InnerFlow

09/09/2026

Rouw is een natuurlijk antwoord op verlies.

En verlies gaat niet alleen over het verliezen van een dierbare. Het kan ook gaan over een relatie, gezondheid, werk, een toekomstbeeld of een leven zoals je dat kende.

Rouw raakt niet alleen je hoofd en je hart.
Je lichaam doet altijd mee.

Je kunt je gespannen, uitgeput, onrustig of juist verdoofd voelen. Soms verlang je naar contact en nabijheid, terwijl woorden niet altijd genoeg zijn.

Juist dan kan aanraking en nabijheid ondersteunend zijn. Een afgestemde aanraking kan helpen om te ontspannen, weer verbinding met je lichaam te ervaren en even niet alles alleen te hoeven dragen.

Rouw gaat namelijk niet over sterk zijn, volhouden en zo snel mogelijk doorgaan. Dat kan het onnodig zwaar maken. Soms vraagt het om vertragen, voelen en mogen leunen.

Misschien merk je dat het verlies veel met je doet. Of misschien voel je dat je iets anders nodig hebt dan alleen praten.

In mijn praktijk InnerFlow in Delden bied ik lichaamsgerichte begeleiding bij rouw en verlies. Met aandacht, nabijheid, zachte aanraking en massagetherapie kan er ruimte ontstaan voor wat jij op dit moment nodig hebt.

Je hoeft niet te wachten tot het te veel wordt, je hoeft het niet alleen te doen.
Als je behoefte hebt aan ondersteuning en samen, ben je meer dan welkom.

Meer informatie:

Dat kan gaan over duidelijke verliezen als verlies van een dierbare door overlijden, van werk of het wegvallen van vriendschappen. Een scheiding, abortus of ziekte. Er zijn ook verliezen, die minder duidelijk te definieren zijn: een onvervulde kinderwens, niet vervulde dromen, verlies van toekomstbe...

08/09/2026

Vijfdaagse nascholing: Burn-out en Lichaamsgerichte Begeleiding
Start op donderdag 7 januari 2027!

Voor professionals, die werken met aanraking en die dieper willen kijken

Burn-out is zelden alleen het gevolg van 'te hard werken'.
In deze nascholing duiken we dieper in de onderliggende lagen die bij kunnen dragen aan burn-out:

✨ Rouw die geen ruimte kreeg
✨ De plek die iemand innam in het gezin van herkomst
✨ Verloren of onderdrukte passie en verlangens

Als lichaamsgericht begeleider weet je hoe krachtig het lichaam spreekt. Tijdens deze nascholing krijg je verdergaande inzichten in burn-out, verdiep je je in systemische en lichaamsgerichte invalshoeken én krijg je praktische tools die je direct kunt toepassen in je praktijk.

Er zijn al mooie aanmeldingen binnen, maar er is nog plek.
Ben jij erbij?

Voor meer info:

https://www.innerflow-delden.nl/nascholingen/burn-out-en-lichaamsgerichte-begeleiding

Tijdens deze vijfdaagse nascholing gaan we aan de slag met een holistische benadering van burn-out en vooral de onderliggende dynamieken, die daaraan voorafgaan.We onderzoeken thema's, die niet zelden als zaadjes fungeren voor een burn-out, waaronder:

27/08/2026

Van ‘aan’ naar meer jezelf

Stress • vermoeidheid • onrust • overprikkeling • pijn • spanning

Lichaamsgerichte therapie & massage
voor meer rust, ontspanning en verbinding met jezelf.

Meer rust. Meer ruimte. Meer jezelf.

Holistische massage en begeleiding bij InnerFlow in Delden is een lichaamsgerichte vorm van therapie die verder gaat dan aanraking, massage of coaching alleen. Het nodigt je uit om werkelijk contact te maken met je lichaam en stil te staan met wat daarin gevoeld, opgeslagen en tot uitdrukking wil ko...

14/08/2026

Heb je je weleens afgevraagd of er iets mis met je was?
Of jouw onrust, angst, vermoeidheid of behoefte aan controle iets zegt over wie jij bent?

Maar wat als dat niet waar is, maar je zenuwstelsel iets heeft geleerd om jou te beschermen?

Ons zenuwstelsel leert door ervaring. En wat we vroeg in ons leven meemaken, kan invloed hebben op hoe we later omgaan met spanning, rust, verbinding en veiligheid.

Wat je ervaart, is dan geen zwakte. Het kan een signaal zijn van een lichaam dat lange tijd veel heeft gedragen.

In mijn nieuwste column schrijf ik hierover. Over de vraag wat er verandert wanneer we niet langer zoeken naar wat er mis is met ons, maar gaan luisteren naar wat ons lichaam ons probeert te vertellen.

Misschien hoef je niet te veranderen wie je bent. Misschien mag je lichaam opnieuw leren dat het veilig is.

Lees de hele column op mijn website

Voel je vaak onrust of spanning? Begrijp jezelf beter. Ontdek hoe je zenuwstelsel werkt, reageert en hoe je jezelf kunt begeleiden naar meer rust en verbinding.

04/08/2026

Vijfdaagse nascholing: Veiligheid, Regulatie & Veerkracht

Werk jij als masseur, massagetherapeut of lichaamsgericht begeleider met aanraking? En wil je meer begrijpen van wat er in het zenuwstelsel van je cliënt gebeurt — én hoe je daar, ook via je aanraking, direct mee kunt werken?

In deze geaccrediteerde vijfdaagse nascholing verdiep je je in de werking van het autonome zenuwstelsel, met de polyvagaaltheorie van Porges als stevige basis. De nadruk ligt op de nervus vagus en het belang van veiligheid, regulatie en veerkracht in jouw werk.

Je leert niet alleen de theorie, maar vooral hoe je deze belichaamt en toepast in je praktijk. We werken met:

* Ervaringsgerichte werkvormen
* Massagevormen gericht op het zenuwstelsel
* Praktische technieken om regulatie te ondersteunen
* Weet je hoe je je eigen zenuwstelsel kunt inzetten als instrument
* Concrete handvatten om cliënten dieper en effectiever te begeleiden

Na deze nascholing begrijp je beter hoe een zenuwstelsel reageert op stress, onveiligheid EN herstel.

Geaccrediteerd door KTNO en CAT

Wil je jouw werk verdiepen en cliënten beter ondersteunen in hun veerkracht? Dan is deze nascholing een waardevolle stap in jouw ontwikkeling.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Meer informatie:
https://www.innerflow-delden.nl/nascholingen/veiligheid-regulatie-veerkracht-en-de-nervus-vagus

15/07/2026

> Vijfdaagse nascholing: Veiligheid, Regulatie & Veerkracht <

Wil jij je kennis over het zenuwstelsel verdiepen én leren hoe je deze direct kunt toepassen in je praktijk?

Tijdens deze vijfdaagse, geaccrediteerde nascholing duiken we in de fascinerende werking van het zenuwstelsel, met speciale aandacht voor de nervus vagus en de rol van veiligheid, regulatie en veerkracht. De polyvagaaltheorie van Porges is daarbij de basis.

Je leert niet alleen de theorie, maar gaat vooral ook ervaren om zo inzicht te krijgen in de werking van je eigen zenuwstelsel. Verder werken we met:
* Ervaringsgerichte werkvormen
* Massagevormen die specifiek gericht zijn op het zenuwstelsel
* Praktische technieken om het autonome zenuwstelsel te ondersteunen
* Handvatten om cliënten vanuit deze kennis op een diepere en effectievere manier te begeleiden

Na afloop beschik je over meer inzicht in hoe het autonome zenuwstelsel reageert op stress, onveiligheid, veiligheid en herstel, én weet je hoe je dit kunt integreren in jouw begeleiding.

Geaccrediteerd door KTNO en CAT
Speciaal voor lichaamsgerichte begeleiders, masseurs en massagetherapeuten of een ieder, die werkt met aanraking.

Wil je jouw begeleiding verdiepen en cliënten nog beter ondersteunen in het versterken van hun veerkracht? Dan is deze nascholing een waardevolle aanvulling op jouw professionele ontwikkeling.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Voor meer info: https://www.innerflow-delden.nl/nascholingen/veiligheid-regulatie-veerkracht-en-de-nervus-vagus

In deze vijfdaagse nascholing duik je diep in de werking van de nervus vagus op basis van de polyvagaaltheorie van Stephen Porges. Ook verdiep je je in de samenhang tussen veiligheid, regulatie door middel van lichaamsgerichte interventies, met en zonder aanraking of massage. Je leert de signalen va...

12/07/2026

Hoe zou het zijn als je niet meer constant "aan" staat?
Niet altijd hoeft de dragen of volhouden?
Niet meer voortdurend alert bent?

Op donderdag 27 augustus nemen Petra Relker en ik je mee op reis.

Laagdrempelig, lichaamsgericht in de krachtige combinatie met schrijven.

https://puurbijpetra.com/Driedaagse-op-ontdekkingsreis-met-je-nervus-vagus

Wees welkom!

Puur bij Petra is een praktijk voor natuur- en systeemcoaching in Borne. Je kunt bij Petra Relker terecht voor opstellingen, wandelingen, schrijven en meer.

12/07/2026

-Aankondiging nascholing-

Veiligheid, regulatie, veerkracht en lichaamsgerichte begeleiding -een vijfdaagse verdiepingsmodule over de werking van het zenuwstelsel.

Ben jij lichaamsgericht begeleider, massagetherapeut of werk je met het lichaam in contact met je clienten? Wil je je verdiepen in hoe het autonome zenuwstelsel werkt en wil je meer inzicht in hoe deze werking van invloed is op het dagelijks leven van iemand? Wil je leren hoe je clienten kunt ondersteunen in regulatie en vergroten van veerkracht?

Dan is deze nascholing voor jou! Start op donderdag 10 september a.s.

In bijgaande link vind je meer informatie en kun je je ook inschrijven.

In deze vijfdaagse nascholing duik je diep in de werking van de nervus vagus op basis van de polyvagaaltheorie van Stephen Porges. Ook verdiep je je in de samenhang tussen veiligheid, regulatie door middel van lichaamsgerichte interventies, met en zonder aanraking of massage. Je leert de signalen va...