar wat doet jou brein hiermee? Het moet eerst de woorden begrijpen die gezegd worden. Dus ‘vreselijk somber’ wordt door het brein ‘gezocht’ en zeker gevonden. Maar niet zonder gevolgen! Het gevolg is dat het kind de bijbehorende emotie ook direct gaat voelen!!
Een complex neuro-fysisich procesje in het systeem dat dus als gevolg heeft dat de vreselijke somberheid wéér gevoeld wordt. Het is om moedeloos van te worden. Dus het gevoel blijft bestaan of wordt nog erger.
En dan is er nog een belangrijk effect.
De ouder die het kind aanhoort moet óók de term somber zoeken en voelen. Dat brein werkt net zo natuurlijk. Met als gevolg dat de ouder zich nu een moment somber voelt zonder eigen reden, of misschien toch niet. Een somber kind zien maakt natuurlijk niet vrolijk.
De oplossing is even simpel als krachtig.
Denk in positieve emotiewoorden en de gevoelens die daarbij horen bieden zich onmiddellijk aan.
Natuurlijk is het niet zo snel geleerd als ik het nu schets. Daar gaat wel wat tijd en oefenen overheen. Maar er zijn bijzonder krachtige manieren om dit te veranderen. Ik begeleid je graag in een bijzonder krachttraject dat ik bied voor jong en oud.
Is het ook nog eens niet duidelijk waar je klachten vandaan komen, dan gaan we over op PMA (progessive mental alignement).
Met een zeer eenvoudige vraagmethode sporen we de triggers op die jou ontstemt doen raken zonder dat je wist dat je zelf dit deed. Ze zitten ingesloten in het onbewuste, komen uit vergeten ervaringen maar kunnen veel in de weg zitten. Lees mijn volgende blog hierover.
Bel me gerust als je vragen hebt. Ik leg het heel graag uit.
0624624924
