01/06/2026
Het is inmiddels ruim twee jaar geleden dat ik op mijn spijkermat en spijkerkussen heb gelegen
Deze sessie is intens en ik had niet eerder de behoefte.
Vandaag heb ik mijn spijkermat en kussen erbij gepakt.
Zodra ik op mijn spijkermat lig, voel ik hoe mijn lichaam in eerste instantie in weerstand komt.
Tijdens de sessie is het heel gemakkelijk om de pijn uit te schakelen in je hoofd, om je verbinding te verliezen met wat je voelt.
Maar juist hier ligt de kracht: blijf in contact met die pijn.
Want op een bepaald magisch moment, als je durft te voelen, verdwijnt de pijn en komt er een diepe, helende ontspanning in je hele lichaam.
De kracht zit in het blijven voelen, hoe diep de pijn ook gaat.
Juist daar ontstaat heling.
Liefs Brigitte💫🤍
www.choosehappiness.nu