Lekker Beter Gezond

Lekker Beter Gezond Lekker Beter Gezond dieet en leefstijladvies

Sanne kan ontzettend goed bakken. Naast dat het er zalig uit ziet en heerlijk smaakt, maakt ze ook mooie combinaties. Z...
24/06/2026



Sanne kan ontzettend goed bakken. Naast dat het er zalig uit ziet en heerlijk smaakt, maakt ze ook mooie combinaties. Zo hadden we vorige week bij onze vergadering een rabarber-custard taart. Een bijzondere smakencombinatie, maar heerlijk verfrissend.

Onlangs hadden een aantal van ons team een training over onvoldoende basisvaardigheden. In de volksmond vaak laaggelette...
23/06/2026

Onlangs hadden een aantal van ons team een training over onvoldoende basisvaardigheden. In de volksmond vaak laaggeletterdheid genoemd. Maar het gaat niet alleen om mensen die niet goed kunnen lezen en schrijven, ook mensen die zich onvoldoende kunnen redden online bij dingen als internetbankieren of mailen.

In Nederland zijn er meer dan drie miljoen mensen die niet goed kunnen schrijven, lezen en rekenen. De digitale basisvaardigheden zijn dan nog niet eens mee gerekend en dit aantal stijgt. In Nederland komt een kwart van de jongeren laaggeletterd van school.
In de gemeente Emmen is dit ongeveer 25% van de inwoners.

Deze groep mensen krijgt vaker met zorg te maken en ook wij zien dat dus voorbij komen. Omdat het iets is waar je je juist niet voor hoeft te schamen, proberen we het onderwerp bespreekbaar te maken. Er is namelijk (gratis) iets aan te doen!

De training werd gegeven door W***y Afman (Sedna) en door een taalambassadeur. Indrukwekkend om zijn verhaal te horen en vooral om te zien hoeveel je kunt veranderen als je er iets aan doet.
We volgden dit in samenwerking met Fysiotherapie Klazienaveen. We kijken beide of we op dit gebied in onze praktijken dingen kunnen aanpassen, zodat het voor mensen nog toegankelijker wordt.

Vragen naar aanleiding van deze post? Neem dan gerust contact op! Ook weten we inmiddels goed waar we mensen naar kunnen doorverwijzen of hoe we eerste hulp kunnen bieden.



Afbeelding: stichting lezen en schrijven

☀️ vakantietijd!Ook bij ons is de vakantieperiode begonnen. Daarom kan het zijn dat er een andere diëtiste het spreekuur...
22/06/2026

☀️ vakantietijd!

Ook bij ons is de vakantieperiode begonnen. Daarom kan het zijn dat er een andere diëtiste het spreekuur overneemt. Dit is op een paar locaties het geval, ivm de drukte.
Zo zorgen we ervoor dat de wachttijden niet te lang worden.

📞 Mocht je dit vervelend vinden, laat het ons weten dan zetten we de afspraak om.

📆 Als dit het geval is staat het in de afspraakbevestiging.

parelcouscous Voedingswaarde:- 566 kcal- 25 gram eiwit- 88 gram koolhydraten- 15 gram vezels- 11 gram vettenZelf make...
21/06/2026

parelcouscous

Voedingswaarde:
- 566 kcal
- 25 gram eiwit
- 88 gram koolhydraten
- 15 gram vezels
- 11 gram vetten

Zelf maken? ⬇️⬇️⬇️

Ingrediënten voor 1 portie:
- 60 gram volkoren parelcouscous
- 150 gram zoete aardappel
- 150 gram broccoli
- 60 gram linzen
- Halve puntpaprika
- 2 schijfjes geitenkaas

🍴
Bereidingswijze:
1. Mix de zoete aardappelblokjes met een beetje olijfolie, peper en zout en leg op een bakplaat.
2. Grill de zoete aardappels op 180 graden ongeveer 20-25 minuutjes.
3. Kook de parelcouscous volgens de verpakking.
4. Kook ook de broccoli gaar.
5. Snijdt ondertussen de paprika.
6. Voeg alle ingrediënten in 1 kom samen als het klaar is en garneer met geitenkaas.

☎️ Telefonische bereikbaarheid📞Vanaf donderdag 25 juni zijn we telefonisch bereikbaar op werkdagen tussen 8:15 en 12:15....
19/06/2026

☎️ Telefonische bereikbaarheid

📞Vanaf donderdag 25 juni zijn we telefonisch bereikbaar op werkdagen tussen 8:15 en 12:15.

We hebben besloten geen gebruik meer te maken van een afsprakenbureau, zodat we iedereen beter van dienst kunnen zijn. Als onze telefoon 'gesloten' is kunt u mailen naar [email protected] of appen via het logo op onze website. De mail beantwoorden wij doorlopend. Ook is het mogelijk een voicemail in te spreken.

Afgelopen week verzorgde Demi een thema avond over gezonde voeding diabetes in samenwerking met de Diabetesvereniging Ne...
18/06/2026

Afgelopen week verzorgde Demi een thema avond over gezonde voeding diabetes in samenwerking met de Diabetesvereniging Nederland. Ze gaf bijvoorbeeld antwoorden op de volgende vragen:

🍴Wat kun je eten als je diabetes hebt?
🍴Wat voor invloed hebben koolhydraten en vetten op de bloedsuikerspiegel?
🍴Waar kun je in het dagelijks leven op letten?

Demi is naast allround dietist en leefstijlcoach gespecialiseerd in zowel diabetes als longziekten. Wil je ook een keer al je vragen aan haar stellen? Maak dan een afspraak!

Training!Gedrag, motivatie, drijfveren, communicatie.. allemaal zijn het belangrijke factoren als je een team vormt. Waa...
16/06/2026

Training!

Gedrag, motivatie, drijfveren, communicatie.. allemaal zijn het belangrijke factoren als je een team vormt. Waarom doe je zoals je doet en hoe kunnen we elkaar daar in vinden? Dat waren vragen bij onze teamdag die we begin juni hebben gehad.

Na een hartelijke ontvangst bij de Karkoele in Erm, heeft Alieke Eising nieuwe foto's gemaakt van ons team. Daarvoor was het een hele mooie locatie. Binnenkort zijn er een aantal op onze website en socials te vinden.

Daarna verzorgde Esther van Tao Netwerk een interessante en inspirerende dag. Ze nam ons mee door de uitslagen van onze DISC test, onze drijfveren, onze overeenkomsten en onze verschillen. En ook belangrijk; hoe we elkaar daar in kunnen vinden. Zo kunnen we ons als team verder ontwikkelen, elkaar beter helpen en zo nog betere zorg leveren aan onze cliënten.

Een hele waardevolle en mooie dag, waarin ook bleek dat wij als team heel graag bij elkaar zijn. En dat is iets waar we trots op zijn!

14/06/2026

Geen tijd om overdag af te spreken? Of geen tijd om ergens naar toe te komen? Maar wel een afspraak bij een diëtist of leefstijlcoach?

⏰ online & avond spreekuur!
💻 beeldbellen
💡 beveiligde verbinding
📆 online gecombineerd met fysiek?
🚩 Nederlands, Turks, Engels, alles mogelijk

Je bent welkom voor een afspraak die bij jou past!

DM ons, app ons of mail ons.

Fijne zondag ☀️

Let op, in Barger-Compas zitten we in juli en augustus bij de Veendokters omdat de Collink dan gesloten is.
11/06/2026

Let op, in Barger-Compas zitten we in juli en augustus bij de Veendokters omdat de Collink dan gesloten is.

Portiegrootte🥐 Een vraag die herhaaldelijk terug komt in ons werk is 'hoeveel is een portie?'Een boterham met hagelslag ...
10/06/2026

Portiegrootte

🥐 Een vraag die herhaaldelijk terug komt in ons werk is 'hoeveel is een portie?'
Een boterham met hagelslag bijvoorbeeld, de ene neemt een dun laagje, de ander eet liever hagelslag met boterham.

🍞 Bij smeerbaar beleg is een normale portie ongeveer 15 gram. Dus met een blikje leverpastei (56 gram) kun je vier boterhammen smeren. Liefst wel volkoren natuurlijk!

Adres

Statenweg 2G
Emmen
7824CX

Openingstijden

Maandag 08:00 - 17:01
Dinsdag 08:00 - 17:00
Woensdag 08:00 - 17:00
Donderdag 08:00 - 17:00
Vrijdag 08:00 - 17:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lekker Beter Gezond nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Lekker Beter Gezond:

Snelkoppelingen

Delen