Hormooncentrum

19/10/2026

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗼𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗿 𝗶𝘀. In het onderzoek onder bijna 33.000 Nederlandse vrouwen dat in 2019 in BMJ Open verscheen, gaf ruim vier op de vijf aan weleens minder productief te werken door menstruatieklachten.

Gemiddeld gingen er 8,9 productieve werkdagen per jaar verloren. Daarvan werd ongeveer 1,3 dag als verzuim gemeld.

De rest gebeurt onzichtbaar. Mensen werken door, houden zich groot en zeggen niets. Van de vrouwen die zich wel ziek meldden, noemde ongeveer een op de vijf de werkelijke reden.

Dat zwijgen is geen onwil. Er is vaak gewoon niemand die het onderwerp op een rustige, feitelijke manier op tafel legt. Daar is een bedrijfsvoorlichter voor: iemand die in een zaal hardop zegt wat veel mensen al jaren denken. Het komt vaak voor, maar dat betekent niet dat het erbij hoort.

Wil jij die persoon zijn? Op zondag 25 oktober om 10.00 uur vertel ik in een kosteloos Zoomwebinar hoe je dat vak leert.

Aanmelden via [email protected] met als onderwerp “Webinar 25 oktober”.

De Voorlichterscheck staat in de eerste reactie.

18/10/2026

Vandaag is het Wereld Menopauzedag. Een goed moment om hardop te zeggen wat ik al jaren op werkvloeren zie: het probleem is zelden dat er geen oplossingen zijn. Het probleem is dat het gesprek ontbreekt.

Deze week verscheen een peiling van ZonMw onder ruim 14.000 vrouwen. Twee op de drie werkende vrouwen vindt het ongemakkelijk om klachten op het werk te bespreken. Een kwart is daardoor eerder gestopt met werken dan gepland. Dat gaat over de overgang, over de menstruatiecyclus en over ervaren mensen die een organisatie liever had gehouden.

Laten we daarbij eerlijk zijn over waar de oplossing ligt. Vrouwen hoeven niet te veranderen. Wat mag veranderen, is de verwachting dat je elke dag van de maand en in elke fase van je leven precies hetzelfde functioneert. Een werkvloer die daar rekening mee houdt, doet vrouwen geen gunst. Dat is gewoon goed werkgeverschap.

Werkgevers willen er iets mee. Sinds dit jaar is er een richtlijn Overgang en werk voor bedrijfsartsen en het onderwerp staat bij veel organisaties op de agenda. Wat ontbreekt, zijn mensen die er nuchter over kunnen vertellen voor een zaal vol collega’s. Zonder te overdrijven en zonder te behandelen.

Daarom leiden we weer bedrijfsvoorlichters op. Op zondag 25 oktober om 10.00 uur geef ik een kosteloos webinar via Zoom over de opleiding Bedrijfsvoorlichter Hormonen en Werk, level 1 en level 2.

Aanmelden via [email protected] met als onderwerp “Webinar 25 oktober”.

Twijfel je of dit iets voor je is? De Voorlichterscheck staat in de eerste reactie.

16/10/2026

𝗔𝗹𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝘀𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗱𝗲𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗿𝘀? 𝗗𝗮𝗮𝗿 𝘇𝗶𝘁 𝘁𝗼𝗰𝗵 𝗻𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗼𝗽 𝘁𝗲 𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻? Dat begrijpen we. Medewerkers krijgen al genoeg enquêtes over werkdruk, vitaliteit en tevredenheid.

Toch zien we bij onze Organisatiescan Cyclus en Overgang in de praktijk een opvallend hoge deelname. Ons geheim? We beginnen niet met een vragenlijst. We kondigen eerst aan dat de Men-Struatie Challenge en een introductieworkshop over menstruatie en de overgang naar de organisatie komen.

En dan gebeurt er al iets. De Challenge is bij veel Nederlanders bekend. Zodra medewerkers horen dat hun mannelijke collegas eraan gaan deelnemen, ontstaan de eerste gesprekken. Wie doet er mee? Hoe voelt dat? En waarom organiseren we dit eigenlijk?

De Men-Struatie Challenge is geen gimmick. Toen Humberto Tan in 2016 live op televisie deelnam, kreeg het onderwerp enorme aandacht. Naar aanleiding van die uitzending nam een gynaecoloog van het Radboudumc contact met ons op. De samenwerking die daarop volgde, droeg bij aan een landelijk onderzoek onder 32.748 vrouwen, gepubliceerd in BMJ Open.

Dat laat zien wat bewustwording in beweging kan zetten. En die kracht gebruiken we nu binnen organisaties. Maar voordat de workshop begint, doen we eerst iets belangrijks: meten.

Met een anonieme vragenlijst van vijf minuten brengen we in kaart wat medewerkers op dat moment weten, ervaren en nodig hebben. Iedereen kan meedoen. Vrouwen met en zonder klachten, mannen, medewerkers én leidinggevenden.

De scan is anoniem ingericht, met AVG-waarborgen. We registreren geen namen, e-mailadressen of IP-adressen en werkgevers krijgen geen individuele antwoorden.

Vervolgens komen we met de workshop en Challenge. De ervaring maakt indruk, de voorlichting geeft verdieping en er ontstaan gesprekken over menstruatie, de overgang en de invloed daarvan op het werk.

Maar inmiddels hebben we ook de uitgangssituatie vastgelegd. Die gegevens vertalen we naar een directierapport met inzichten in klachten, verzuim, productiviteitsverlies en de maatregelen die medewerkers zelf belangrijk vinden. Vier stappen. Eén samenhangende aanpak.

Aankondigen, Nieuwsgierigheid en gesprekken op gang brengen.
Meten, Vastleggen wat medewerkers ervaren en nodig hebben.
Bewustwording, De workshop en Challenge brengen kennis en begrip.
Verbeteren, Beleid ontwikkelen op basis van de eigen organisatiegegevens.

Want uiteindelijk gaat het niet om een simulator. Het gaat om wat je ermee in beweging zet.

Waarom zou je blijven raden wat medewerkers nodig hebben, als je het hun zelf kunt vragen?

Bekijk de Organisatiescan Cyclus en Overgang en het voorbeeldrapport op onze website of stuur mij een DM.

15/10/2026

Deze editie van de opleiding tot Cyclus Therapeut is een bijzondere. Het grote verschil met de 10 voorgaande edities is de volgende.

In deze editie ga je ervaren wat het is om bijna 1 op 1 les te krijgen. Met maximaal 5 andere neem ik je mee in de wereld van wat een gedreven cyclus therapeut kan betekenen voor andere vrouwen.

Door de grote van de groep heb ik alle tijd voor jou, jouw vragen en Jouw proces.

Hierdoor ben je aan het einde van de opleiding daadwerkelijk in staat om als zelfstandig therapeut aan de slag te gaan.

Vanavond om 20.00 uur geeft ik een live webinar via een Zoom meeting zodat we ook echt kennis kunnen maken met elkaar.

Wil je erbij zijn en jouw plek binnen deze groep veilig stellen, meld je dan snel aan via:

[email protected]

Wil je weten wat ik vanavond allemaal behandel klik dan op link in de reacties.

14/10/2026

Zou voorlichter hormonen en werk iets voor jou kunnen zijn?

Doe de check en ontdek:

Ontdek in vijf minuten of het vak van Bedrijfsvoorlichter Hormonen en Werk bij je past.

13/10/2026

𝗩𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗶𝗹 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁, 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝗽.
Daarom doen Anke en ik wat we doen. We hebben met z'n alle jarenlang de verkeerde of onvolledige informatie gekregen over de cyclus en de overgang. Dat veranderd nu gelukkig steeds meer.

Mannen weten er vaak weinig van, niet omdat het ze niets kan schelen, maar omdat niemand het ze ooit heeft verteld. Je kunt het een man ook niet uitleggen. Nadat hij het ervaren heeft hoeft dat ook niet meer.

Wij zetten vrouwen en mannen niet tegenover elkaar. We brengen kennis over de cyclus en de overgang naar de werkvloer, zodat iedereen vanuit eigen kracht kan functioneren.

Wie die kennis in een organisatie haalt, merkt dat iedereen er beter van wordt.

Benieuwd hoe we dat aanpakken?
Wil je dat er bij jou in het bedrijf meer aandacht komt voor cyclus en overgang?

Deel dan onze brochure met de HR afdeling van jouw bedrijf. Je vindt hem in de eerste reactie hieronder.

05/08/2026

Een vraag waar de meeste directies naast zitten.
Hoeveel van de vrouwelijke medewerkers binnen een organisatie werkt door met klachten die merkbaar ten koste gaan van hun werk?

De meeste leidinggevenden schatten tien tot vijfentwintig procent. Uit landelijk onderzoek onder 32.748 vrouwen komt ruim tachtig procent.

Het vervolg is nog opvallender. Het gaat gemiddeld om 8,9 verloren productieve dagen per medewerker per jaar, waarvan slechts 1,3 dag verzuim is. Bijna al het verlies zit dus bij mensen die gewoon op hun werk zijn. En van de vrouwen die zich wel ziek melden noemt ongeveer één op de vijf de werkelijke reden, waardoor dit in geen enkel verzuimdossier terug te vinden is.

Bij de overgang loopt het anders maar niet gunstiger. Eén op de zes vrouwelijke werknemers zit erin, bij ruim de helft van hen beïnvloeden de klachten het werk, en volgens het RIVM beoordelen vrouwen met veel klachten hun eigen productiviteit met een 7,0 tegenover een 8,1 bij vrouwen met weinig klachten. Dat verschil houdt geen dagen aan maar jaren.

Wat opvalt in de praktijk is dat organisaties meestal één van beide oppakken. Wie alleen de overgang aanpakt mist de helft, wie alleen de cyclus aanpakt mist de duurste helft, terwijl het om dezelfde medewerker gaat in een andere levensfase.

De vraag die hier interessanter is dan de cijfers: wordt hierover binnen jouw organisatie gesproken, en zo ja, wie begon dat gesprek?

Er is een korte test waarmee je je eigen schatting naast de gemeten cijfers kunt leggen en waarmee je ziet wat het jouw organisatie per jaar kost. Vraag hem gerust op in de reacties of via een bericht.

12/07/2026

Lang gold als vanzelfsprekend dat de eierstokken na de overgang klaar zijn. Hun werk gedaan, verder een stil orgaan waar je niet meer over hoeft na te denken.

Nieuw onderzoek op menselijk weefsel laat een ander beeld zien. Ook na de overgang blijft de eierstok actief en verandert hij op moleculair niveau door, tot decennia na je laatste menstruatie. Het beeld van het uitgewerkte orgaan blijkt niet te kloppen.

Wat betekent dat precies, en wat weten we inmiddels echt en wat is nog voorlopig? In een kort en kosteloos kennisprogramma van het Hormooncentrum nemen we je er stap voor stap in mee. Geen medische adviezen, wel helder inzicht waarmee je zelf beter kunt meepraten en scherpere vragen kunt stellen.

De link vind je in de reacties.

04/07/2026

Wij hebben tien kosteloze kennisprogramma's gebouwd voor vrouwen die eindelijk willen begrijpen wat er met hun hormonen aan de hand is.

Tien minuten per dag. Op jouw telefoon. Kosteloos.

De onderwerpen lopen van oestrogeen en progesteron tot testosteron bij vrouwen, bijnieren, bloedsuiker, schildklier, PMOS, endometriose, perimenopauze en voeding.

Elk programma richt zich op één onderwerp en geeft jou in een paar dagen het inzicht dat je misschien al jaren zoekt. Leren wat je wil leren. Jij kiest.

Meld je aan via de link in de reacties. En deel dit met de vrouwen in jouw leven die dit ook zouden willen weten.

02/07/2026

Gratis nieuw product. Je weet het beter dan wie ook: menstruatiepijn hoort er niet gewoon bij. Toch leren veel vrouwen het maar te accepteren; maand na maand.

Dat is precies waarom ik je vandaag iets bijzonders wil vertellen.
Ik werk samen met Flex-Brace, een Nederlands bedrijf dat - in samenwerking met fysiotherapeuten - een innovatieve oplossing heeft ontwikkeld speciaal voor vrouwen met piijnlijke menstruaties: de Menstruatie Flex-Brace.

Het is geen medicijn, geen supplement. Het is een slim, discreet draagbaar hulpmiddel dat gericht werkt op de plek waar de pijn zit.

🎯 En hier komt het mooie nieuws voor jou:

Flex-Brace zoekt 150 vrouwen die de Menstruatie Flex-Brace gratis willen testen.
Dat betekent:

✅ Je ontvangt 2 Flex-Braces gratis thuisgestuurd
✅ Discreet verpakt, niemand hoeft iets te weten
✅ Jij helpt mee aan de verdere ontwikkeling van dit product
✅ Volledig gratis en geen verplichtingen

Zo werkt het:
Je vult een korte vragenlijst in over je klachten
Als je geselecteerd wordt, ontvang je de Flex-Braces thuisgestuurd.

Je test het tijdens je menstruatie en deelt kort je ervaring

👉 Wil jij een van de 150 zijn?
Bekijk hoe de Menstruatie Flex-Brace werkt, kijk de uitlegvideo en meld je aan via de knop hieronder:

→ Lees meer & meld je aan voor de testgroep link in de reacties.

Wees er snel bij — er zijn slechts 150 plekken beschikbaar.

Disclaimer
Menstruatiepijn hoort er niet 'gewoon' bij. Deze brace biedt geen oplossing van de onderliggende oorzaak van pijn bij menstruatie. Ga bij klachten altijd eerst langs bij de huisarts of specialist op dit gebeidt. Wij hopen dat dit product vrouwen kan helpen om pijn te verlichten.

Met warme groet,
Anke Verhagen