In Balans aroma massage

01/09/2026

25/08/2026

Aroma Dinsdag 6 | Wat is een draagolie eigenlijk?

Vorige week vertelde ik waarom etherische oliën bij gebruik op de huid meestal worden verdund. Maar waarmee doe je dat dan?

Met een draagolie.

Een draagolie is een plantaardige, vette olie waarin je etherische olie kunt verdunnen. Denk bijvoorbeeld aan jojoba, zoete amandelolie of abrikozenpitolie.

En een draagolie is zeker niet alleen maar een middel om etherische olie te verdunnen. Iedere olie heeft zijn eigen eigenschappen, samenstelling en huidgevoel. De ene trekt bijvoorbeeld sneller in, terwijl een andere juist wat voller aanvoelt.

Er bestaan heel veel verschillende draagoliën en ik kies niet zomaar één vaste olie. Welke ik gebruik, hangt onder andere af van de toepassing, de huid en wat ik ermee wil bereiken.

Bij een aromamassage kijk ik daarom niet alleen naar welke etherische oliën ik wil gebruiken, maar ook naar welke basisolie daarbij past.

Zo wordt een massageolie geen willekeurig mengsel van een lekker ruikende olie met een basisolie, maar een combinatie die bewust wordt samengesteld.

Had jij vóór Aroma Dinsdag 5 en 6 al eens van een draagolie gehoord?

18/08/2026

Aroma Dinsdag 5 | Waarom verdun je etherische olie?

Etherische olie is natuurlijk… dus kun je die toch gewoon puur op je huid gebruiken?

Toch ligt dat iets anders.

Etherische oliën zijn sterk geconcentreerde plantenextracten. Juist daarom gebruik je ze maar in kleine hoeveelheden en worden ze bij gebruik op de huid meestal verdund in een draagolie.

Denk bijvoorbeeld aan jojobaolie, amandelolie, abrikozenpitolie of een andere vette plantolie.

Verdunnen zorgt ervoor dat je de etherische olie op een verantwoorde manier over een groter huidoppervlak kunt gebruiken en verkleint de kans op huidirritatie of overgevoeligheid.

Hoeveel etherische olie ik gebruik, is niet voor iedereen hetzelfde. Ik kijk onder andere naar wie de olie gaat gebruiken, waarvoor we hem gebruiken, welke olie het is en op welk deel van het lichaam.

Ook tijdens een aromamassage werk ik daarom niet zomaar met een paar lekkere oliën. De keuze én de hoeveelheid worden bewust afgestemd op degene die bij mij op de massagetafel ligt.

🌿 Wist jij dat etherische olie meestal eerst verdund wordt voordat je deze op de huid gebruikt?

11/08/2026

Aroma Dinsdag 4: Etherische olie of geurolie… is dat niet hetzelfde?

Vorige week vertelde ik je wat etherische oliën zijn en waar ze vandaan komen.

Maar hoe zit het dan met geurolie? Is dat gewoon een andere naam voor hetzelfde product?

Nee, er zit echt verschil tussen.

Etherische olie wordt uit aromatische planten of plantendelen gewonnen, bijvoorbeeld door stoomdestillatie of – bij veel citrusoliën – door persing van de schil. Zo krijg je een sterk geconcentreerd product met allerlei natuurlijke geurstoffen uit de plant.

Een geurolie is in de eerste plaats samengesteld om een bepaalde geur te creëren. Zo'n geur kan bijvoorbeeld doen denken aan vanille, schone was of een bepaald parfum. De geurstoffen kunnen synthetisch zijn, natuurlijk van oorsprong zijn of een combinatie daarvan.

Dat maakt geurolie niet per definitie goed of slecht. Het is simpelweg iets anders en wordt voor een ander doel gebruikt.

Binnen de aromatherapie werk ik daarom met etherische oliën. Daarbij gaat het voor mij niet alleen om een lekkere geur, maar juist om het werken met de natuurlijke aromatische bestanddelen van de plant.

🌿 Had jij vóór vandaag het verschil tussen etherische olie en geurolie geweten?

04/08/2026

Aroma Dinsdag 3 | Wat zijn etherische oliën eigenlijk?

Tijdens de eerste twee Aroma Dinsdagen vertelde ik wat aromatherapie is en waarom geur zoveel invloed kan hebben op hoe we ons voelen.

Maar wat zijn etherische oliën (ook wel essentiële oliën genoemd) eigenlijk?

Etherische oliën zijn sterk geconcentreerde plantenextracten. Ze worden gewonnen uit verschillende delen van een plant, zoals bloemen, bladeren, schors, wortels, zaden of de schil van vruchten.

Afhankelijk van de plant wordt een andere methode gebruikt om de olie te winnen. De meeste etherische oliën worden verkregen door stoomdestillatie. Citrusoliën, zoals sinaasappel en citroen, worden meestal uit de schil geperst.

Voor een klein flesje etherische olie is vaak een grote hoeveelheid plantenmateriaal nodig. Dat maakt deze oliën zo geconcentreerd. Daarom gebruik je meestal maar een paar druppels tegelijk.

Binnen de aromatherapie kies ik heel bewust welke olie past bij de persoon en het doel van de behandeling. Iedere olie heeft namelijk zijn eigen geur en eigenschappen.

29/07/2026

Van aromatherapie naar nagelverzorging

Wist je dat ik onze nagelriemolie zelf maak?

Voor deze verzorgende olie combineer ik een voedende basisolie met etherische olie van lavendel en zoete sinaasappel.

Lavendel staat bekend om zijn zachte, verzorgende eigenschappen. De frisse geur van sinaasappel maakt het gebruik iedere keer weer een klein genietmoment.

Zo komen mijn passie voor aromatherapie en mijn werk in de nagelstudio mooi samen.

Gebruik jij iedere dag nagelriemolie?

28/07/2026

Aroma Dinsdag 2 | Hoe kan een geur invloed hebben op hoe je je voelt?

Heb je weleens gemerkt dat een bepaalde geur je ineens terugbrengt naar een mooie herinnering? Of dat de geur van versgebakken brood of een dennenbos meteen iets met je doet?

Dat is helemaal niet vreemd.

Onze neus staat in directe verbinding met een deel van de hersenen dat betrokken is bij emoties en herinneringen. Daarom kan een geur je soms een gevoel van rust geven, nieuwe energie brengen of juist een fijne herinnering oproepen.

Juist daarom werk ik tijdens een aromamassage heel bewust met etherische oliën. Niet alleen omdat ze heerlijk ruiken, maar omdat geur een belangrijk onderdeel kan zijn van een moment van ontspanning en aandacht voor jezelf.

Iedereen beleeft geuren anders. Wat voor de één ontspannend is, kan voor iemand anders juist een heel andere herinnering oproepen. Daarom stem ik een behandeling altijd af op de persoon die voor mij ligt.

Welke geur geeft jou meteen een fijn gevoel?

21/07/2026

Aroma Dinsdag 1 | Wat is aromatherapie eigenlijk?

Wanneer ik vertel dat ik aromatherapeut ben, krijg ik vaak de vraag: "Is dat gewoon een lekkere geur?"

Mijn antwoord is altijd: dat is maar een klein onderdeel.

Aromatherapie maakt gebruik van natuurlijke etherische oliën die worden gewonnen uit planten, bloemen, bladeren, schors, vruchten en wortels.

Elke olie heeft een eigen geur én unieke eigenschappen. Tijdens een aromamassage kies ik niet zomaar een fijne geur, maar kijk ik naar wat op dat moment bij jou past. Zo wordt iedere behandeling persoonlijk afgestemd.

Een aromamassage draait daarom om veel meer dan alleen ontspanning. Het is een moment om even stil te staan, tot rust te komen en jezelf aandacht te geven.

De komende weken neem ik je iedere dinsdag mee in de wereld van aromatherapie. Stap voor stap, zonder ingewikkelde taal, zodat je ontdekt wat deze natuurlijke ondersteuning kan betekenen.

💚 Heb jij weleens een aromamassage gehad? Ik ben benieuwd naar jouw ervaring!