Helder, praktijk voor kinesiologie

06/09/2026

Elk stapje is er weer één. En daar mag je best trots op zijn!
❤️




Brievenbusgeluk

27/08/2026

Je bent moe. Dus je gaat eerder naar bed.
En toch word je de volgende ochtend wakker met het gevoel dat je nog wel drie uur kunt slapen.

Overdag sleep je jezelf er wel doorheen.
Werk. Kinderen. Boodschappen. Alles wat nog “even” moet.

En ergens tussendoor denk je:
waarom kost alles me tegenwoordig zoveel energie?

Dat is precies het punt waarop alleen kijken naar slaap tekortschiet.

Want misschien zit het niet in één ding. Misschien ben je al veel langer aan het compenseren, doorgaan en over je eigen grens heen aan het leven dan je zelf doorhebt.

En dát is waar ik in een kinesiologiesessie naar kijk: niet alleen naar het feit dat je moe bent, maar naar wat eronder meespeelt.

Herken je jezelf hierin? Stuur me “MOE” in een DM.
Dan vertel ik je eerlijk of kinesiologie bij jouw situatie past.

10/08/2026

Even van je af kletsen. Even stil zijn samen.
Een traan, een lach, een luisterend oor.

Het lijkt zo klein, maar het werkt zo diep door.

Even ontladen. Even lucht geven aan wat je vasthield. Je lichaam voelt dat verschil meteen.

Wie tag jij hieronder voor die langverwachte bak koffie? 👇☕

(Thee telt ook mee 😉)

24/07/2026

24/07/2026

Ik zei vanochtend al drie keer "MAAR" voordat het koffietijd was!

Niet omdat er iets mis was.... uit gewoonte.😳

"Het gaat goed, maar…" "Ik ben trots op mezelf, maar…" Dat woordje sluipt erin en trekt meteen weer weg wat je net zei.

Test het zelf. Probeer het maar in de volgende zin:

"Ik ben verdrietig, MAAR ik ben ook trots op mezelf."
👉🏻 "Ik ben verdrietig EN ik ben ook trots op mezelf."
Voelt ineens heel anders, nietwaar? Minder alsof het één het ander moet compenseren.

🍀 Stuur dit door naar iemand die altijd "maar" zegt na iets goeds.... jij weet precies wie.
❤️