Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 17:00 Dinsdag 10:00 - 17:00 Woensdag 10:00 - 17:00 Donderdag 10:00 - 17:00 Vrijdag 10:00 - 17:00 Zaterdag 10:00 - 13:00

BeYou Coaching

Startpagina
Nederland
Didam
BeYou Coaching

Voedingsdeskundige/ Online coach.

13/06/2026

Je wilt graag een gezond voedingspatroon opbouwen maar wat houdt dat eigenlijk in?🤸‍♂️ Hieronder vind je de dagelijkse richtlijnen gebaseerd op de adviezen van de gezondheidsraad ⬇️
-Eet minstens 250 gram groenten 🥦🥬
-Eet 2 stuks fruit het liefst verschillend🍌🥝
-Eet vezels
-Eet voldoende eiwitten
-Eet voldoende vetten
-Eet voldoende koolhydraten
-Eet niet meer dan 6 gram zout
-Beperk bewerkte producten
-Drink minimaal 2 liter water
-Varieer in alles🍽
-Ontzeg jezelf niets en geef jezelf toestemming om af en toe ook een minder voedzaam product te eten of te drinken🥂🍿
➡️Kun jij hierbij nou nog wel wat hulp gebruiken twijfel dan niet en neem vrijblijvend contact met mij op ⬅️
✅️Ik kan jou hierbij helpen❗️
# #

13/12/2022

Wil jij ook lekker kunnen blijven eten met de feestdagen in het vooruitzicht?!🎄
Geen streng dieet want kom op dat houd toch niemand vol??
Ik kan jou helpen aan een voedingschema die bij jou past neem vrijblijvend contact met mij op ik heb nog enkele plekjes vrij 🎉

12/10/2022

Wil jij ook werken aan een happy and Healty lifestyle?! Gewoon nog lekker kunnen eten of een wijntje kunnen drinken ook straks met de feestdagen in het vooruitzicht.. BeYou coaching helpt jou op een leuke en gezonde manier die bij jou past zodat het geen streng dieet word en het makkelijk vol te houden is!!
🙋‍♀️neem vrijblijvend contact met mij op!!

07/07/2022

Sinds kort uitgebreid met een 12 weken pakket omdat daar toch veel vraag na was. Neem eens een kijkje op mijn website voor meer info daarover. En anders voor vragen mag je altijd appen of bellen 📲

BeYou coaching ...balans is the key!!✌️

20/04/2022

# #

15/04/2022

Wist jij dat jouw lichaam ook tijdens het slapen💤 calorieën verbrandt?! Je lichaam is ook dan aan het werk, je verbruikt calorieën om je hart te laten kloppen, om op temperatuur te blijven en om je stofwisseling proces op gang te houden. We brengen gemiddeld een derde van ons leven slapend door!! Hoeveel calorieën je precies verbrandt in een nacht hangt af van de tijd die je in je bed door brengt en je lichaams-gewicht. Uit onderzoek is gebleken dat je ongeveer 0,9 kilo calorieën per kilo per uur verbrandt wanneer je slaapt💤
Ik heb hieronder een tabel gemaakt wanneer je 8 uur slaapt hoeveel calorieën jij verbrandt.
➡️60 kg: 432 calorieën
➡️70 kg: 504 calorieën
➡️80 kg: 576 calorieën
➡️90 kg: 648 calorieën
➡️100 kg: 720 calorieën
➡️110 kg: 792 calorieën
➡️120 kg: 846 calorieën
Fijn paas weekend all🥳💤🤸‍♂️
# #

07/04/2022

Wil jij ook aan een gezonde leefstijl werken?
Wil jij ook aan jouw doelen werken op een manier die bij jou past?💪
Nu de zomer weer voor de deur staat ☀️ heb ik een leuke actie voor jullie!!🤗
Ik heb voor de maand MEI nog wat plekjes vrij om te starten om aan jouw gezonde leefstijl te werken en jouw doelen te behalen!!
❗️Pakket Silver van 39,95 nu 29,95!!❗️
❗️Pakket Gold van 59,95 nu 49,95!!❗️
LET OP: DEZE PRIJZEN ZIJN ALLEEN GELDIG VOOR DE MAAND MEI!! ✌
Neem vrijblijvend contact met mij op dan kijken we samen wat er mogelijk is!!

# #

Adres

Didam

Openingstijden

Maandag	10:00 - 17:00
Dinsdag	10:00 - 17:00
Woensdag	10:00 - 17:00
Donderdag	10:00 - 17:00
Vrijdag	10:00 - 17:00
Zaterdag	10:00 - 13:00

Website

http://beyoucoaching2.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BeYou Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.