Puursuuz

30/08/2021

Oh wat verlang ik soms terug naar ''ons'' fijne strandje in Normandie.. een heerlijke vakantie was het! Met ons complete gezin🙏
Vandaag is de basisschool weer begonnen en is mijn online agenda ook weer geopend. Vanaf donderdag zijn daar weer plekjes vrij voor (gratis) kennismakingsgesprekken. We gaan weer met frisse energie beginnen. Ook weer erg fijn! Heel graag tot dan!

17/08/2021

Heb je langdurige COVID-19 klachten (long COVID) en ben je benieuwd naar de rol van je immuunsysteem hierin (waarom functioneert het niet goed?) en hoe je deze kan versterken?

Online voedingsadvies bij herstel na Covid-19 Heb jij een Covid-19 infectie doorgemaakt, loop je (na maanden) nog steeds met klachten rond en wil je graag eens persoonlijk advies, meer informatie, tips op gebied van ondersteunende voeding en antwoord op je vragen?   Aanmeldng long Covid consultMel...

26/05/2021

Als lid van Camfida help ik je graag met wetenschappelijk onderbouwde informatie en begeleiding bij en na de behandeling van kanker. CAM-methoden zijn aanvullende voedings-en leefstijladviezen bij kanker, welke sterk onderbouwd zijn door wetenschappelijk onderzoek. Het wordt beschouwd als een doeltreffende manier om, aanvullend (en dus niet ‘alternatief’!) aan jouw reguliere behandeling, de levenskwaliteit te verbeteren, angst en depressie en vermoeidheid te verminderen, pijn te verlichten en bijwerkingen van chemotherapie en bestraling te beperken.
Belangrijke aandachtspunten op het gebied van voeding hierbij zijn:
- Ondersteunen van je immuunsysteem
- Versterken van je darmflora
- Stabiliseren van je bloedsuikerspiegel
Het advies van je arts is hierbij altijd leidend!
Ben je nieuwsgierig? Kom gerust (gratis, vrijblijvend, vooral: laagdrempelig) kennismaken!
Mail dan even naar: [email protected]

20/05/2021

Oh wat een leukerd! En een aandachtspuntje...ik print hem uit en hang ‘m op! 😇

25/02/2021

Onze 🍅vitamientjes🥝 zojuist weer bezorgd door Tygho van Vitaminedoos.nl🤩
Altijd tot de nok toe gevuld, supervers, verrassend, divers en lekker! En ook nog leuke recepten erbij.
Je hoeft je niet te abonneren, je kan gewoon per keer bestellen. Een aanrader dus voor iedereen in Elst en omgeving!

11/02/2021

Ken je 🍞 ? Een heerlijk, zwaar, voedzaam rozijnen/notenbrood van volkorenrijst. Heerlijk bij lunch, sport of voor onderweg (als je gaat ⛸-en!). Ook handig bij intoleranties want deze is , , 🤗 én gemakkelijk te maken door het speltmeel door glutenvrij meel te vervangen. Natuurlijk kan je naar wens de hoeveelheid diksap aanpassen.
Wij zijn fan!

Bereidingstijd
10 min

Kooktijd
45 min

Portie
1 cake

Houdbaarheid
tot 5 dagen in een afgesloten bak of 3 maanden in de vriezer (in plakjes)

Benodigdheden
cakevorm

Recept: Rens Kroes

Ingrediënten
200 gram zilvervliesrijst
125 gram volkoren haver- of speltmeel (of ander meel naar wens)
9 el geroosterde sesamzaadjes
150 gram hazelnoten
2 eetlepels kokosolie, voor het invetten
150 gram rozijnen
6 gedroogde abrikozen of vijgen in stukjes
180 ml biologische diksap (liefst van appel)
100 gram havermout
1 tl vanillepoeder, ongezoet
2 tl kaneelpoeder
1/2 tl zeezout

Bereiding
Week de rozijnen twintig minuten in water. Spoel de rijst schoon en kook het gaar. Ondertussen vet je een cakevorm in met kokosolie. Verspreid ¾ van de sesamzaadjes in de vorm (ook de zijkanten). De noten rooster je even op hoog vuur. Als de rijst gaar is meng je het met de rest van de ingrediënten tot een plakkerige massa (niet te droog, maar ook niet te vloeibaar). Doe het mengsel in de vorm en druk het goed aan. Strooi de overgebleven sesamzaadjes over de bovenlaag. De cake bak je in een voorverwarmde oven op 180 graden in 45 minuten gaar. Geniet er van!

03/02/2021

🍀Met ingang van het nieuwe jaar ben ik een leuke samenwerking gestart met 🦋 Bioresonantiepraktijk De Vlinder! Al lange tijd inspireert mij en gebruik ik deze meetresultaten graag als aanvulling, en nu dan ook samen met een fijne therapeut uit de regio.

-testen vormen steeds vaker een onderdeel van een begeleidingstraject. Bijvoorbeeld bij , chronische en zonder duidelijke oorzaak, kan een intolerantie-test vaak het 🧩 opleveren waar je al zo lang naar zoekt.

Naast bloedonderzoek is het nu ook mogelijk om dit middels bioresonantie via PuurSuuz te laten meten. Dit houdt in dat de bioresonantie-meting gecombineerd wordt met een uitleg en (voedings-)adviesconsult bij PuurSuuz. Een voordeel hiervan is t.o.v. bloedonderzoek, dat bioresonantie een meer compleet beeld geeft van het lichaam; het geeft je niet alleen informatie over intoleranties, maar ook bijvoorbeeld over belastingen van organen, hormonen, mineralen, immuunsysteem en ontgifting.

Vraag je je af of het iets voor jou zou kunnen zijn? Kijk dan eens op mijn website of stuur een mailtje naar [email protected]. Je bent van harte welkom voor een (gratis) Teams-kennismakingsgesprek!

Werkwijze Voor een goede begeleiding is het belangrijk dat je bewust aan de slag wil gaan om je voedingspatroon aan te passen en je balans terug te vinden.Als jij niets verandert, zal er niets veranderenSamen bespreken we je doelen en veranderen we stapje voor stapje je voedingspatroon. Het vraagt d...

26/11/2020

Het is belangrijker dan ooit, om je weerstand op peil te houden. Maar hoe doe je dat eigenlijk?
Steeds vaker krijg ik deze vraag. Graag pluis ik met je uit, waarom je immuunsysteem niet optimaal werkt. En hoe we deze een boost kunnen geven. Vaak spelen voedings-intoleranties en -tekorten of een teveel aan suikers een rol.

Deze week een stukje daarover in het Parool;
Suikertaks versus lockdown (?)

Na veel gelobby van artsen ligt er een nieuw advies van de overheid: werk aan je afweersysteem. Want met beweging, een goede nachtrust en gezonde v...

17/09/2020

Het-kan-nog-net deze zooooo lekkere frisse zomersalade met watermeloen, feta, veel munt, granaatappelpitjes, gedroogde vijgen (in reepjes geknipt), (veld)sla en balsamico dressing 😎 na-geaapt van DROOM de Landerij (daar smaakte deze op het terras in de zon ook wel heel erg lekker!)

06/09/2020

🍀zondag= studiedag; en vandaag weer helemaal ‘live’ 🤗 Hormoonbalans voor vrouwen van Ir. Ralph Moorman en Gynaecoloog en Arts Barbara Havenith van de Vrouwenpoli Boxmeer.

Na vandaag weer mooie tools rijker om jullie nog beter op weg te helpen...afvallen, zwangerschap, PMS, auto-immuunziektes, oestrogeendominantie, overgang, PCOS, insulineresistentie, snelle/vertraagde schildklier...ga zo maar door🤗🤓🧩