De Angstexpert

Routebeschrijving Website

De Angstexpert Voor zelfbewuste vrouwen die angst blokkades in hun hoofd willen loslaten
voor VRIJHEID in het leven

14/10/2026

In 45 minuten van rijangst af..

Ja het is zeker nog wennen! Want haar systeem is een patroon van gedrag gewent en nu hoeft dat ineens niet meer.

Dat voelt gek. Maar ze schreef dat ze zelf ook al een stukje gereden had en dat ze dat zelfs heel leuk vond!! 🥰🤸‍♀️

Dit is waar ik het voor doe.

Loop jij ook jaren met twijfels en angsten, stuur me een dm dan bespreken we de mogelijkheden.

Volg .coaching voor meer oplossingen

10/10/2026

Twijfels..
Die steeds weer terugkomen

Bang om een verkeerde keuze te maken
Bang dat je het weer niet goed hebt gedaan
Bang voor de gevolgen

Dat komt allemaal voort uit wat je mee hebt gemaakt

Hoe zou het zijn om met die angsten en twijfels te kunnen afrekenen

En je meer zelfverzekerd te voelen
Gewoonweg achter je keuze kunnen blijven staan ondanks weerwoord van anderen

Je emoties uit ervaringen uit het verleden los te kunnen laten

Waardoor je bevrijding voelt
Lichtheid
Zorgeloos genieten 🤸‍♀️

De online training Kickstart reset angst en stress is precies wat je daarvoor nodig hebt.

De link vind je via de link in mijn bio

Stuur me een dm als je andere vragen hebt zodat je snel antwoorden hebt waar je mee verder kunt.

Karen zegt:“Ik zit niet goed in m’n vel”Claudia verteld :“Ik sta steeds ‘aan’”Michel geeft aan:“Ik twijfel steeds”Stuk v...
09/10/2026

Karen zegt:
“Ik zit niet goed in m’n vel”
Claudia verteld :
“Ik sta steeds ‘aan’”
Michel geeft aan:
“Ik twijfel steeds”

Stuk voor stuk een eigen verhaal maar in de kern komt het neer op:

Ik voel me niet gezien, niet gewaardeerd. Ik ben bang het niet goed te doen.

Dit is zó vermoeiend! En gaat op den duur ten kostte van je gezondheid.

Het heeft allemaal te maken met onbewuste overtuigingen en patronen.

Voortkomend uit je opvoeding en ervaringen uit het verleden.

Wil je vandaag al meer rust ervaren?

Dan is mijn online training ‘Kickstart reset Angst&Stress’ écht iets voor jou.

Je vind de link via mijn bio.

Of stuur een dm dan kijk ik met je mee voor de beste opties.

Je wil geen geen emmertje onder je lekkende dakgoot.
Je wil het g*t gedicht.

Dat is waar het over gaat. De oorzaak oplossen.
Dat is waar ik voor sta. 🚀

Check de link in bio. Zoek op ‘Kickstart reset Angst en Stress

06/10/2026

Herken je de gedachte:

“Ja maar, wat als….” En dan alle doemscenario’s.

Wanneer je jezelf betrapt op het ‘wat als… denken ‘ keer hem gelijk om naar

‘Wat als het wel lukt’
‘Wat als het wel goed gaat’

Merk je het verschil?!

Dat voelt gelijk lichter!

In mijn online training ‘Kickstart reset angst & stress’ neem ik je mee in nog sterkere tools om direct meer ontspanning te ervaren.

Link in bio.

Volg .coaching voor meer inspiratie en oplossingen voor twijfels angst en stress.

04/10/2026

Suus voelde zich rot, voelde zich niet gezien door haar partner, wat haar een gevoel gaf van :

‘Ik ben niet leuk genoeg of niet waardevol genoeg om tijd aan te besteden’

‘Ik voldoe niet’

Vaak komt dat voort uit wat je als kind hebt meegemaakt.

Suus haar ouders werkte veel en hadden niet echte aandacht voor haar. Bovendien als ze iets deed was het nooit goed genoeg en werd ze vaak afgesnauwd…

Ze trok de conclusie ‘ik ben te veel hier.’Ik ben niet leuk genoeg om tijd aan te besteden’

Hier ben je je niet van bewust, maar zo wordt het onbewust wel zo opgeslagen in je systeem.

Suus ging haar uiterste best doen om aardig gevonden te worden.

Ze ging pleasen. Trok daarmee een bepaald soort partner aan.

En op het moment dat hij even geen aandacht voor haar had werd dat oude gevoel weer getriggert.

‘Zie je wel. Ik ben niet leuk genoeg’ enz.

Ze werd zich bewust van haar patroon en kon loslaten.
Hierdoor voelde ze zich sterker en niet meer zo afhankelijk van aandacht van haar partner.

Met als logisch gevolg dat haar partner zich (onbewust) minder nodig voelde, en nu wel aandacht aan haar besteedde.

Dit is hoe dat werkt.

Sla deze post op

Deel hem met iemand die dit kan gebruiken

En mocht je zelf hier meer hulp voor willen, stuur me dan een dm.

01/10/2026

Vertrouwen op je gevoel. Moeilijk?

Wat het moeilijk maakt is je hoofd. Je gedachten. Die maken er een verhaal van.

Door eerdere ervaringen ben je meer bedachtzaam. Dat is best logisch.

Maar verwar het niet met het tig keer overdenken, want daar wordt het niet duidelijker van.

We willen niet weer een fout maken.

Maar wat is fout?
Je leert van elk besluit wat je neemt.

Als je twijfelt
Ga dan nog eens terug naar het eerste gevoel wat je voelde toen je een besluit moest nemen.
Hoe voelde dat? ( zonder de bezwaren die je hoofd daarna maakte)

Ik help mensen om juist die grote transformatie te maken. Geen ‘beetje verbetering’ maar echt naar een ander level.

De last ( de emotie) van je verleden loslaten, waardoor je letterlijk lichter wordt.

Als een luchtballon waar de zandzakken (= ballast) van losgemaakt worden.

Voel je nu: Oh dat zou echt heerlijk zijn..
Stuur me een dm, dan bespreken we hoe ook jij je last kan loslaten.

✨✨✨

27/09/2026

Twijfels, onzekerheid, bang niet goed genoeg te zijn,
Niet waardevol genoeg,

Of zoals een klant tegen me zei ‘wie wil er nu van mij houden’ …

Dodelijk vermoeiend!

Allemaal voortkomend door wat we in onze jeugd gehoord en meegemaakt hebben en wat wij zélf opgeslagen en geïnterpreteerd hebben als :

‘Ik ben het niet waard’ of niet goed genoeg, lief of leuk genoeg, slim genoeg enz. enz.

Stel dat je al die gedachten eens los zou laten

Hoe zou je je dan voelen?

Je bestaat en dat is meer dan genoeg! 💗💗💗
Zet een hartje in de comments als je het hier mee eens bent.

Wil je heerlijk ontspannen kunnen genieten van je leven, houden van je zelf en daardoor prachtige situaties aantrekken?

Stuur een dm

En volg .coaching voor meer inspiratie en persoonlijke groei

24/09/2026

Laat je nooit ontmoedigen door iemand die zegt dat jij iets niet kan of dat iets niet mogelijk is!

Dat zegt namelijk alles over de ander!

Dus laat twijfels angsten onzekerheden juist een uitnodiging zijn om te groeien in je zelfbewustzijn en vertrouwen.

Kun je daar wel een handreiking bij gebruiken?
Stuur gerust een dm.

Ik werk alleen met mensen die écht willen veranderen. 💪💪🚀

Volg .coaching

22/09/2026

Soms slaat twijfel toe, omdat het net ff anders loopt dan je voor ogen had.

De kunst is om dan altijd weer de leer eruit te halen.

Daarom is de quote: ‘Alles werkt in mijn voordeel’ zo ontzettend krachtig!

Je ziet het niet altijd in het moment zelf. Onzekerheid slaat toe, totdat je beseft wat het je allemaal gebracht heeft!

Magisch.

Volg .coaching voor meer inspiratie.

Wil je veranderingen maken? Klik link in bio voor de mogelijkheden

17/09/2026

Dit is een eenvoudige en krachtige lifehack bij een overweldigend gevoel:

Adem 4 tellen in door je neus maar je buik.

( op dat moment is je aandacht uit je hoofd ìn je lijf)

En laat je adem in 6 tellen los en voel hoe je spanning met de adem meegeeft naar buiten

Volg .coaching voor meer tips en inspiratie

Adres

Dronten

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Angstexpert nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen