Mia Jonkman, SlankEnFit

09/09/2023

31/07/2023

Gratis recepten voor lunch en diner zonder moeilijke bereidingswijze of veel ingrediënten!

21/07/2023

16/07/2023

Vraag je je ooit af of je wel genoeg eet? Luister naar je lichaam. Als je te weinig eet uit dat zich meestal in fysieke tekenen, zoals constante honger of prikkelbaarheid. Het kan een uitdaging zijn om een matig gewicht te bereiken, vooral in een moderne samenleving waar voedsel voortdurend beschikb...

14/07/2023

Lipoedeem

28/03/2023

Leefstijl is meer dan voeding! download het gratis Ikigai-invulblad van Dokter Tamara van Dokter Tamara!

14/02/2023

19/12/2022

Warme chocolademelk, heerlijk als je net van een koude winterwandeling of een gezellige middag op de ijsbaan afkomt! ❄️ Deze healthy hot choco is goddelijk lekker en ook nog eens zo klaar! Een fijne guilty pleasure vanaf week 3 in fase 2 (gebruik stevia i.p.v. honing) en een goede om te onthouden voor na de winterpret in fase 3: https://www.mijnmomentum.nl/recipe/healthy-hot-choco-2/ 🍫

16/11/2022

Onze houding en uitstraling als mens heeft zoveel invloed op anderen.

15/11/2022

Bij de BLCN zijn alleen HBO-geschoolde, geaccrediteerde leefstijlcoaches aangesloten. Vind een leefstijl professional bij jou in de buurt!

10/11/2022

Welke kies jij?

Met de gratis 'Kies Ik Gezond?'-app scan, zoek en vergelijk je producten. Je hoeft geen kleine lettertjes meer op het etiket te ontcijferen en kunt in één oogopslag zien wat een gezondere keuze is.