Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 17:00 Zaterdag 09:30 - 14:00

Praktijk Nasole

Startpagina
Nederland
Edam
Praktijk Nasole

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

Depressie/Trauma coach & therapeutische massages

08/10/2026

✨ CACAO MICRO BLISS MASSAGE EXPERIENCE ✨

2,5 uur waarin de buitenwereld even helemaal mag verdwijnen… 🤎

Wanneer heb jij voor het laatst écht niets gehoeven?

Niet denken. Niet zorgen. Niet doorgaan.

Alleen maar voelen, ontspannen en ontvangen.

Stel je eens voor…

Een warme kop ceremoniële cacao, een persoonlijke intentie, een zachte meditatie en een uitgebreide ontspanningsmassage.

Een bijzondere beleving waarin ook een microdosering Cacao Bliss, na zorgvuldige screening, onderdeel kan zijn.

En wanneer je denkt dat jouw reis voorbij is… wacht er nog iets bijzonders.

🎧 Een persoonlijke sound journey, waarbij je via een koptelefoon helemaal opgaat in de muziek.

Geen gewone massage, maar een bijzonder ritueel van vertraging, ontspanning en thuiskomen bij jezelf.

🤎 Alleen of samen beleven?

Deze bijzondere experience is ook als DUO te boeken.

Samen met je partner, vriendin, zus of moeder. Een moment waarin jullie allebei mogen vertragen, ontspannen en genieten.

✨ 2,5 uur volledig voor jezelf, of samen met iemand die je lief is.

Omdat je niet eerst uitgeput hoeft te zijn om jezelf rust te gunnen.

Nu te boeken bij Praktijk Nasole.

Gun jezelf, of elkaar, de luxe van even helemaal niets moeten.

05/10/2026

Soms is praten alleen niet genoeg
Na jaren van mensen begeleiden in mijn praktijk ben ik steeds sterker gaan ervaren hoe waardevol de combinatie van praten én lichaamsgericht werken kan zijn.
We kunnen met ons hoofd heel goed begrijpen waar bepaalde patronen, gevoelens of reacties vandaan komen. Maar begrijpen betekent niet altijd dat je het ook kunt loslaten. Stress en ingrijpende ervaringen kunnen namelijk óók merkbaar blijven in het lichaam en in hoe ons zenuwstelsel reageert.

Daarom combineer ik in mijn praktijk steeds vaker coaching met lichaamsgericht werk, zoals ademwerk, ontspanning en massage. Niet omdat praten niet werkt — juist wel — maar omdat ik merk dat de combinatie vaak nét een laag dieper gaat.
En wat mij daarin vooral opvalt?
Mensen lijken soms sneller verandering te ervaren. Ze begrijpen niet alleen beter wat er gebeurt, maar leren ook voelen wat hun lichaam nodig heeft. Er ontstaat meer rust, bewustwording en verbinding met zichzelf.
Voor mij is dat door de jaren heen een belangrijk inzicht geworden:
Je hoeft niet altijd nóg meer te begrijpen.

Soms mag je lichaam ook mee gaan doen in het proces. 🤎
Praktijk Nasole
Edam-Volendam

28/09/2026

Wat je ziet, is nooit het hele verhaal. 🤎

Je kunt iemand zien lachen en denken dat het goed gaat.

Dat iemand sterk is. Alles onder controle heeft.

Maar wat je aan de buitenkant ziet, vertelt lang niet altijd wat er vanbinnen speelt.

Dat weet ik uit eigen ervaring. Achter mijn glimlach hebben periodes gezeten van burn-out en depressie. Jaren waarin het leven er aan de buitenkant heel anders uitzag dan hoe het vanbinnen voelde.

Juist die ervaringen hebben gevormd waarom ik vandaag dit werk doe.

In mijn praktijk ontmoet ik dagelijks mensen die maar doorgaan, terwijl hun lichaam al heel lang signalen geeft. Mensen met aanhoudende stress, angst, somberheid, trauma of een zenuwstelsel dat niet meer tot rust lijkt te komen.

En daarom vind ik deze zin zo belangrijk:

Kijk verder dan wat je ziet.

Ook bij jezelf.

Je hoeft niet te wachten tot het écht niet meer gaat om naar jezelf te luisteren.

Herken je dit gevoel, bij een ander of juist bij jezelf? Deel het gerust hieronder of stuur me een berichtje als je erover wilt praten.

🤎 Praktijk Nasole

Stress- & traumacoaching | Edam-Volendam

20/09/2026

Soms begint verandering met één goed gesprek 🤎
Je hoeft niet altijd precies te weten wat er aan de hand is.
Soms weet je alleen: zo wil ik niet verder.
Misschien voel je je al langere tijd somber of leeg.
Heb je nergens meer echt zin in.
Ben je voortdurend moe, trek je jezelf terug of herken je jezelf niet meer zoals vroeger.
Of misschien loop je vast door stress, een burn-out, trauma, angst of doordat je steeds opnieuw over je eigen grenzen heen gaat.

In mijn praktijk hoef je niet eerst alles op een rijtje te hebben.
Je hoeft ook niet te doen alsof het goed gaat.
Je mag binnenkomen zoals je je op dat moment voelt.
We beginnen waar jij bent.
Met praten, voelen en vertragen. Met aandacht voor wat er in je hoofd én in je lichaam gebeurt.
Want verandering hoeft niet altijd groot te beginnen.
Soms begint het op een stoel, in een veilige ruimte, met de woorden:
“Ik weet even niet meer hoe.”
En precies daar kunnen we samen beginnen. 🤎

Praktijk Nasole | Edam-Volendam
Stress • trauma • burn-out • depressie • angst • persoonlijke ontwikkeling

18/09/2026

🍂 De herfst komt eraan… tijd om samen te vertragen 🍂

De dagen worden langzaam korter, het wordt weer gezelliger binnen en juist dan is het zo fijn om even bewust tijd voor elkaar te maken. 🤎

Daarom kun je bij Praktijk Nasole samen genieten van een heerlijk Verwenarrangement voor 2 personen.

Een paar uur waarin jullie nergens aan hoeven te denken en alleen maar mogen ontspannen en genieten.

✨ Ontvangst met een heerlijke high tea, thee & een warm voetenbad
✨ Een volledige ontspanningsmassage
✨ Mini gezichtsbehandeling
✨ Afsluiten met een verse smoothie & nog iets lekkers

Even geen haast, geen telefoon, geen dagelijkse drukte…
maar warmte, aandacht en ontspanning. Samen. 🕯️

Leuk voor moeder & dochter, zussen, vriendinnen of partners — of gewoon om iemand te verrassen die wel wat extra verwennerij verdient.

🍁 Een heerlijk uitje voor de komende herfstmaanden.

Wil je dit arrangement samen beleven?
Stuur mij gerust een berichtje voor meer informatie of om een moment te reserveren. 🤎

14/09/2026

WE GAAN UITBREIDEN!

Achter de schermen zijn we al een tijdje bezig met iets waar ik ontzettend enthousiast over ben… en nu mag ik het eindelijk delen. 🤎

In oktober starten we met de verbouwing van een extra ruimte bij Praktijk Nasole!

Een ruimte die helemaal wordt ingericht voor groepssessies, workshops, thema- & inspiratieavonden en bijzondere dagen. Een warme en veilige plek waar we samen kunnen ademen, verbinden, leren, loslaten, verdiepen en groeien.

De afgelopen tijd is Praktijk Nasole steeds verder gegroeid. Niet alleen in aanbod, maar ook in de mooie mensen die ik mag begeleiden en de ideeën die blijven ontstaan. En daardoor voelde ik steeds sterker: het is tijd voor de volgende stap.

Met deze nieuwe ruimte ontstaan er zoveel nieuwe mogelijkheden.

Denk aan groepssessies rondom breathwork, het zenuwstelsel en persoonlijke ontwikkeling, maar ook aan thema- en informatieavonden over onderwerpen die ons allemaal kunnen raken — zoals stress en burn-out, trauma, angst en paniek, emotieregulatie, grenzen stellen, zelfbeeld, verbinding en mentale gezondheid.

Avonden waar ruimte is voor informatie en uitleg, herkenning, vragen, praktische handvatten en vooral verbinding met elkaar.

En geloof me… er liggen achter de schermen al héél leuke plannen klaar.

De komende tijd neem ik jullie mee in de verbouwing, de inrichting én alles wat we hier straks gaan organiseren.

Nieuwe ruimte.
Nieuwe mogelijkheden.
Meer verbinding.
Dezelfde missie: mensen weer dichter bij zichzelf brengen. 🤎

Oktober… we zijn er klaar voor!

21/08/2026

LOOP JE VAST?

Je hoeft niet altijd precies te weten wat er aan de hand is om hulp te mogen vragen.

Misschien herken je dit:

• Je voelt je somber, leeg of uitgeput
• Je ervaart stress, burn-out, trauma of PTSS
• Je blijft piekeren en krijgt je hoofd niet tot rust
• Je vindt het moeilijk om grenzen aan te geven
• Je past je vaak aan anderen aan
• Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan
• Je bent onzeker of streng voor jezelf
• Je hebt moeite met emoties of relaties
• Je voelt veel spanning in je lichaam
• Of je hebt gewoon behoefte aan een gesprek, inzicht en iemand die écht naar je luistert

In mijn praktijk kijken we naar hoofd én lichaam. Afhankelijk van wat jij nodig hebt, werken we met gesprekken, cognitieve gedragstherapeutische technieken, coaching en lichaamsgerichte therapie.

Ook kun je kiezen voor therapeutische massage of ontspanningsmassage, of juist voor de combinatie van coaching & massage.

Want soms kun je met je hoofd begrijpen waar iets vandaan komt, terwijl je lichaam de spanning nog steeds vasthoudt.

Voor wat je hoofd bezighoudt én je lichaam vasthoudt.

Je hoeft geen duidelijke diagnose of hulpvraag te hebben.
Je mag ook gewoon komen omdat je voelt: ik wil dat er iets verandert.

20/08/2026

Er broeit iets nieuws bij Praktijk Nasole… 🤎✨

Achter de schermen zijn we de afgelopen tijd druk bezig met het creëren van iets heel bijzonders.

Nieuwe ideeën.
Nieuwe ervaringen.
Nieuwe samenwerkingen.
En vooral… dingen die je nog niet eerder van ons hebt gezien. ✨

Sommige nieuwe ervaringen zul je straks bij Praktijk Nasole kunnen beleven…
Voor andere nemen we je juist mee naar een heel andere plek. 🤎

Meer verklappen we nog even niet. 🤫

De komende tijd laten we steeds een klein stukje zien.

Houd onze Stories goed in de gaten, want daar verschijnen de eerste hints…

Kun jij al raden wat eraan komt?

17/08/2026

Soms is het voorbij…
maar reageert je lichaam nog steeds alsof je er middenin zit.
Trauma ontstaat niet alleen door één grote, heftige gebeurtenis. Ook langdurige stress, emotionele verwaarlozing, afwijzing, verlies, een onveilige jeugd of relatie en jarenlang over je eigen grenzen heen gaan kunnen diepe sporen achterlaten.
Je merkt het misschien aan:
• altijd ‘aan’ staan
• snel overprikkeld zijn
• angst of paniek
• moeite met ontspannen
• jezelf steeds aanpassen
• moeilijk grenzen kunnen aangeven
• terugkerende patronen in relaties
• emoties wegdrukken of juist overspoeld raken
• spanning in je lichaam
• het gevoel jezelf ergens onderweg te zijn kwijtgeraakt
En soms heb je al heel veel gepraat en begrepen, maar merk je dat je lichaam nog steeds reageert.
Trauma zit namelijk niet alleen in het verhaal dat je vertelt. Ook je lichaam en zenuwstelsel kunnen reageren op wat je hebt meegemaakt.
Binnen Praktijk Nasole bied ik traumatherapie waarbij we niet alleen aandacht hebben voor gedachten en emoties, maar ook voor het lichaam.
Waar passend werk ik onder andere met BRTT – Body Remembers Trauma Therapy en TRB – Trauma Release Breathwork. Met lichaamsbewustzijn, ademhaling en wat zich tijdens een sessie aandient, onderzoeken we op een zorgvuldige manier wat jouw systeem nodig heeft.
Je hoeft daarbij niet alles opnieuw te vertellen of te herbeleven. We werken stap voor stap en binnen wat voor jou draaglijk voelt.
Misschien hoef je niet nóg harder je best te doen om jezelf te veranderen.
Misschien mag je gaan begrijpen waarom je systeem ooit heeft geleerd om je op deze manier te beschermen. 🤍

Wil je weten of traumatherapie bij jou past? Je bent welkom bij Praktijk Nasole in Edam voor een kennismaking.
www.nasole.nl

25/07/2026

Gun jezelf de vrijheid om los te laten
Boek nu jouw BRTT® & TRB® sessie bij Praktijk Nasole
Soms weet je dat er iets vastzit. Je hoofd wil verder, maar je lichaam blijft spanning, stress of emoties vasthouden.
Met Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) en Trauma Release Breathwork (TRB®) werken we niet alleen met praten, maar juist met het lichaam. Door middel van lichaamsgerichte oefeningen en krachtige ademtechnieken krijgt jouw zenuwstelsel de ruimte om opgeslagen spanning, emoties en overlevingspatronen op een veilige manier los te laten. Deze methoden zijn ontwikkeld vanuit het principe dat het lichaam spanning kan opslaan én weer kan ontladen.
Een BRTT® & TRB® sessie kan ondersteuning bieden bij:
• Stress en burn-out
• Angst en paniekaanvallen
• Trauma en PTSS
• Depressieve gevoelens
• Emotionele blokkades
• Overprikkeling en een overactief zenuwstelsel
• Chronische spanning in het lichaam
• Vermoeidheid en energietekort
• Moeite met ontspannen of slapen
• Onverklaarbare lichamelijke klachten
• Rouw en verlies
• Laag zelfbeeld en onzekerheid
• Vastzittende emoties zoals verdriet, boosheid of schuldgevoel
• Moeite met voelen of juist overspoeld worden door emoties
• Persoonlijke groei, bewustwording en innerlijke rust.
✨ Tijdens de sessie staat veiligheid centraal. Jij hoeft niets te forceren; jouw lichaam bepaalt het tempo. Het doel is niet om trauma opnieuw te beleven, maar om opgebouwde spanning op een veilige manier ruimte te geven, zodat je meer rust, ontspanning, energie en verbinding met jezelf kunt ervaren.
Gun jezelf de kans om weer écht te voelen, los te laten en vrijer te leven.
📍 Praktijk Nasole – Edam
📩 Stuur gerust een bericht voor meer informatie of plan direct jouw BRTT® & TRB® sessie.
Www.nasole.nl/ 06 123 816 47

Adres

Energiestraat 2c
Edam
1135GC

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 17:00
Zaterdag	09:30 - 14:00

Telefoon

0612381647

Website

http://www.nasole.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Nasole nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Praktijk Nasole:

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde gezondheids- en schoonheidsbedrijf in Edam wordt?