Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Het Cup Lokaal, plantenstraat, Doetinchem (2026)

01/06/2026

Vuurcuppen 🔥

Binnen de Chinese geneeskunde wordt vuurcuppen zowel ingezet bij stagnatie als bij bepaalde vormen van leegte. Waar stagnatie vraagt om beweging, vraagt leegte vaak om voeding en ondersteuning.

De warmte van het vuur stimuleert de circulatie en ondersteunt de uitwisseling van zuurstof, voedingsstoffen en restproducten. De negatieve druk van de cup werkt in op huid, fascia en spierweefsel.

Een cup die stationair wordt geplaatst en een glijdende cup hebben daarbij ieder hun eigen werking. Waar een stilstaande cup meer lokaal werkt, voegt glijdend vuurcuppen beweging toe aan het weefsel. Door de combinatie van warmte, vacuüm en schuifkrachten ontstaat een krachtige stimulans voor fascia, spieren en de glijbaarheid tussen verschillende weefsellagen.

De kunst zit in het nauwkeurig afstemmen. Niet ieder lichaam heeft altijd behoefte aan meer intensiteit.

Bij stagnatie wil je bewegen. Bij leegte wil je voeden. En soms vraagt een lichaam om beide.

Cupping Coach®🔥

www.hetcoachlokaa.nu

𝙎𝙩𝙖𝙧𝙩 𝙨𝙚𝙥𝙩𝙚𝙢𝙗𝙚𝙧 𝙗𝙞𝙟𝙣𝙖 𝙪𝙞𝙩𝙫𝙚𝙧𝙠𝙤𝙘𝙝𝙩

15/05/2026

Wanneer er beweging ontstaat in de buik, het diafragma, de psoas, de keel en be**enlijn, dan verandert niet alleen de mobiliteit, maar vaak ook de volledige staat van het systeem.

Donderdag 18 juni Masterclass rondom de Deep Front Line.

Regulatiegericht lichaamswerk raakt precies die laag waar spanning, bescherming, adem en opgeslagen overleving samenkomen in het lichaam.

Niet werken op trucjes of oppervlakkleren kijken naar wat een systeem werkelijk laat zien.
Waar houdt een lichaam zich nog vast?
Waar zit compensatie?
Wanneer vraagt een systeem om activatie… en wanneer juist om vertraging, veiligheid en presence?

We werken deze dag op fasciale lijnen, zenuwstelselintelligentie, adem, en systemische signalen in het lichaam.

Geen geforceerde catharsis, maar verfijnd & zacht werk waarin timing alles verandert.

Juist de Deep Front Line vertelt vaak het verhaal dat iemand met woorden nog niet kan vertellen.

Dit is voor therapeuten, begeleiders, lichaamswerkers en geïnteresseerden die voelen dat echt diep werk niet harder wordt… maar intelligenter.

Wanneer: donderdag 18 juni.
Locatie: Zevenaar

Laatste 4 plekjes beschikbaar.

vol is vol policy

www.hetcoachlokaal.nu

deepfrontline

13/05/2026

Wij zijn fan & verkooppunt van de Achedaway scrapers & cup.
Deze tools worden wereldwijd steeds vaker ingezet binnen professioneel bodywork, fasciawerk, hersteltherapie en mobiliteitstraining. Niet alleen vanwege het comfort, maar omdat warmte, druk en gerichte mechanische stimulatie samen een compleet andere laag in het weefsel kunnen aanspreken.
Binnen de praktijk gebruiken we ze o.a. bij:
▪️fascia & bindweefselwerk
▪️gespannen nek/schouders
▪️sportherstel
▪️doorbloeding & mobiliteit
▪️ondersteuning van ontspanning en regulatie

Via de link op de website ontvang je €25 producten van Achedaway 🤍 of tijdens het afrekenproces met de code hetcoachlokaal.

Koop via de link op de website van www.hetcoachlokaal.nu onder het kopje producten en dan de sub categorie tools met korting. Of neem direct mee wanneer je in de praktijk bent.

Goed materiaal maakt het verschil wanneer je écht met het lichaam werkt.

Doe er je voordeel mee.

Liefs An

www.hetcoachlokaal.nu

02/05/2026

Voor cupping coaches, adem coaches of andere lichaamswerkers die anders willen werken.

Het hyoid vormt een centrale poort tussen ademhaling, stem, fascia en het zenuwstelsel.
Het is het enige bot in het lichaam dat niet articuleert met andere botten, maar zweeft in een fasciale en musculaire bedding. En speelt een sleutelrol in regulatie, spanning en gemoedelijke doorstroming.

Binnen cupping of ander lichaamswerk zie je dit direct terug.
Het hyoid beïnvloedt nl:

🪽 Ademmechanica en vrije luchtstroom
🪽 Spanning in keel, kaak en het diafragma
🪽 Fasciale lijnen richting borst, buik en be**en
🪽 Nervus vagus regulatie en herstelvermogen
🪽 Stem, expressie en emotionele ontlading

Wanneer je met release technieken werkt op borst, nek, diafragma of kaakgebied, werk je indirect altijd mee op deze centrale as.

Dat kan een release of een tijdelijke ontspanning geven maar het is goed om te weten dat
loslaten niet hetzelfde is als integreren.

Zonder regulatie of bewustwording waarom spanning zich vast zet kan er wel ontlading ontstaan, maar geen duurzame verandering. Het lichaam opent, maar heeft mss nog geen capaciteit of voldoende bewustzijn van wat er zich afspeelt om die ruimte te dragen. En dat kan ongegronde expansie geven..

Dat herken je aan onrust of instabiliteit na een behandeling. Of geen duurzame verandering. De energie komt vrij, maar landt niet.

Professioneel lichaamswerk vraagt daarom om meer dan techniek alleen.
Het vraagt om het zenuwstelsel mee te reguleren, om spanning gecontroleerd te laten ontladen & de cliënt te begeleiden naar integratie

Zodat wat opent, ook daadwerkelijk kan landen, ook in het dagelijks functioneren.

Dit is waar diep somatisch en energetisch werk samenkomen 🔥

Van release naar regulatie en van opening naar bedding.

Binnen onze opleidingen leer je werken op deze diepere lagen, zodat je behandelingen niet alleen effectief zijn, maar ook veilig, dragend en duurzaam transformerend.

Cranio 3 daagse, start 31 aug.,
beperkt beschikbaar

Cupping Coach, start sept. inschrijving open

Holistisch Healer opleiding, start sept. beperkt
beschikbaar

www.hetcoachlokaal.nu

19/04/2026

Cupping is prachtig werk, het geeft direct ruimte in het lichaam, brengt doorstroming en maakt vastzittende spanning zichtbaar. Maar als je alleen met cups werkt, laat je mogelijk veel liggen.

De mens functioneert als 1 geheel en een klacht kan te maken hebben met ademhaling, stress, houding, emoties, ziekte of levensstijl. En dan begint het echte werk. Cupping kan een mooie ingang zijn, maar niet het eindpunt.

Cups laten zien waar stagnatie zit en helpen het lichaam openen. Maar daarna begint het verdiepen, wat heeft dit lichaam nog meer nodig om echt te herstellen?
Soms rust, soms de juiste beweging, soms informatie over hoe iets anders kan, het coachende aspect. En vaak een combi van meerdere technieken.

Ik gebruik dan ook graag verschillende methodes die elkaar versterken, o.a.

🪽Ademhalings- technieken.
Veel mensen ademen te hoog of te snel. Door de ademhaling op de juiste wijze te vertragen en te verdiepen, kan het zenuwstelsel kalmeren en spanning loslaten. Ik ontwikkelde het Adem je Gezond kaartendeck, met maar liefst 60 verschillende effectieve oefeningen voor bewustwording en heling.

🪽 Klank en trillingen.
Instrumenten zoals stemvorken & klankschalen brengen het lichaam letterlijk in een andere frequentie. Dat helpt bij diepe ontspanning, regulatie en herstel.

🪽 Massage & fascie werk.
Met tools en handen werken op bindweefsel en spierlagen om verklevingen los te maken.

🪽Guasha en (warmte) scraping tools.
Voor het stimuleren van doorbloeding en het afvoeren van afvalstoffen.

🪽 Edelstenen en energetisch werk.
Niet als woowoo, maar als ondersteuning voor focus, rust en intentie tijdens een behandeling. Ook een gezond aura werkt preventief tegen ziekte.

🪽 Leefstijl & bewustwording.
Wat je je cliënt kunt meegeven en buiten de behandeling doet, bekrachtigd 't resultaat.

Spieren, zenuwstelsel, adem, emoties & energie beïnvloeden elkaar constant. Door meerdere ingangen te gebruiken, kun je dieper werken en blijft het effect langer.

Ben je benieuwd wat jouw lichaam nodig heeft? Je vindt alle Cupping Coaches op de website.

De opleiding tot Cupping Coach volgen? In september starten we weer.

www.hetcoachoachlokaal.nu

Adres

Plantenstraat
Doetinchem
7001EZ

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Website

http://www.hetcoachlokaal.nu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het Cup Lokaal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Het Cup Lokaal:

Het Cup Lokaal