Liese van Dam - Ayurveda & Abdominal Therapy

Routebeschrijving Website

Liese van Dam - Ayurveda & Abdominal Therapy Last van menstruatie - of menopauze klachten? Pijn en ongemak horen er niet bij en zijn te verhelpen.

Ik gebruik hiervoor de wijsheid van voedings- en leefstijladviezen, medicinale kruidensupplementen en weldadigeen effectieve buik- en bekkenmassages. Ik help je graag deze eeuwenoude wijsheden om te zetten in de praktische toepassing ervan in een modern leven zodat je weer fit en klachtenvrij door het leven kunt.

27/09/2026

Wil jij als yogadocent vrouwen in (peri) - menopauze optimaal kunnen ondersteunen met effectieve en ondersteunende yoga?

Tijdens deze tweedaagse bijscholing krijg je een helder en praktisch overzicht van de overgang, met aandacht voor zowel de fysiologische veranderingen als de emotionele en energetische impact. Je leert hoe je yogalessen kunt afstemmen op de unieke behoeften van vrouwen in de peri- en postmenopauze. Tevens leer je aan de hand van een aantal basisprincipes hoe er binnen de Ayurveda naar de overgang gekeken wordt en bespreken we een aantal basis voedings- en leefstijladviezen vanuit Ayurvedisch perspectief.

Check de link in de comments.

22/09/2026

De herfst nodigt uit om te vertragen, naar binnen te keren en opnieuw te voelen wat jou draagt. In deze extra lange XL-les nemen we de tijd om te aarden, spanning los te laten en van binnenuit een stevige basis te creëren.

Met een combinatie van somatische yoga, ademhaling en restorative yoga bewegen we tussen zachte activatie en diepe rust. We besteden aandacht aan je voeten, benen, be**en en wervelkolom en werken met rustige, bewuste bewegingen die helpen om kracht, stabiliteit en lichaamsbewustzijn te ontwikkelen.

Daarbij is er ook aandacht voor je botgezondheid. Zeker rondom de (peri)menopauze verandert de hormoonhuishouding en daarmee ook de manier waarop je lichaam voor je botten zorgt. Maar gezonde, sterke botten zijn niet alleen iets om pas tijdens de menopauze aandacht aan te besteden. Door je hele leven heen is het waardevol om je botten op een passende manier te belasten en je lichaam sterk en veerkrachtig te houden.

Deze les is er voor vrouwen die hun menstruatiecyclus of de (peri)menopauze willen ondersteunen, maar ook voor iedereen die behoefte heeft aan meer stevigheid, gronding en verbinding met het eigen lichaam.

Een warme en verdiepende Herfst Special om letterlijk en figuurlijk stevig in jezelf te staan — en met aandacht voor je botten, je zenuwstelsel en je hele lichaam het nieuwe seizoen in te gaan.

Locatie
Yoga studio Saskia van Caspel
Stationsweg 60
Ede

21/09/2026

Yes! De Abdominal Therapy training is zaterdag begonnen met 15 enthousiaste professionals. Deze eerste les was een online introductie over de ligamenten van de baarmoeder, hun functie en hoe Abdominal Therapy deze kan ondersteunen.

Verder leerden we de zelfmassage van de buik, in het Engels Your Abdominal Massage/YAM. Want je kunt pas echt geven, wanneer je zelf ervaren hebt.

Wat een inspirende les! Er werd geleerd, gedeeld, vragen gesteld en de zelfmassage voor het eerst ervaren. De zachte en open gezichten na afloop spraken boekdelen.

Voor mij was dit de tweede keer dat ik deze les volgde. Na mijn eigen training, dit keer in de rol van assistent. En voor mij was het superleerzaam om deze nog een keer te horen na zelf 3 jaar met deze kennis en wijsheid te werken. Er landde meer, er vielen kwartjes en ik sloot mijn computer geïnspireerd af.

Ik kijk uit naar 8 oktober, dan duiken we op locatie in Utrecht dieper de materie in, leren we de buikmassage bij anderen toepassen, de YAM aan cliënten leren en nog véél meer!

20/09/2026

Onze avonturen in Hongarije kwamen drie weken tot een einde. De afgelopen 2,5 jaar beleefden mijn man en ik hier vele avonturen. Ik deel een kleine impressie.

05/09/2026

Laatste kans om mee te doen aan Abdominal Therapy Part 1 in Utrecht!

Wil je je verdiepen in de anatomie en fysiologie van buik en be**en én leren werken met praktische, lichaamsgerichte technieken?

Tijdens deze internationale 4-daagse training leer je de basis van Abdominal Therapy en Your Abdominal Massage (YAM) in de traditie van Don Elijio Panti, Ms Hortense Robinson en dr Rosita Arvigo. Je leert niet alleen hoe je deze eeuwenoude technieken bij jezelf en cliënten toepast, maar ook hoe je je cliënten kunt ondersteunen bij het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn en zelfzorg.

De training is bedoeld voor professionals die met het lichaam werken en hun kennis en vaardigheden rondom buik- en be**engezondheid willen verdiepen.

📍 Utrecht
📅 8 – 11 oktober 2026
Docent: Amanda Porter – Abdominal Therapy Collective
Nederlandse vertaling aanwezig indien nodig

Morgen 6 september is de laatste dag om je in te schrijven. Er zijn nog maar 2 plekken beschikbaar.

Misschien is één daarvan voor jou?

👉 Vind de link hieronder in de eerste reactie

01/09/2026

Wat kan De Borsten Revolutie voor jou betekenen?

Volgens ons begint het met iets heel basaals: kennis.

Er is nog altijd heel weinig informatie beschikbaar over borstgezondheid — en al helemaal over wat je zélf kunt doen om goed voor je borsten te zorgen.

Tijdens De Borsten Revolutie delen we daarom zoveel mogelijk praktische kennis en laten we je ervaren hoe je zelf aandacht aan je borsten kunt geven. Met eenvoudige oefeningen, zelfmassage, lichaamsbewustzijn en praktische handvatten die je mee naar huis neemt.

Maar er is nog iets.

Het is gewoon ontzettend leuk om met een groep vrouwen bij elkaar te komen en het samen over onze borsten te hebben! Juist doordat we er open en positief over praten, kan er iets veranderen in hoe je naar je borsten kijkt. Het onderwerp krijgt een andere lading. Er ontstaat ruimte voor nieuwsgierigheid, plezier en levensvreugde.

En misschien is dat wel minstens zo belangrijk: van borsten niet alleen iets maken waar je je zorgen over hoeft te maken, maar ook iets waar je met aandacht, plezier en nieuwsgierigheid naar kunt kijken.

De reacties van de vrouwen die er de vorige keer bij waren, zeggen eigenlijk alles:

“De oefeningen waren zo eenvoudig en effectief.”
“Zulke fijne zelfmassages en oefeningen gedaan en geleerd!”
“Heerlijke afwisseling van theorie en oefeningen.”
“Een heel fijn en rijk programma.”
“Het is zo bijzonder om al deze zaken met vrouwen te delen!”
“Ik vond het zo’n eye-opener dat emoties invloed hebben op de gezondheid van borsten.”

En natuurlijk delen we ook deze recensie: “Claudia en Liese zijn allebei superleuk!” 😉

🌿 De Borsten Revolutie
Een verdiepende dag over borstgezondheid, zelfzorg, bewustzijn en de relatie met je lichaam.

📍 Zondag 8 november 2026 | Zeist

Meer informatie & aanmelden via de link in bio of comment met 'Borsten' en je ontvangt de info in je DM.

31/08/2026

Voor wie is De Borsten Revolutie?

Voor alle vrouwen die met vrouwen werken.

Want hoe vaak praten we in ons werk over de buik, het be**en, hormonen, de menstruatie of de overgang — maar blijven de borsten buiten beeld?

Terwijl borsten zo’n belangrijk onderdeel zijn van het vrouwenlichaam én van veel van de thema’s waarmee vrouwen bij ons komen.

De Borsten Revolutie is er voor jou als je bijvoorbeeld werkt als yogadocent, yogatherapeut, Ayurveda-therapeut, massagetherapeut, lichaamsgericht therapeut, fysiotherapeut, osteopaat, coach of andere professional die met vrouwen werkt.

We merken allebei hoe weinig kennis er is over borstgezondheid. Bij vrouwen zelf, maar óók bij de professionals die hen begeleiden. En het aanbod aan praktische, verdiepende trainingen over dit onderwerp is opvallend klein.

Daar willen wij verandering in brengen.

Tijdens De Borsten Revolutie delen Claudia en Liese hun kennis vanuit verschillende invalshoeken. Je leert onder andere over de anatomie en fysiologie van de borsten, borstzelfonderzoek, dagelijkse borstzelfzorg, voeding en leefstijl, Ayurveda, yoga en zelfmassage.

Praktische kennis die je niet alleen zelf kunt gebruiken, maar die je ook kunt meenemen in je werk met vrouwen.

Want meer kennis over onze borsten geeft ruimte voor meer aandacht, bewustzijn en het bespreekbaar maken van borstgezondheid.

Wij vinden dat deze kennis veel breder beschikbaar mag worden.

📍 Zondag 8 november 2026 | Zeist

🌿 Verdiepingsdag voor vrouwen die met vrouwen werken

Meer informatie en aanmelden via de link in bio of comment met 'borsten'.

13/06/2026

Borsten zijn voor veel vrouwen een onontgonnen gebied. Of heel spannend, of een taboe.

Met de Borsten Revolutie willen wij - Claudia van het Kaar en Liese van Dam dit taboe doorbreken. En de levensvreugde terugbrengen.

De Borsten Revolutie is een beweging die vrouwen aanmoedigt om hun horsten - ongeacht vorm, maat of 'perfectie' - met trots te omarmen en goed voor hen te zorgen. Goede zorg voor je borsten is namelijk goede zelfzorg!

Reageer met 'Borsten Revolutie' en je ontvangt alle informatie over deze fantastische dag op zondag 8 november in Zeist.

Adres

Ede

Openingstijden

Maandag 08:30 - 17:00
Dinsdag 08:30 - 17:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Liese van Dam - Ayurveda & Abdominal Therapy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen