Shape The Body - Afslankstudio in Emmen

15/06/2026

Hangt er ook kleding ongedragen in jouw kast?

Laatst sprak ik een vrouw in de studio. Ze vertelde dat er al twee zomers lang een ontzettend leuke jurk in haar kast hing. Alleen ze had hem nog geen enkele keer gedragen.

Het jurkje past en ze vond hem prachtig, maar ze voelt zich er niet mooi genoeg in.

Elke keer als ze het aantrekt, merkt ze dat haar blik gelijk naar haar benen wordt getrokken. Naar de putjes in haar benen, de cellulite.

Dat verbergt ze liever.
Dus hangt ze de jurk elke weer terug.
Veilig opgeborgen in de kast.

Toen ze dit vertelde, realiseerde ik me opnieuw hoeveel vrouwen zichzelf verbergen door de onzekerheid over hun lichaam.

Heel misschien herken jij dat ook wel…
👉 Je kiest voor een veilige kledingkeuze die jouw onzekerheden verbergen, ondanks je dat jurkje met blote benen heel erg mooi vindt.
👉Je trekt liever een lange broek aan, terwijl het buiten 25 graden is.
👉Je merkt dat je niet helemaal kunt genieten van een dag aan het strand, omdat je bezig bent met wat anderen van jouw lichaam kunnen vindne.

Je bent niet alleen.

Veel vrouwen verbergen het liefst hun benen, ook al zijn ze al slank. Daarom hebben we bij Shape The Body een nieuw traject ontwikkeld speciaal voor de benen. Zo voel jij je weer zelfverzekerd om die leuke jurk, korte broek of rokje te dragen.

Houd onze social media in de gaten, want we delen hier binnenkort meer over. Nu al meer weten? Stuur ons een DM. Of lees meer over cellulite op https://shapethebody.nl/verminder-cellulite-met-behandelingen-bij-shapethebody-in-emmen/

13/06/2026

11/06/2026

Mijn verhaal 💙

Vijf jaar geleden kwam ik in de overgang. Tegelijkertijd ging ik door een scheiding. Ik was moe, had weinig energie, herkende mezelf niet meer en was 14 kilo aangekomen. Mijn kledingmaat ging van 40 naar 44 en wat ik ook probeerde, niets leek nog te werken.

Jarenlang had ik vooral voor anderen gezorgd. Voor mijn gezin en mijn vier kinderen. Maar nu was het tijd om ook weer voor mezelf te kiezen.

Mijn zoektocht bracht mij naar een afslankstudio in Limburg. Daar ontdekte ik dat afvallen na je 45e anders werkt dan op je 25e. Ik volgde behandelingen, ging meer bewegen en ontwikkelde samen met voedingsspecialisten een eetpatroon dat paste bij mijn leeftijd, hormonen en lichaam.

Het resultaat? Ik verloor het teveel aan kilo's en ging van maat 44 terug naar mijn vertrouwde maat 40. Maar nog veel belangrijker: ik kreeg meer energie, meer zelfvertrouwen en plezier in het leven terug!

Toen kreeg ik de vraag in Limburg: "Waarom start jij niet zelf een studio in Emmen?"

Dat vond ik spannend. Vijftien jaar eerder had ik een sportstudio in Smilde gehad, maar dat was zolang geleden.

Toch besloot ik de stap te zetten.
Drie jaar geleden begon ik met slechts twee afslank apparaten in een kamer van 14 m2. En dat bleek een succes. Vrouwen bleven komen en er kwamen steeds meer.

Inmiddels is Shape The Body uitgegroeid tot een afslankstudio van ruim 200 m2, aan de Weerdingerstraat 246 in Emmen. Een studio waar vrouwen terecht kunnen voor sporten, voedingsbegeleiding en afslankbehandelingen, maar ook om hun eigen verhaal te kunnen vertellen en voor een persoonlijk advies.

Want iedere vrouw is anders. Daarom geloof ik niet in crashdiëten of standaardoplossingen, maar in een aanpak die past bij de vrouw van nu.

Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken.
Maar ik weet ook hoe mooi het is om jezelf weer terug te vinden. 💙

Liefs, Evelien
Eigenaresse van
Shape The Body - Afslankstudio in Emmen 💙

10/06/2026

📣 Zaterdag open?
Wij overwegen om op zaterdag ochtend geopend te zijn bij Shape The Body.

💙 Zou jij daar gebruik van maken?

Zet dan een JA in de reacties. Geen behoefte? Zet dan NEE.

Jullie reacties helpen ons om te bepalen of er voldoende belangstelling is voor zaterdagopenstelling.

Alvast bedankt! 🌸
Shape The Body Emmen

09/06/2026

Waarom vrouwen vaak vocht vasthouden

Veel vrouwen houden vocht vast zonder precies te weten waardoor dat komt. Je voelt het aan strakke kleding, dikke enkels of een opgeblazen buik.

Vaak heeft dit te maken met je lymfesysteem en je doorbloeding.

Je lichaam voert dagelijks afvalstoffen en overtollig vocht af via het lymfesysteem.

Alleen werkt dit systeem niet vanzelf altijd optimaal. Stress, weinig beweging, hormonen, lang zitten of de overgang kunnen ervoor zorgen dat vocht zich ophoopt.

Daardoor kun je last krijgen van: een opgeblazen of vol gevoel. Je ziet in de spiegel een dikkere buik, benen of armen, zware benen.

Wanneer de bloedsomloop minder actief is, kan je lichaam afvalstoffen en vocht minder goed afvoeren.

Bij Shape The Body kijken we daarom verder dan alleen afvallen. Onze behandelingen:
💙 stimuleren de doorbloeding.
💙 activeren het lymfesysteem.
💙 vermindert vochtophoping.

Hierdoor krijg je een lichter en fitter gevoel in het lichaam.

Ben je benieuwd welke behandeling de beste keuze is voor jouw lichaam op dit moment? Plan dan jouw gratis adviesgesprek in met Evelien via www.shapethebody.nl

08/06/2026

Maak kennis met Manuela! 💙

Manuela is inmiddels een bekend gezicht bij Shape The Body. Naast Evelien is zij vaak in de studio aanwezig en veel klanten kennen haar inmiddels als een enthousiaste, betrokken en vertrouwde kracht binnen ons team.

Wat veel mensen niet weten, is dat Manuela ooit als klant bij Shape The Body binnenkwam. Eind 2025 startte zij haar persoonlijke afslanktraject met als doel om zich fitter, energieker en gezonder te voelen. Tijdens haar traject ontdekte ze al snel haar favoriete apparaten: de VacuStep en later ook de VacuMove (loopband).

Met doorzettingsvermogen, de juiste begeleiding en een persoonlijk programma behaalde Manuela een prachtig resultaat: meer dan 20 kilo gewichtsverlies. 💪

Haar enthousiasme voor de werkwijze van Shape The Body was zo groot dat Evelien haar uiteindelijk heeft gevraagd om het team te versterken. Inmiddels is Manuela bijna dagelijks in de studio aanwezig en volgt zij een uitgebreide interne opleiding. Hierbij leert zij alle afslank- en sportapparatuur op de juiste manier te bedienen, zodat zij klanten optimaal en persoonlijk kan begeleiden.

Juist omdat Manuela zelf het hele traject heeft doorlopen, begrijpt zij als geen ander welke uitdagingen, twijfels en successen daarbij horen. Die ervaring neemt zij iedere dag mee in haar begeleiding van onze klanten.

Wij zijn ontzettend blij met haar inzet, enthousiasme en betrokkenheid. 💙

Heb je Manuela al ontmoet in de studio? 😊

VacuMove Emmen PersoonlijkeBegeleiding TrotsOpOnsTeam

05/06/2026

Sporten of afslanken met behandelingen?

Bij Shape The Body kan het allebei. En dat is niet voor niets.

Je hebt jezelf begin dit jaar beloofd: dit jaar kies ik voor een gezonder leven. Je weer fijn voelen in je lichaam en meer energie voelen. Misschien hoort daar ook een slanker lichaam bij.

Vaak boek je de mooiste resultaten wanneer je afslankbehandelingen combineert met beweging of sporten. Die combinatie versterkt elkaar. Maar je lichaam moet daar wel klaar voor zijn.

Sporten is geweldig als je lichaam daarin mee kan. Het helpt je conditie, spierkracht en energie. Maar soms is intensief bewegen niet de eerste stap die jouw lichaam nodig heeft.

Zeker niet wanneer je last hebt van oedeem, pijnklachten, vermoeidheid of het gevoel hebt dat je lichaam “vast” zit. Dan kan bewegen juist zwaar of frustrerend voelen.

In dat geval kunnen afslankbehandelingen een fijne eerste stap zijn.

Om je lichaam weer op gang te helpen, om vocht en overtollig vet af te voeren. Om je lichaam te ondersteunen.

Vaak merken vrouwen daarna dat ze zich lichter, energieker en gemotiveerder voelen. En vanuit daar ontstaat beweging vaak veel natuurlijker.

Niet vanuit moeten, maar omdat je voelt: mijn lichaam werkt met me mee. 💙

De zomer komt eraan. Shape The Body heeft speciale zomerprogramma's klaarstaan. Persoonlijk, gericht en afgestemd op jouw lichaam van nu. Boek jouw vrijblijvende adviesgesprek met Evelien via onze website.

Www.shapethebody.nl

03/06/2026

Welke keuze maak jij als ontbijt?

Optie 1 🥣 200 gram magere kwark + 100 gram blauwe bessen

Optie 2 🥤 Vanille eiwitshake (30 gram poeder) + 250 ml magere melk

Wat valt op?
✅ De eiwitshake bevat ongeveer 10 gram meer eiwit.
✅ De kwark met blauwe bessen bevat ongeveer 55 calorieën minder.
✅ De kwark met blauwe bessen is vaak goedkoper.
✅ De bessen leveren daarnaast vezels, vitamines en antioxidanten.

💡 Onze keuze?
Als ontbijt kiezen wij voor magere kwark met blauwe bessen. Je krijgt ruim voldoende eiwitten binnen, minder calorieën en vaak een langer verzadigd gevoel en goedkoper dan dure shakes!

Onze richtlijnen berekenen bij elke maaltijd eiwitten, zo kom je ruim aan je dagelijkse hoeveelheid met normale producten.

01/06/2026

Waarom het lastiger is om af te vallen na je 45e… Ook al doe je zo je best.

Je eet minder en leeft bewust. Toch gaan die cijfers op de weegschaal maar niet omlaag.

Het is verwarrend en frustrerend.

Je bent niet de enige. Het ligt ook echt niet aan jouw inzet. Vanaf een bepaalde leeftijd verandert er veel in je lichaam.

Je stofwisseling vertraagt. Slaap en stress hebben meer invloed op vetopslag dan je misschien denkt. En je hormonen spelen een grote rol, vooral richting de overgang.

Wat veel vrouwen niet weten: je lichaam heeft in deze fase iets anders nodig dan vroeger. Je lichaam heeft geen strenger dieet of trainingsschema nodig, maar een aanpak die past bij wie je nu bent.

Bij Shape The Body kijken we daarom verder dan de weegschaal. We kijken naar jou. Met persoonlijke begeleiding werken we doelgericht toe naar een kledingmaat minder of een energieker lichaam. Met behandelingen die passen bij jou.

Klaar voor verandering die past bij jouw lichaam? Plan een adviesgesprek in met Evelien.

Www.shapethebody.nl