Hart in Shape

Hart in Shape Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Hart in Shape, Deventer.

🫀 Kennisbank met duizenden artikelen & recepten
🤝 Community voor en door hartpatiënten
🎥 Gratis webinars met experts
🔬 Wetenschappelijk onderzoek in begrijpelijke taal samengevat

Ontdek het allemaal op www.hartinshape.nl

Consistentie wint. Altijd 💛Je hoeft niet elke dag alles perfect te doen. Het gaat erom dat je blijft bewegen — op jouw t...
28/05/2026

Consistentie wint. Altijd 💛
Je hoeft niet elke dag alles perfect te doen. Het gaat erom dat je blijft bewegen — op jouw tempo, op jouw manier.
Kleine, regelmatige momenten van beweging maken uiteindelijk het grootste verschil voor je hartgezondheid en energie 💡

Vandaag een wandeling, morgen een stukje fietsen… het telt allemaal mee.

Hoe blijf jij gemotiveerd om in beweging te blijven?

Praat mee in onze groep “Sporten met een hartaandoening” 💬

https://hartinshape.nl/groepen/hartgezond-bewegen

Verstoorde bloedstroom door boezemfibrilleren kan ongemerkt schade veroorzaken in de hersenen 💛Door kleine, vaak onzicht...
27/05/2026

Verstoorde bloedstroom door boezemfibrilleren kan ongemerkt schade veroorzaken in de hersenen 💛

Door kleine, vaak onzichtbare herseninfarcten kan het geheugen en denkvermogen langzaam achteruitgaan — zonder dat je het direct merkt.

Juist daarom is goede controle en behandeling zo belangrijk.

Herkenbaar of vragen hierover?
Praat mee in onze groep “Leven met Boezemfibrilleren” 💬

https://hartinshape.nl/groepen/leven-met-boezemfibrilleren

Heb je last van bijwerkingen? Dan betekent dat niet meteen dat je moet stoppen 💊Vaak is er een oplossing, zoals een ande...
26/05/2026

Heb je last van bijwerkingen? Dan betekent dat niet meteen dat je moet stoppen 💊

Vaak is er een oplossing, zoals een andere dosering of een ander type medicijn.
Veel bijwerkingen zijn mild en tijdelijk, en verdwijnen soms vanzelf of na aanpassing. Samen met je arts kun je kijken wat het beste bij jou past.

Blijf dus niet rondlopen met klachten, maar bespreek ze.
Praat mee en stel je vragen in onze groep “Hartmedicijnen, Onderzoek & Behandeling” 💬

https://hartinshape.nl/groepen/bijwerkingen-van-medicijnen

Hartritmestoornissen zoals boezemfibrilleren kunnen meer impact hebben dan je denkt 💛Ze vergroten niet alleen het risico...
25/05/2026

Hartritmestoornissen zoals boezemfibrilleren kunnen meer impact hebben dan je denkt 💛
Ze vergroten niet alleen het risico op een beroerte, maar worden ook in verband gebracht met een hogere kans op dementie. Dat komt onder andere door een verminderde doorbloeding van de hersenen of kleine (vaak onopgemerkte) infarcten.

Gelukkig kun je met de juiste behandeling en controle veel risico’s beperken.

Herken jij dit of heb je vragen hierover?

Praat mee in onze groep “Leven met Boezemfibrilleren” 💬

https://hartinshape.nl/groepen/leven-met-boezemfibrilleren

Bij langdurige ziekte krijg je vaak te maken met het UWV 📄Zij beoordelen wat je nog kunt, en welke mogelijkheden er zijn...
24/05/2026

Bij langdurige ziekte krijg je vaak te maken met het UWV 📄
Zij beoordelen wat je nog kunt, en welke mogelijkheden er zijn om (aangepast) te werken.

Dat kan spannend zijn. Want het gaat niet alleen om je gezondheid, maar ook om je inkomen en toekomst.

Belangrijk om te weten: er wordt gekeken naar jouw beperkingen én naar wat nog wél mogelijk is.

Zit jij in dit traject of komt het eraan?
Praat mee en stel je vragen in onze groep “Ziekte en Werk: De eerste periode bij ziek worden” 💬

https://hartinshape.nl/groepen/ziekte-en-werk-de-eerste-periode-bij-ziek-worden-spoor-1-2/

Lang stilzitten lijkt onschuldig… maar dat is het niet 👀Hoe meer je zit, hoe groter het risico op hart- en vaatziekten —...
21/05/2026

Lang stilzitten lijkt onschuldig… maar dat is het niet 👀
Hoe meer je zit, hoe groter het risico op hart- en vaatziekten — zelfs als je daarnaast sport.

Door lang achter elkaar te zitten vertraagt je bloedsomloop en gebeuren er minder ‘goede’ processen in je lichaam.
Gelukkig kun je hier zelf veel aan doen.

Sta regelmatig op, loop even rond of pak een korte beweegpauze. Elke onderbreking helpt je hart een beetje 💛

Praat mee en deel jouw tips in onze groep “Hartgezonde Leefstijl” 💬

https://hartinshape.nl/groepen/hartgezonde-leefstijl

Boezemfibrilleren verhoogt het risico op een beroerte. Door het onregelmatige hartritme kunnen er stolsels ontstaan die ...
20/05/2026

Boezemfibrilleren verhoogt het risico op een beroerte. Door het onregelmatige hartritme kunnen er stolsels ontstaan die via de bloedbaan naar de hersenen gaan.

Daarom is het belangrijk om klachten serieus te nemen en, indien nodig, medicatie te gebruiken die dit risico verlaagt.

Heb je vragen of wil je ervaringen delen? Praat mee in onze groep “Leven met Boezemfibrilleren” 💬

https://hartinshape.nl/groepen/leven-met-boezemfibrilleren

Samen bewegen maakt het makkelijker… en leuker 💛Regelmatig bewegen is één van de beste dingen die je voor je hart kunt d...
19/05/2026

Samen bewegen maakt het makkelijker… en leuker 💛
Regelmatig bewegen is één van de beste dingen die je voor je hart kunt doen. Het verlaagt je risico op hart- en vaatziekten, verbetert je conditie en zorgt dat je je fitter voelt.

En eerlijk: samen bewegen helpt je ook om het vol te houden 😉
Wandel, fiets of sport samen met anderen en haal nét dat beetje extra motivatie uit de groep.

Beweeg jij liever alleen of juist samen?

Praat mee in onze groep “Sporten met een hartaandoening” 💬

https://hartinshape.nl/groepen/hartgezond-bewegen

Statines zijn voor de meeste mensen veilig — zeker als ze goed worden gecontroleerd 💊Bijwerkingen kunnen voorkomen, zoal...
18/05/2026

Statines zijn voor de meeste mensen veilig — zeker als ze goed worden gecontroleerd 💊

Bijwerkingen kunnen voorkomen, zoals spierpijn of vermoeidheid, maar die zijn vaak mild en aan te passen met de juiste dosering.

Belangrijk om te weten: de voordelen zijn groot.
Statines verlagen je cholesterol en verkleinen het risico op een hartinfarct of beroerte aanzienlijk.

Heb je klachten of twijfel je? Stop niet zomaar, maar bespreek het met je arts.

Praat mee en stel je vragen in onze groep “Hartmedicijnen, Onderzoek & Behandeling” 💬

https://hartinshape.nl/groepen/bijwerkingen-van-medicijnen

Een hartziekte raakt je niet alleen lichamelijk… maar ook mentaal 💭Veel mensen krijgen te maken met vermoeidheid, concen...
17/05/2026

Een hartziekte raakt je niet alleen lichamelijk… maar ook mentaal 💭
Veel mensen krijgen te maken met vermoeidheid, concentratieproblemen of onzekerheid over werk en toekomst.

Klachten zijn niet altijd zichtbaar, maar ze hebben wél impact op je dagelijks leven.
Daarom is het belangrijk dat beide kanten serieus genomen worden.

Herken je dit? Of zit je in die eerste periode na je diagnose?
Praat mee en deel jouw ervaring in onze groep “Ziekte en Werk: De eerste periode bij ziek worden” 💬

https://hartinshape.nl/groepen/ziekte-en-werk-de-eerste-periode-bij-ziek-worden-spoor-1-2/

Bewegen hoeft geen straf te zijn 😉Juist kleine, leuke momenten maken het verschil voor je hart.Door regelmatig even op t...
15/05/2026

Bewegen hoeft geen straf te zijn 😉
Juist kleine, leuke momenten maken het verschil voor je hart.

Door regelmatig even op te staan en te bewegen, verbeter je je bloedsomloop en geef je je lichaam direct een boost. Zelfs korte beweegmomenten door de dag heen hebben al effect.

Dus: dans even in je woonkamer, rek je uit of loop een rondje. Alles telt.

Meer weten én ervaringen delen? Praat mee in onze groep “Hartgezonde Leefstijl” 💬

https://hartinshape.nl/groepen/hartgezonde-leefstijl

Adres

Deventer

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hart in Shape nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen