Atelier de ierde

Startpagina
Nederland
Dongjum
Atelier de ierde

👑Unapologetically you. Voor de vrouw die kiest voor haar pad, haar stem, haar leven🔥
En daar geen sorry meer voor zegt🐦‍🔥

31/08/2026

Bij veel roofvogels is het vrouwtje groter en zwaarder dan het mannetje.
Ze is vaak letterlijk de grotere kracht.

En nee… daar hoeven we natuurlijk niet meteen een wedstrijdje man-vrouw van te maken 😂

Wat mij raakt, is iets anders.

Ze hoeft haar grootte niet te bewijzen.
Ze hoeft zichzelf niet op te blazen om krachtig te zijn.
Maar ze hoeft zich ook niet kleiner te maken om de ander ruimte te geven.

Ze is gewoon wie ze is.
En daar zit voor mij iets in.

Want hoe vaak verwarren we kracht met hard zijn?
Met vooraan staan.
Je stem verheffen.
Doorgaan.
Laten zien wat je allemaal kunt.

Terwijl echte kracht soms juist heel stil is.
Weten wat je kunt dragen.
Weten wanneer je beweegt.
Weten wanneer je blijft zitten.
Je eigen plek kennen zonder die voortdurend te hoeven verdedigen.

Een roofvogel vliegt niet de hele dag met haar borst vooruit om iedereen te laten zien hoe indrukwekkend ze is.

Ze zit soms uren stil.
Kijkt.
Voelt.
Wacht.

En als het moment daar is, beweegt ze.
Niet groter dan ze is.
Maar vooral ook niet kleiner.

Misschien is dat wel wat mij zo raakt.
Dat we onze kracht niet altijd hoeven te zoeken, ontwikkelen of bewijzen.

Soms hoeven we onze kracht niet te vinden, maar mogen we stoppen onszelf kleiner te maken.

Tessa💛🌿✨
Atelier de ierde

30/08/2026

De “vaderwond” in mij.

Mijn meisje dat gezien wilde worden.

Dus ging ze hard werken.
Geen nee zeggen.
Niet zeuren.
Doorgaan.
Sterk zijn.

Want ergens leerde ze..
Als ik het goed doe, ben ik waardevol.
Als ik hard werk, word ik gezien.
Als ik sterk ben, heb ik niemand nodig.
Als ik doorga, houd ik controle.

En daarvoor hoeft een vader niet afwezig of liefdeloos te zijn geweest.
Hij kan er gewoon zijn geweest.
Liefdevol zelfs.

Maar als kind kun je toch zijn gaan voelen dat je vooral gezien werd wanneer je flink was, hielp of iets goed deed.

En het interessante is…
Op een gegeven moment hoeft vader helemaal niets meer te zeggen.

Die stem is in mij gaan wonen.

Kom op.
Niet zeuren.
Eerst dit nog.
Maak het af.
Doe iets nuttigs.

En daar zat voor mij de vaderwond.
Niet alleen in wat er vroeger wel of niet was.
Maar vooral in wat ik mezelf jarenlang ben blijven vertellen.

Dus nee…

Voor mij ging het niet alleen over minder hard werken.
Het ging over dat meisje in mij dat ooit dacht, ik moet keihard werken om gezien te worden.

En over de vrouw die inmiddels weet,
mijn waarde zit niet in hoe hard ik werk, hoeveel ik doe of hoe sterk ik ben.

𝗜𝗸 𝗯𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗷 💞

Tessa💛🌿✨

29/08/2026

Mijn toilet vertelt me wanneer ik mezelf een beetje kwijt ben 😂

Klinkt raar hè?

Maar ik weet inmiddels precies wanneer ik weer wat bij mezelf vandaan ga.

Als ik zit te plassen. 😂

Ik weet dat ik plas.
Ik zit daar ook gewoon.
Alles functioneert naar behoren. ✔️

Maar soms voelt het ineens alsof ík er niet helemaal bij ben.

Alsof mijn lichaam denkt..
Geen probleem hoor Tes, ik regel dit wel even voor je. 😂

En dat is voor mij zo’n klein signaal.
Niet groots.
Geen alarmbellen.
Geen spirituele boodschap uit het universum.

Gewoon… plassen. 🚽

Maar ik voel dan
hé, waar ben ik eigenlijk?

Zit ik alweer te veel in mijn hoofd?
Ben ik alweer drie stappen verder?
Ben ik wel aanwezig bij wat ik aan het doen ben?

En gek genoeg helpt juist zo’n simpel moment me om mezelf weer even terug te vinden.

Voeten op de grond.
Billen op de bril. 😂
En gewoon weer hier.

Bewustzijn hoeft niet altijd te ontstaan op een meditatiekussen.
Soms zit het gewoon op de wc.

En nu ben ik natuurlijk benieuwd…
waar geeft jouw lichaam jou zo’n totaal onverwacht seintje? 😂
Kom maar door, ik kan vast niet de enige zijn.

Tessa💛✨🌿

28/08/2026

Niet als je straks vijf kilo kwijt bent.
Niet als je eindelijk die opleiding hebt afgerond.
Niet als je meer verdient.
Niet als iedereen je aardig vindt.
Niet als iemand anders jou bevestigt.

Maar gewoon zoals je hier nu bent.
Je bent al goed genoeg.

Met je mooie kanten.
Met je rafelranden.
Met alles wat je al kunt en alles waar je soms nog geen r**t van begrijpt.

We zijn zo gewend geraakt om onze waarde buiten onszelf te zoeken.

Zie mij.
Kies mij.
Waardeer mij.
Hou van mij.
Zeg me dat ik het goed doe.

En natuurlijk is het fijn om liefde en waardering van een ander te ontvangen.

Maar het wordt verdomd hard werken als je die ander nodig hebt om te voelen dat jij ertoe doet.
Want hoe lang wil je nog wachten tot iemand anders jou geeft wat je jezelf al die tijd onthoudt?

Jezelf accepteren.
Jezelf waarderen.
Jezelf liefhebben.

Daar hoef je niet eerst iets voor te presteren.
Je hoeft jezelf niet te verdienen.

Je bent er al.
En jij bent fu***ng goed genoeg.

Onthoud dat, mooi mens ❤️

Tessa❤️✨🌿

25/08/2026

Mijn kracht zit niet in wat ik doe.
Mijn kracht zit in wat ik durf te laten.

Ik werk het liefst zo puur mogelijk.
Niet steeds ingrijpen.
Niet omdat het stil wordt iets gaan doen.
Niet iemand ergens naartoe willen brengen.

Interventies gebruik ik alleen wanneer ik voel dat ze werkelijk nodig zijn.

Ik luister.
Ik voel.
En vooral, ik zie.

Niet alleen met mijn ogen.
Ik zie met mijn lijf.
Ik voel wat er in de ruimte gebeurt.
Wat er verandert.
Waar iets stokt.
Waar juist ruimte ontstaat.

En misschien nog wel belangrijker.
ik blijf in mijn eigen rust.

Ik hoef niets aan jou te veranderen.
Ik hoef je proces niet over te nemen.
En ik hoef niet te bewijzen wat ik allemaal kan.

Dat weet ik wel.

Ik vertrouw op mijn eigen wijsheid.
Op mijn gevoel.
Op wat zich op dat moment laat zien.

Misschien is dat ook waarom mensen mij vaak vertellen dat ze zich veilig voelen bij mij en in mijn ruimte.
Omdat er niets hoeft.

Ik blijf.
Aanwezig.
Kijkend.
Luisterend.
Voelend.

En soms is het krachtigste wat ik kan doen……..niets toevoegen.

Tessa💛🌿✨
Atelier de ierde

24/08/2026

Ik ben weer gaan schrijven.
In een mooie journal.
Met een pen die ik als meisje ook had, een veel kleuren pen.
Ik zag ‘m liggen en dacht, yesss die wil ik.

Blijkbaar zit mijn innerlijke schrijver ergens nog gewoon in 1982. 😂

Maar alle gekheid…
Schrijven helpt mij om ruimte te maken.
Ik schrijf wat er leeft.
Over mijn nacht.
Over mijn dromen.
Over iets wat me bezighoudt.

Ik trek een kaart en schrijf op wat die bij me raakt.
En soms schrijf ik gewoon de warboel op die in mijn hoofd zit.

Niet om er meteen iets mee te moeten.
Maar door het op papier te zetten, krijgt het een plek.

Gedachten hoeven dan niet de hele dag met me mee.
Ik zie ze en ik kan verder.

Misschien is dat voor mij wel wat schrijven doet..
Niet zozeer mijn hoofd leegmaken,
maar mijn gedachten ruimte geven.

Wie schrijft die blijft… zeggen ze toch?Wat helpt jou om ruimte te maken?

Tessa💛🌿✨

22/08/2026

𝗢𝘃𝗲𝗿𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗼𝗳 𝘁𝗼𝗲𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻?

Twee woorden.
In allebei zit geven.
En toch zit er een wereld van verschil tussen.

Ik kom het vaak tegen in yin, ademwerk en het werken met plantmedicijnen.

Overgeven betekent niet dat je alles maar laat gebeuren.
Het betekent niet dat je over je eigen grens heen gaat.
Dat je langer in een houding blijft terwijl je lichaam nee zegt.
Dat je dieper moet ademen omdat je denkt dat je daar “doorheen” moet.
Of dat je tijdens een ceremonie verder moet omdat je vindt dat je je moet overgeven.

𝗗𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗴𝗮𝘃𝗲.
𝗗𝗮𝘁 𝗸𝗮𝗻 𝘇𝗼𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘁𝗼𝗲𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻.

Toegeven aan de verwachting.
Aan de begeleider.
Aan de groep.
Aan het idee dat je ergens doorheen moet om iets te bereiken.

Overgave voelt voor mij anders.
Overgave is stoppen met vechten tegen wat er op dit moment ís.

Ook als dat een nee is.
Ook als je lichaam terug wil.
Ook als er angst zit.
Ook als er helemaal niets gebeurt.

Je hoeft jezelf niet voorbij om je over te geven.
Sterker nog…
Werkelijke overgave vraagt dat je juist bij jezelf blijft.

En daar zit voor mij de essentie van yin, ademwerk en plantmedicijnen.

Niet: hoe ver durf jij te gaan?
Maar: hoe dichtbij durf jij bij jezelf te blijven?

En jij?
Wanneer voel jij het verschil tussen overgeven en toegeven?

Tessa💛

Adres

Franekerweg 6
Dongjum
8808HA

Website

https://www.atelier-de-ierde.nl/, https://www.atelier-de-ierde.nl/aanbod/body-wisdom-traject, https://www.atelier-de-ier

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Atelier de ierde nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.