23/04/2026
Een mooie en sterke samenwerking met De Guasha Praktijk. Neem contact op voor een vrijblijvende intake
Zit je niet lekker in je vel?
(Herstel je van) een burn-out?
Voel je veel stress, spanning of onrust in je lichaam?
En merk je dat je ademhaling hoog, snel of oppervlakkig is?
👉 Dan is dit belangrijk om te weten…
Veel mensen die bij mij in de praktijk komen met stressgerelateerde klachten, hebben óók een verstoorde ademhaling.
En ja — je kunt dus écht “verkeerd” ademen.
Je ademhaling past zich aan aan stress.
En andersom… beïnvloedt je ademhaling ook hoe jij je voelt.
🔁 Dat wordt een vicieuze cirkel:
spanning → verkeerde ademhaling → nog meer spanning
✨ De gouden combinatie: Adem & Fascia Release Traject ✨
Samen met Angela van SLOW lifestyle hebben we een traject ontwikkeld waarin we lichaam én zenuwstelsel aanpakken:
✔️ Ademtherapie → rust in je systeem, regulatie van je zenuwstelsel
✔️ Fascia & guasha → losmaken van opgeslagen spanning in je lichaam
Want:
👉 spanning zit niet alleen in je hoofd
👉 het zit opgeslagen in je lichaam (fascia)
Door deze combinatie:
• ga je dieper ontspannen
• komt je ademhaling weer in flow
• krijgt je lichaam ruimte om te herstellen
• kunnen vastgezette patronen loskomen
💚 Dit traject is er voor jou als je:
– veel stress of burn-outklachten ervaart
– moeite hebt met ontspannen
– spanning voelt in nek, schouders of rug
– hoog of oppervlakkig ademt
– snel schrikt of onrust voelt
– moe of futloos bent
– het gevoel hebt dat je lichaam “vastzit”
Dit is geen quick fix.
Maar een traject waarin we samen werken aan échte, duurzame verandering van binnenuit.
👉 Meer informatie over het traject:
https://www.slowlifestyle.nl/_files/ugd/bbf63e_43f4934d3d6a4c80b0beadfb8ef7c97a.pdf
👉 Voel je dat dit bij je past?
Stuur me gerust een berichtje of reageer hieronder. We denken graag met je mee.
Twijfel je nog of een traject iets voor je is?
Je bent natuurlijk ook gewoon welkom voor losse behandelingen in De Guasha Praktijk — we kijken samen wat jouw lichaam nodig heeft. 💚
Twee professionals. Eén traject.
Jouw herstel centraal
