Coachingspraktijk Natuurlijk Bewegen

10/09/2026

Deze omdenker kwam ik in de scheurkalender tegen van . Vraag jij je af of je alles in de juiste volgorde hebt? Merk je dat iemand in je omgeving het niet heeft? Kortom denk je dat jij of iemand in je omgeving nodig heeft laat ze dan gerust contact opnemen.

04/09/2026

Vraag van de week:

Ik ben benieuwd hoe jullie erover denken....

Wanneer zie je iemand als een kennis, een vriend of als een goede vriend?

Ik zie jullie reacties graag tegemoet. Heb je moeite met connecties leggen met anderen neem dan een kijkje op mijn website wat ik voor je kan doen en houd mijn socials in de gaten voor de wandelsessies die binnenkort weer gaan starten

03/09/2026

"Ik kan het toch niet..."

Woorden die veel kinderen uitspreken wanneer leren een dagelijkse strijd wordt.

Achter tegenvallende schoolprestaties schuilt vaak meer dan alleen moeite met de leerstof. Denk aan onzekerheid, faalangst, overprikkeling, concentratieproblemen of moeite met plannen en organiseren.

Bij Coachingspraktijk Natuur(lijk) Bewegen help ik kinderen en jongeren om weer vertrouwen te krijgen in zichzelf.

Niet alleen met bijles, maar door te kijken naar het hele plaatje.
🌿 Buiten in de natuur
🌿 Persoonlijke aandacht
🌿 Coaching én begeleiding bij schoolwerk
🌿 Werken aan rust, zelfvertrouwen en groei

Want pas als een kind zich goed voelt, ontstaat er ruimte om te leren.

Herkenbaar? Stuur gerust een berichtje.

01/09/2026

Twee jaar geleden schreef ik deze https://coachingspraktijknatuurlijkbewegen.nl/blog/gouden-weken-onderwijs/ over de in het .

Hoewel ik nog steeds hierachter sta en deze fase heel belangrijk vind merk ik ook dat mijn mening een beetje veranderd is, want in sommige klassen vinden helemaal niet zoveel wisselingen plaats en kun je doorbouwen op wat je afgelopen jaar/jaren hebt opgebouwd met je combinatiegroep.

Komt jouw kind in een nieuwe groep of kom jij nieuw in een team en merk je dat het niet zo soepel loopt, neem dan gerust contact op dan kijk ik waar ik je kan helpen.

In de eerste weken na de zomervakantie, de "Gouden Weken", kan de basis gelegd worden voor een succesvol schooljaar. Lees meer!

30/08/2026

Verbinding

De mensen die mij kennen weten hoe belangrijk ik verbinding vind. Op dit moment speelt er weer genoeg in mijn privé leven en merk ik weer hoe enorm verbinding mij kracht geeft. Soms heb ik behoefte aan fysieke verbinding (knuffel ofzo) soms mentale verbinding (goed gesprek) op een ander moment juist emotionele verbinding (praten over gevoelens) en op een ander moment juist weer spirituele verbinding.

Ook in mijn coachingssessies staat verbinding hoog op het lijstje. Vanuit verbinding gaan we je hulpvraag te lijf.

25/06/2026

🔥 Het is warm… tijd om serieus af te koelen! ☀️🥵

Dat het warm is, is op dit moment niet te missen — alles voelt warm, plakkerig en zwaar. Juist nu is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen!

💧 Blijf drinken – ook als je geen dorst hebt. Water, water, water! Slik je medicijnen? Neem dan even contact op met de huisarts hoeveel je mag drinken zonder dat dit invloed heeft op je medicijnen.

🌿 Vermijd de zon – zeker tussen 12:00 en 16:00 uur. Zoek schaduw of blijf binnen.

🪟 Houd je huis koel – ramen en gordijnen dicht overdag, 's avonds lekker luchten. Denk ook aan gordijnen aan de buitenkant van je ramen, dat weerkaatst eerder het zonlicht.

🚿 Koel jezelf actief af – een lauwe do**he of natte doekjes doen wonderen.

🍉 Eet licht – frisse, waterige snacks helpen je lichaam temperatuur te reguleren.

🐾 Denk ook aan anderen – huisdieren, ouderen en buren kunnen extra hulp gebruiken.

Deze warmte is geen grap — luister naar je lichaam en neem rust waar nodig 🧊

Hoe houd jij het hoofd koel vandaag? 👇

23/06/2026

Vanwege de weersverwachting van deze week wordt de wandelsessie verplaatst naar vrijdag 3 juli om 13.00

Zie ik jullie bij (zavelpad in Delft). Bij deze sessies is iedereen welkom aangezien het daarna 2 maanden vakantie is, in die periode zijn wel individuele sessies te boeken.

18/06/2026

Goed begin van het weekend. De werkweek afgesloten op het strand. Heel even gelegen om de koppeling van werkweek naar weekend te maken terwijl ik aan het wachten was op mijn gezellige eetgezelschap en daarna gezellig even een hapje gegeten.

Zo wil ik mijn weekend wel vaker beginnen! Hoe start jij graag je weekend?

05/06/2026

✨ Wist je dat je handen een directe ingang zijn naar ontspanning in je hele lijf?

In je handen zitten verschillende drukpunten die verbonden zijn met organen en gebieden in je lichaam. Door deze punten zacht te masseren, kun je spanning verminderen, je energie laten stromen en zelfs pijn verlichten.

Het mooie? Je hebt het altijd bij je.
Even een paar minuten bewust masseren kan al een wereld van verschil maken.

🌿 Gun jezelf dit moment van aandacht. Je lichaam zal je dankbaar zijn.

04/06/2026

Mijn website is vernieuwd neem snel een kijkje en laat even weten wat je ervan vindt.

www.coachingspraktijknatuurlijkbewegen.nl