Hielpijncentrum

12/06/2026

Een verstuikte enkel is toch snel beter? Helaas niet altijd.

Bij 50 tot 70% van de mensen die hun enkel verzwikken blijven langdurige klachten bestaan: aanhoudende pijn, terugkerende verstuikingen en een verstoord evenwicht. Zenuwschade speelt hierbij vaak een onderschatte rol.

Lees meer in ons artikel: https://hielpijncentrum.nl/blog/op-goede-voet-verder

11/06/2026

Slijtage in het onderste spronggewricht, ontstaat wanneer het kraakbeen tussen het sprongbeen en hielbeen dunner wordt of verdwijnt.

Dit zorgt voor wrijving tussen de botten, wat pijn veroorzaakt en het bewegen moeilijker maakt. Dit gewricht is belangrijk voor het aanpassen aan oneffenheden van de grond.

Meer weten over subtalaire artrose en de mogelijke behandelingen? Bezoek onze pagina: https://hielpijncentrum.nl/hielklachten/subtalaire-artrose

09/06/2026

Last van hielpijn? Bij het Hielpijncentrum zijn we gespecialiseerd in de behandeling van diverse hielpijnklachten. Met onze expertise en geavanceerde behandelmethoden zetten we ons in voor jouw herstel.

Leven zonder hielpijn begint hier. Bezoek ons op https://hielpijncentrum.nl voor meer informatie en maak je afspraak.

05/06/2026

Wist u dat uw voetstand directe invloed heeft op de belasting van uw achillespees?

Bij het naar binnen kantelen van de voet wordt de pees in een afwijkende lijn meegetrokken. Bij het naar buiten kantelen van de voet neemt de schokdemping af en draagt de pees meer belasting.

Beide verhogen het risico op klachten – en bij langdurige overbelasting kunnen zelfs verkalkingen ontstaan.

Lees meer in ons artikel: https://hielpijncentrum.nl/blog/achillespeesblessures-invloed-voetstand

04/06/2026

Een te strakke buigpees van de grote teen, kan verschillende voetklachten veroorzaken.

Deze pees loopt vanaf de enkel tot aan de grote teen en kan te veel spanning veroorzaken, wat leidt tot stijfheid in de grote teen, hielpijn en pijn aan de enkel of voorvoet, vooral tijdens het staan en lopen.

Meer weten over deze aandoening? Bezoek onze pagina: https://hielpijncentrum.nl/hielklachten/strakke-buigpees

02/06/2026

Bij het Hielpijncentrum werken we samen met deskundige sportartsen die een belangrijk rol spelen in uw herstelproces van hielpijn. Onze sportartsen zijn niet alleen medische specialisten, maar hebben ook diepgaande kennis van de complexiteit van voetgerelateerde klachten.

Zij werken nauw samen met fysiotherapeuten om u de meest effectieve en geïntegreerde zorg te bieden.

Leer hoe onze sportartsen u kunnen bijstaan met niet-operatieve behandelingsmogelijkheden: https://hielpijncentrum.nl/specialisten/sportartsen

29/05/2026

Stekende pijn aan de achterkant van de hiel?

In een praktijkvoorbeeld zien we hoe klachten aan de aanhechting van de achillespees en een achterste hielspoor flinke beperkingen kunnen geven bij lopen en sporten.

Lees meer in ons artikel:

Een vrouw van 64 jaar heeft sinds anderhalf jaar pijn aan de buitenzijde van de linker hiel. Lees hoe het Hielpijncentrum haar hielpijn heeft verho...

28/05/2026

Hielpijn kan vele oorzaken hebben, waaronder een beknelde zenuw onder de hiel, ook wel bekend als de zenuw van Baxter.

Dit type pijn lijkt vaak op hielpijn door een ontstoken peesplaat (fasciitis plantaris) en wordt daardoor soms niet direct herkend.

De zenuw van Baxter loopt onder de hiel door en stuurt de spier aan die de kleine teen naar buiten beweegt.

Meer weten over hielpijn door een zenuwbeknelling? Bezoek onze pagina:

Onder de hiel door loopt een zenuw van de binnenkant van de hiel naar de buitenkant. Deze zenuw, de zenuw van Baxter, bedient de spier die de klein...

26/05/2026

Heeft u last van hielpijn en bent u op zoek naar deskundig advies? Bij Hielpijncentrum staan we klaar om u te helpen met innovatieve en effectieve behandelingen. Onze specialisten zijn slechts een afspraak van u verwijderd.

Wacht niet langer en maak nu uw afspraak online op

Maak een afspraak bij het Hielpijncentrum. Kom langs voor een gesprek. Vanaf daar kunnen we bepalen wat de beste oplossing is voor uw hielklacht.

22/05/2026

Blijven achillespeesklachten terugkomen?

Naast oefeningen en behandeling kan ook het looppatroon invloed hebben op de belasting van de pees. Soms helpt een aanpassing om klachten te verminderen.

Lees meer in ons artikel:

Bij achillespeesklachten is het aan te raden om na te denken over het aanpassen van het looppatroon. Dr. Maarten Moen vertelt hier in dit artikel m...