Fys'Optima Delft

Fys'Optima Delft Fys’Optima Delft is een groepspraktijk voor fysiotherapie in Delft waarbinnen verschillende specialisaties bestaan

Fysiotherapie Delft, voorheen Brahmslaan, heeft 4 locaties rondom Delft. Onze praktijk is partner van het kwaliteitsnetwerk Fys’Optima.

💪 Heb je last van stijve of pijnlijke spieren, bijvoorbeeld in je nek, die maar niet lijken te ontspannen? Dit kan komen...
27/05/2026

💪 Heb je last van stijve of pijnlijke spieren, bijvoorbeeld in je nek, die maar niet lijken te ontspannen? Dit kan komen door spierspanning. Dit ontstaat vaak door overbelasting, stress of een verkeerde houding. Je merkt het bijvoorbeeld als een zeurende of gevoelige plek in de spier.

Spierspanning kan ook uitstralende pijn geven naar andere delen van het lichaam. Met de juiste behandeling van je fysiotherapeut zijn deze klachten vaak goed te verminderen.

Neem contact met ons op als je last hebt van spierspanning. 😊
https://www.fysoptimadelft.nl/contact

We kregen een mooie review binnen! ⭐ Ben je ook goed geholpen? Door je ervaring te delen help je anderen bij het kiezen ...
24/05/2026

We kregen een mooie review binnen! ⭐ Ben je ook goed geholpen? Door je ervaring te delen help je anderen bij het kiezen van de juiste praktijk. Daarnaast geeft je feedback ons waardevolle inzichten om onze zorg te blijven verbeteren.

We zijn ook altijd blij wanneer patiënten de tijd nemen om mee te werken aan ons tevredenheidsonderzoek. Hiermee kunnen we onze behandelingen en service blijven verbeteren.

Wil je ook je ervaring delen? Laat een review achter!

🏃‍♂️ Met het mooie weer gaan veel mensen weer fanatiek hardlopen. Goed voor je conditie, maar zonder goede opbouw liggen...
20/05/2026

🏃‍♂️ Met het mooie weer gaan veel mensen weer fanatiek hardlopen. Goed voor je conditie, maar zonder goede opbouw liggen klachten al snel op de loer.

Denk bijvoorbeeld aan knieklachten, scheenbeenklachten of een hamstringblessure. Deze ontstaan vaak door overbelasting of te snel weer beginnen na een periode van rust. Je kunt last krijgen van pijn of stijfheid in je benen, waardoor hardlopen minder soepel gaat.

Blijf niet te lang doorlopen met deze klachten. Hoe eerder je erbij bent, hoe beter je voorkomt dat ze verergeren of langer aanhouden.
Met de juiste begeleiding en een rustige opbouw kun je verantwoord blijven hardlopen en klachten verminderen. 💪

Wil je weten wat je kunt doen bij hardloopklachten? Lees meer op onze website.
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie

💡 Blijf niet te lang doorlopen met klachten. Veel mensen wachten tot pijn of stijfheid vanzelf overgaat, maar daardoor k...
17/05/2026

💡 Blijf niet te lang doorlopen met klachten. Veel mensen wachten tot pijn of stijfheid vanzelf overgaat, maar daardoor kunnen klachten juist verergeren.

Heb je last van een stijve rug, pijnklachten of merk je dat je conditie achteruitgaat, dan is het belangrijk om daar op tijd iets aan te doen. Door vroeg in actie te komen, voorkom je dat kleine klachten uitgroeien tot grotere problemen.

Met gerichte oefeningen en persoonlijk advies helpt fysiotherapie je om weer beter te bewegen en je lichaam sterker te maken. 💪

Wil je weten wat fysiotherapie voor jou kan betekenen? Lees meer op onze website.
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie

🏃‍♂️ Met het mooie weer gaan veel mensen weer fanatiek hardlopen. Goed voor je conditie, maar zonder goede opbouw ligt o...
13/05/2026

🏃‍♂️ Met het mooie weer gaan veel mensen weer fanatiek hardlopen. Goed voor je conditie, maar zonder goede opbouw ligt overbelasting al snel op de loer.

Klachten ontstaan vaak in de knieën, heupen of onderrug, bijvoorbeeld door te snel te veel te willen. Door rustig op te bouwen en goed op je houding te letten, kun je veel klachten voorkomen.

Wil je weten hoe je verantwoord blijft hardlopen en blessures voorkomt? Lees dan onze blog via de website. 💡
https://www.fysoptimadelft.nl/nieuws/hardloopblessures-voorkomen

🧺 Merk je tijdens dagelijkse activiteiten, bijvoorbeeld tijdens het doen van de was, dat je klachten ervaart in de onder...
10/05/2026

🧺 Merk je tijdens dagelijkse activiteiten, bijvoorbeeld tijdens het doen van de was, dat je klachten ervaart in de onderbuik of onderrug? Dan kunnen de spieren in de bekkenbodem een rol spelen.

Je bekkenbodemspieren zorgen voor ondersteuning en stabiliteit bij veel bewegingen. Wanneer ze niet goed samenwerken, kunnen klachten ontstaan zonder dat je precies weet waar het vandaan komt. Gelukkig kun je hier vaak iets aan doen met de juiste begeleiding. Meer informatie? Ga naar onze website. 💡
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie/bekkenfysiotherapie

😔 Voel je je al langere tijd moe, gespannen of opgejaagd? Dan kan het zijn dat je lichaam overbelast raakt door aanhoude...
06/05/2026

😔 Voel je je al langere tijd moe, gespannen of opgejaagd? Dan kan het zijn dat je lichaam overbelast raakt door aanhoudende spanningsklachten. Veel mensen blijven doorgaan, terwijl signalen van stress zich langzaam opstapelen. Dit kan invloed hebben op je energie, slaap en concentratie.

Met de juiste begeleiding kun je werken aan meer ontspanning en herstel. 💪 Fysiotherapie kan ondersteunen bij lichamelijke klachten die voortkomen uit spanning, en helpen met bijvoorbeeld ademhaling en ontspanningsoefeningen.

Wil je meer weten over spanningsklachten en wat fysiotherapie hierin kan betekenen? Lees dan het blog op onze website.
https://www.fysoptimadelft.nl/nieuws/verminderen-klachten-burn-out

💪 Sportfysiotherapie, voor iedereen die actief wil blijven.Of je nu topsporter bent of recreatief sport, een blessure ka...
03/05/2026

💪 Sportfysiotherapie, voor iedereen die actief wil blijven.

Of je nu topsporter bent of recreatief sport, een blessure kan iedereen overkomen. Sportfysiotherapie helpt jou herstellen, sterker te worden en soepeler te bewegen.

Wij geven persoonlijke begeleiding, oefeningen op maat en advies om terugval te voorkomen. Zo haal jij weer het beste uit jezelf!

➡️ Maak een afspraak en zet de eerste stap naar een sneller herstel.
https://www.fysoptimadelft.nl/fysiotherapie/sportfysiotherapie

Heb je moeite met bewegen door ouderdom?Veel mensen merken dat hun spieren en gewrichten stijver worden naarmate ze oude...
29/04/2026

Heb je moeite met bewegen door ouderdom?

Veel mensen merken dat hun spieren en gewrichten stijver worden naarmate ze ouder worden. Dit kan zorgen voor pijn, minder balans of sneller vermoeid raken.

Blijven bewegen is juist dan ontzettend belangrijk. Met de juiste begeleiding werk je aan kracht, soepelheid en zelfstandigheid.

Onze lessen Fit Ouder Worden zitten momenteel vol, maar er zijn gelukkig andere mogelijkheden om in beweging te blijven. Neem een kijkje op de Sensus pagina en ontdek wat bij jou past:
https://www.fysoptimadelft.nl/bewegen/sensus

Wacht niet te lang, hoe eerder je begint, hoe beter je lichaam reageert.

Vandaag vier jij Koningsdag, een dag vol plezier en tradities. 🧡 Van kleedjesmarkt tot muziek op straat: overal is er ge...
27/04/2026

Vandaag vier jij Koningsdag, een dag vol plezier en tradities. 🧡

Van kleedjesmarkt tot muziek op straat: overal is er gezelligheid. Het is een mooie kans om samen met familie en vrienden te genieten van het leven en even stil te staan bij alles wat Nederland bijzonder maakt.

Vergeet niet iets oranje te dragen, je favoriete lekkernijen te proeven en vooral plezier te maken. Laat deze dag een dag vol vrolijke herinneringen zijn! 🎶👑

Adres

Brahmslaan 4
Delft
2625BW

Openingstijden

Maandag 07:30 - 18:00
Dinsdag 07:30 - 18:00
Woensdag 07:30 - 18:00
Donderdag 07:30 - 18:00
Vrijdag 07:30 - 18:00

Telefoon

+31152565900

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fys'Optima Delft nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen