Indera Voetreflex Eindhoven

21/06/2026

Je tweede brein zit niet in je hoofd… maar in je buik! 🧠➡️💚
De hersen-darm-as laat zien hoe sterk jouw buikgevoel écht is.

Je darmen en je hersenen praten constant met elkaar 🧠💬💩
Deze verbinding noemen we de hersen-darm-as.
Je darmen sturen signalen naar je brein — en andersom!
Dus als je darmen uit balans zijn, kan dat invloed hebben op je stemming, energie en zelfs stressniveau.

Vanuit de voetreflex worden veel problemen die te maken hebben met het hoofd dan ook behandeld via de darmen

19/06/2026

Vocht vasthouden bij warm weer?
Merk je dat je voeten, enkels of handen sneller opzwellen tijdens warme dagen? Dat is heel normaal. Bij deze temperaturen verwijden je bloedvaten zich om warmte af te geven. Hierdoor stroomt het bloed langzamer terug naar het hart en kan vocht gemakkelijker in de weefsels terechtkomen. Het resultaat: een zwaar, opgeblazen gevoel en vochtophoping.

Voetreflexmassage stimuleert de doorbloeding en het lymfestelsel. Dit kan het lichaam helpen om overtollig vocht efficiënter af te voeren en de natuurlijke circulatie te ondersteunen. Veel mensen ervaren na een behandeling lichtere benen en minder spanning in voeten en enkels.

Daarnaast speelt een goede doorbloeding een belangrijke rol bij het afvoeren van warmte. Door ontspanning en stimulatie van de circulatie kan voetreflex bijdragen aan het ondersteunen van het natuurlijke evenwicht van het lichaam tijdens warme periodes.

💧 Extra tip: drink voldoende water, blijf in beweging en leg je benen regelmatig even omhoog.

Gun jezelf wat extra aandacht tijdens warme dagen.



Voetreflexologie is een complementaire behandeling en vervangt geen medische zorg.

19/06/2026

Een vraag die ik vaak krijg is wat voetreflex nu eigenlijk is en hoe het kan mij helpen?

In het kort ... voor alles eigenlijk wel!

Door de stimulatie van bepaalde drukpunten ondersteun ik het lichaam weer om de balans terug te vinden. Maar wat denk ik nog belangrijker is dat een klacht vanuit een holistisch oogpunt wordt bekeken. Dus niet alleen naar het pijntje of gevoel van onrust, maar naar de klacht in zijn totaliteit en hierin ook leefstijl, voeding en beweging wordt meegenomen.

Heb je nu ook ergens last van (en dat kan dus van alles zijn) en wil je een keer verder praten wat ik mogelijk voor je kan betekenen, neem dan gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.

16/06/2026

01/06/2026

Wat een heerlijke dag! Voor de internationale dag van het kind werd ik gevraagd of ik de hele klas zou willen masseren. Natuurlijk zeg ik daar ja tegen. Stuk voor stuk hebben ze genoten en heb ik heerlijke gesprekken met ze mogen voeren ❤️

05/04/2026

Pasen staat voor nieuw begin, frisheid en energie. Terwijl de lente zich laat zien, is dit hét perfecte moment om ook jezelf een frisse start te geven.

Gun jezelf (of iemand anders 💛) een ontspannende voetreflexbehandeling en laat spanning los.
Voetreflex stimuleert de natuurlijke balans in je lichaam en helpt je weer energiek en licht het voorjaar in te stappen.
✨ Even opladen
✨ Diepe ontspanning
✨ Nieuwe energie

Maak van Pasen niet alleen een feest voor de paastafel, maar ook voor je welzijn.
📅 Plan jouw afspraak op tijd in – de lente begint bij jezelf!

Indera Voetreflex Eindhoven wenst iedereen Fijne Paasdagen! 🌸🐰