Beweegstudio Puur

Startpagina
Nederland
Drunen
Beweegstudio Puur

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Beweegstudio Puur, Gezondheid- en welnesswebsite, Giersbergen 19, Drunen.

Beweegstudio Puur, centrum voor yoga, functioneel training en PT, kom je om een moment voor jezelf te hebben waarin er bij de yoga lessen ruimte is voor rust, groei, aandacht, inzicht en balans. Bij de functioneel training en Personal Training voor het grootste deel werken aan een optimale conditie, persoonlijke sportieve doelen en je de balans geven in inspanning en ontspanning in een gezondere leefstijl

31/08/2026

Voor Beweegstudio Puur in Drunen zoek ik vanaf september een ervaren yogadocent die één keer per maand op maandag- én/ of dinsdagavond een aantal vaste lessen kan overnemen.

Vanaf september volg ik maandelijks een tweedaags opleidingsblok. Daarom zoek ik geen losse invaller, maar iemand die het fijn vindt om op vooraf bekende data betrokken te zijn bij de studio en vertrouwd te raken met mijn groepen.

Bij Beweegstudio Puur werk ik met kleine, vaste groepen. De sfeer is persoonlijk, nuchter en warm, met veel aandacht voor veiligheid, goede afstemming en bewust bewegen.

Het gaat om de volgende lessen:

Maandagavond
19.30 uur – Power Yoga
20.45 uur - Yin Yoga

Dinsdagavond
18.45 uur – Easy Flow
20.00 uur - Easy Flow

Ik zoek iemand die:

• een afgeronde yogaopleiding heeft of in opleiding is.
• ervaring heeft met het geven van groepslessen;
• op een veilige en zorgvuldige manier lesgeeft;
• betrouwbaar is en zich voor langere tijd aan de vaste data kan verbinden;
• een eigen manier van lesgeven meebrengt die past binnen de sfeer van Beweegstudio Puur.

De lesdata zijn vooraf bekend en de vergoeding stemmen we samen af.

Denk je dat dit bij jou past? Stuur me dan gerust een bericht met iets over jezelf, je opleidingen, leservaring en beschikbaarheid. Daarna maken we eerst kennis om te voelen of er van beide kanten een goede match is.

17/08/2026

We zijn alweer een weekje onderweg. De yogamatten zijn uitgerold, de lessen zijn begonnen en langzaam komt het gewone ritme weer terug.

Na een vakantie merk je vaak pas hoeveel ruimte er was. Minder moeten, meer buiten, wat later opstaan, andere dagen. En nu. Voor je het weet zit de agenda weer vol en neemt de drukte het over.

Juist daarom kan yoga zo fijn zijn als vast moment in je week.

Een uur waarin je beweegt, ademt, spanning loslaat en weer even voelt hoe het eigenlijk met je gaat. Niet als iets wat er óók nog bij moet, maar als een moment dat helpt om de rest van je week beter te dragen.

Voor wie merkt dat het hoofd alweer snel volloopt.
Voor wie zijn lijf wat meer aandacht wil geven.
Voor wie sterker, soepeler en rustiger wil worden.
Of voor wie dat ontspannen gevoel van de vakantie graag iets langer wil vasthouden.

**Yoga in je wekelijkse routine. Een klein moment met vaak meer effect dan je denkt.**

Nieuwsgierig naar yoga? Dit is een mooi moment om te beginnen met een kennismakingsles.

10/07/2026

Tijdloos in een tijdelijk tijdperk,
een tijdstip op een tijdlijn,
ergens in een tijdzone.

Gedragen door de tijdgeest
maak ik een tijdreis,
om voor even mijn tijdschema,
tijdnood en tijdsdruk los te laten.

In dit tijdverdrijf
verdwijnt de klok naar de achtergrond
en mag ik mijn tijdsbesef verliezen,
om eindelijk weer tijd te ervaren.

Jeannette

Deze ochtend YinYoga in het bos. Met als uitkomst dit gedicht die ontstaan is in de tijdloosheid. 🙏🏻✨

07/07/2026

Waar je pijn voelt, is niet altijd waar het begon.

Een schouder die vastzit, kan iets vertellen over je ademhaling. En je adem is vaak de brug tussen je lichaam, je hoofd en je binnenwereld.

Een onderrug die blijft zeuren, kan verbonden zijn met spanning in je be**en, je heupen of zelfs je voeten. En soms vertelt dat gebied ook iets over draagkracht, veiligheid en alles wat je al te lang met je meedraagt.

Een nek die steeds opspeelt, kan te maken hebben met hoe je lichaam al langere tijd probeert te compenseren, beschermen of vasthouden.

Je lichaam werkt niet in losse stukjes.
Alles staat met elkaar in verbinding.

Niet alleen je spieren, gewrichten, houding en bindweefsel spelen een rol. Ook je ademhaling, zenuwstelsel, stresssysteem, emoties, gedachten, energie, spijsvertering en gevoel van veiligheid kunnen invloed hebben op wat je lichaam laat zien.

Wanneer ergens balans, mobiliteit of controle vermindert, zoekt je lichaam naar een oplossing. Het gaat dragen, overnemen of compenseren. Dat is geen fout. Het is een intelligente strategie.

Alleen als zo’n patroon te lang blijft bestaan, kan er spanning ontstaan op plekken die eigenlijk alleen maar aan het meehelpen zijn.

Daarom is de plek waar je last voelt, niet altijd de plek waar het patroon begon.

Voor mij gaat lichaamswerk over verbanden zien.
Over luisteren naar wat het lichaam vertelt.
Over voelen waar spanning wordt vastgehouden en waar ruimte, rust of vertrouwen opnieuw mag ontstaan.

Tegelijkertijd werk ik zorgvuldig. Soms vraagt een klacht om aanvullend onderzoek of een andere deskundigheid. Dan verwijs ik je graag door naar de juiste professional.

Want goed begeleiden is ook weten wanneer je verder kijkt.

Je lichaam vertelt een verhaal.
Soms vraagt het alleen iemand die de verbanden helpt zien.

Beweegstudio Puur
Kracht van binnenuit.

04/07/2026

Rust is geen luxe.
Rust is een fundament.

Een van de pijlers van Beweegstudio Puur gaat over rust & herstel.
Want pas wanneer je lichaam mag landen, je adem mag vertragen en je zenuwstelsel zich veilig voelt, ontstaat er ruimte voor kracht van binnenuit.

Binnen Beweegstudio Puur werk ik met de 10 sleutels tot kracht van binnenuit.
Stap voor stap bouwen we aan een stevig fundament én aan verdieping, zodat je meer kracht, balans en levensenergie ervaart. Niet alleen op de mat, ook in je dagelijks leven.

De 10 sleutels gaan over:

Rust & herstel
Adem & energie
Mentale en emotionele balans
Voeding als brandstof
Beweging met bewustzijn
Verbinding en zingeving
Discipline en toewijding
Focus en aanwezigheid
Veerkracht en moed
Wijsheid en intuïtie

Rust & herstel is misschien wel de sleutel waar alles begint.

Want als je lijf gespannen blijft, je hoofd blijft draaien en je zenuwstelsel steeds “aan” staat, wordt het moeilijk om echt te voelen wat je nodig hebt.

Daarom is fascia release massage zo’n waardevolle ondersteuning.
Een moment waarin je niet hoeft te presteren, dragen of doorgaan.
Waarin je lijf mag verzachten, je adem mag zakken en je mag loslaten wat vastzit. Door aandacht, afstemming en ruimte.

Voor iedereen die verlangt naar meer rust in het lijf, meer zachtheid in het hoofd en meer verbinding met zichzelf.

Boek jouw plekje op tijd. Er zijn beperkte plekken beschikbaar, zodat er ruimte blijft voor persoonlijke aandacht en echte afstemming.

🔗 link in bio

03/07/2026

Onlangs mocht ik een ontzettend lief voicebericht ontvangen. 🫶🏻
Woorden, die vertelde waar mijn werk o.a. voor mij over gaat.

Bij fascia release massage gaat het niet alleen om masseren of spanning losmaken.

Voor mij gaat dat over:
Het gaat over afstemmen.
Luisteren met aandacht.
Voelen waar het lichaam spanning vasthoudt en mag loslaten, zonder te forceren.

Voor mij zit daar de magie van dit werk. ✨
In de zachte bedding waarin iemand mag zakken, ontvangen, voelen en weer dichter bij zichzelf mag komen.

Fascia release massage is geschikt voor jou als je veel spanning vasthoudt in je lijf, merkt dat je moeilijk kunt ontspannen, vaak “aan” staat of behoefte hebt aan meer rust, ruimte en verbinding met jezelf.

Ook wanneer je lichaam signalen geeft zoals stijfheid, verkramping, vermoeidheid, onrust of een gevoel van vastzitten, kan deze behandeling je ondersteunen om weer zachter te landen in je lijf en mag loslaten wat vastzit.

Boek jouw plekje op tijd. Er zijn beperkte plekken beschikbaar, zodat er ruimte blijft voor persoonlijke aandacht en afstemming. Goed nieuws: Tijdelijk ook enkele plekjes beschikbaar op de woensdagmiddag. Check de link in bio! 🔗

03/07/2026

Wie mag ik welkom heten het nieuwe seizoen. 🤗

Na de zomervakantie, is een ideaal moment om te mogen landen op de mat en dus te starten met je wekelijkse yoga beoefening.

Maandag 19.30 - 20.30 uur Power Yoga
Maandag 20.45 - 21.45 uur Yin Yoga
Dinsdag 18.45 - 19.45 uur Easy Flow Yoga
Dinsdag 20.00 - 21.00 uur Easy Flow Yoga
Vrijdag 9.00 - 10.00 uur Yin Yoga
Vrijdag 10.15 - 11.15 uur Yin Yoga

Zie je jouw geweldige lesuur niet op het lesrooster staan? Laat het me gerust weten. Ook wanneer je alleen wilt starten, of met een vriend of vriendin.
Wie weet kunnen we ergens een mooie balans vinden en ontstaat er ruimte voor een nieuw lesmoment.

Voel je een ja? Stuur me gerust een berichtje of vraag een kennismakingsgesprek aan via de website.

03/07/2026

Deze ochtend besefte ik me weer: wat heb ik toch een mooi beroep!
Mensen komen hier niet alleen binnen wanneer alles goed gaat. Niet alleen wanneer ze energie hebben, lekker in hun vel zitten of zin hebben om te bewegen.
Er landen hier alle soorten en maten mensen op de mat. Van high performance tot herstel.
Ze komen juist ook op dagen waarop ze voelen:
Vandaag heb ik dit nodig. Rust, balans, innerlijke kracht, ruimte om af te stemmen met jezelf. Fysiek, mentaal en emotioneel.
Dat raakt me iedere keer opnieuw. Want waar je een gewone afspraak misschien zou afzeggen met: “vandaag voel ik me niet zo…” is dat juist hier ook welkom.

Meld je alvast aan voor het nieuwe seizoen!
Of vraag een kennismakingsgesprek aan.

01/07/2026

Trouw zijn aan jezelf klinkt zacht.
In de praktijk vraagt het helderheid.

Weten wat je waarden zijn.
Voelen waar je grens ligt.
En durven leven naar wat klopt.

Waarden zijn de ruggengraat van je leven.

Ze laten je voelen waar je voor staat.
Waar je ja tegen zegt.
En waar je nee nodig is.

Leven naar je waarden brengt rust.
Je hoeft jezelf minder te verlaten.
Minder te pleasen.
Minder te dragen wat niet van jou is.

Daar beginnen gezonde grenzen.

Een grens is geen muur.
Het is een heldere plek waar jij jezelf serieus neemt.

Je neemt verantwoordelijkheid voor je eigen gedrag, keuzes en gevoelens.
En je laat bij de ander wat van de ander is.

Dat is helderheid.
Dat is zelfrespect.
Dat is trouw blijven aan jezelf.

Hier mag innerlijke rust beginnen.

Namaste 🙏🏻✨

30/06/2026

Licht ✨

Een kaars verliest niets van haar vlam wanneer ze haar licht deelt. Ze vecht niet tegen het donker, ze maakt de ruimte alleen maar lichter.

Dankbaar dat ik iedere week opnieuw mijn lichtpuntjes weer mag ontvangen. Want zo noem ik mijn yogi’s. ☺️

Adres

Giersbergen 19
Drunen
5151RG

Website

https://beweegstudiopuur.nl/blog

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Beweegstudio Puur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.