11/08/2020
Wie niet sterk is, moet slim zijn!
Bij mij thuis werd dat vroeger vaak gezegd.
Natuurlijk was ik als kind niet echt supersterk. Grote mensen waren sterk. Die konden mij makkelijk oppakken.
Als driejarig meisje kon ik natuurlijk helemaal niet mijn vader of moeder optillen. Dat is fysiek onmogelijk.
Dus mijn ouders zeiden vaak: wie niet sterk is, moet slim zijn.
De grap is dat ik er onlangs achter kwam dat ik dat wel heel letterlijk had genomen.
Want ik was inderdaad volledig in gaan zetten op slim zijn. En sterk was nooit een aandachtspunt geweest.
Nooit eerder had ik daar ooit over nagedacht. Hoe het kwam dat ik zo gericht was op leren, maar niet op kweken van spierballen.
Hoeft ook niet persé van mij. Spierballen vind ik niet mooi bij mezelf. Maar je begrijpt vast wat ik bedoel.
Krachttraining was iets voor stoere mannen, dat doen vrouwen toch niet. Nee, die stappen hooguit wat rond op een loopband of trappen rondjes op een cross-trainer.
Tot ik twee maanden terug ineens besloot om krachttraining te gaan doen.
Hoe dan? Waar haalde ik dat idee ineens vandaan?
Ik had natuurlijk best een logisch verhaal wat heel aannemelijk klonk.
Het is ook waar dat spiermassa goed is om je immuunsysteem te versterken en je lichaam in betere conditie te brengen. Maar toch… dat was het tien jaar terug ook en toen deed ik er niets mee.
Waarom dan juist nu ineens wel? Dat is toch een beetje apart.
Misschien is het wel helemaal niet zo apart. Want ineens kwam ik door een aantal gebeurtenissen spontaan tot een nieuw inzicht.
Terug naar dat meisje van drie jaar. Daar waar ik koos voor een oplossing dat toen weliswaar een goed idee was, maar later een probleem werd.
Toen ik het helder zag, zag ik alle puzzelstukjes in elkaar vallen.
Inzicht na inzicht over de keuzes die ik gemaakt had. De reden waarom ik deed wat ik deed. En hoe het komt dat ik nooit veel aandacht heb gehad om sterk te zijn.
Wie niet sterk is, moet slim zijn. Als volwassene weet je dat in het juiste perspectief te plaatsen. Een klein kind gaat toch net even anders mee om.
Wat heeft dit nu te maken met afvallen zou je kunnen denken.
Heel veel. Want dit is een voorbeeld. Zo heb je als kind oneindig veel dingen meegemaakt, gehoord en geïnterpreteerd op een manier die misschien op de lange termijn onhandig uitpakken.
Want hoeveel kinderen horen aan tafel zeggen dat ze vooral goed moeten eten. Want anders worden ze ziek of nog erger…
Lekker dan als je dat letterlijk neemt. En maar door blijven eten want anders…
Het aparte is dat je je misschien helemaal niet bewust bent dat zo’n opmerking weleens de echte oorzaak kan zijn dat het maar niet lukt om te stoppen met veel eten.
Natuurlijk heeft ieder zo zijn eigen geschiedenis. Maar als je weet dat minstens 95% van je gedag onbewust gestuurd wordt, dan is dat de plaats waar de verandering tot stand komt.
En hypnose is bij uitstek de techniek om dat onbewuste te bereiken en het daar op te lossen. Zodat je nieuwe inzichten krijgt en het anders kunt gaan doen.
Daar is de zelfhypnose sessie Stop de Suikerverslaving door ontstaan. Want zoveel mensen blijven worstelen met de aantrekkingskracht van zoetigheid en tussendoortjes.
Ze willen het niet eten, maar ze kunnen er niet vanaf blijven.
Wat denk je dat er gebeurt als je onbewuste keer op keer hoort dat het anders kan? Dan verdwijnt die behoefte en kun je al die tussendoortjes makkelijk weerstaan.
Wil je dat ook? Kijk dan even op https://ikvalwelaf.nl/zelfhypnosesessie-stop-de-suikerverslaving
Een fijne dag nog en pas goed op jezelf!
Birgit Smit
