Heldr

28/05/2026

- Teamuitje heldr -

Vrijdag 29 mei sluiten onze locaties in Emmen en Hoogeveen om 12.30 uur in verband met een teamuitje.

Wij gaan een dagje én nachtje samen weg om even heerlijk te ontspannen, op te laden en vooral gezellig tijd met elkaar door te brengen. Even samen genieten, ontspannen en leuke momenten met elkaar beleven.

Maandag 1 juni staan wij weer uitgerust en met frisse energie voor je klaar en zijn onze locaties geopend zoals je van ons gewend bent.

Heb je in de tussentijd een vraag? Stuur ons gerust een e-mail ([email protected]) of spreek onze voicemail in (0591 -624 832). We nemen dan zo snel mogelijk contact met je op.

23/05/2026

- Pinksteren -

In verband met Pinksteren zijn onze locaties in Emmen en Hoogeveen gesloten.
Vanaf dinsdag 26 mei staan wij weer voor je klaar.

Heb je een vraag stuur dan een email naar [email protected] of spreek de voicemail in op 0591-624 832.
Wij komen hier dan de dinsdag op terug indien nodig.

22/05/2026

Beschikt jouw werkgever over een vitaliteitsbudget?

Bij heldr begeleiden we medewerkers die gebruik mogen maken van een vitaliteitsbudget.

Denk aan ondersteuning bij:
✔️ Fysieke klachten
✔️ Herstel & revalidatie
✔️ Stress- en spanningsklachten
✔️ Leefstijl & vitaliteit
✔️ Duurzame inzetbaarheid

Een vitaliteitsbudget is er om te investeren in jouw gezondheid, energie en werkplezier.

Benieuwd wat er mogelijk is binnen jouw budget of organisatie?

Neem gerust contact met ons (0591-624 832) op of stuur ons een bericht ([email protected]).
We denken graag met je mee.

14/05/2026

- Hemelvaart -

In verband met Hemelvaart is de praktijk vandaag gesloten.

Vrijdag 15 mei staan wij weer voor je klaar en zijn wij vanaf 8.30 uur telefonisch bereikbaar.

Mocht je een vraag hebben dan kun je ons altijd mailen ([email protected]) of een voicemailbericht achterlaten (0591- 624 832).
Wij komen hier dan de eerstvolgende werkdag op terug.

Minder weergeven

12/05/2026

Wist je dat veel mensen pas contact opnemen met de fysiotherapeut ná hun operatie?

Dat begrijpen we heel goed.
Je wilt na een operatie zo snel mogelijk starten met revalidatie.
Helaas lukt het niet altijd om direct een plek in onze agenda vrij te maken wanneer je pas na de operatie belt.

👉 Weet jij je operatiedatum al?
Neem dan alvast contact met ons op om je fysiotherapie vóór je operatie in te plannen.

Zo kunnen we jouw herstel direct goed begeleiden en zorgen we samen voor een vliegende start van je revalidatie.

In sommige gevallen behandelen we ook aan huis. Informeer bij onze balie naar de mogelijkheden, al zien we je natuurlijk het liefst zo snel mogelijk bij ons in de praktijk.

Neem gerust contact met ons op om jouw traject alvast te plannen.
Wij zijn telefonisch bereikbaar op 0591-624 832 of stuur ons een email: [email protected].

05/05/2026

Steeds meer vrouwen tussen de 40 en 60 jaar merken dat hun lichaam verandert.

Minder energie.
Vaker pijntjes.
Langer herstel na werk of sporten.
Slechter slapen.

Niet altijd één duidelijke klacht, maar wel het gevoel dat het anders voelt dan voorheen. Vaak speelt de overgang hierin een rol.

Deze fase kan meerdere jaren duren en heeft invloed op onder andere:
• Spierkracht
• Herstelvermogen
• Slaap
• Belastbaarheid
• Gewichtstoename

Je lichaam reageert anders en dat vraagt soms om een andere aanpak.

Herkenbaar?
Je bent welkom om samen te kijken wat jouw lichaam nu nodig heeft.

27/04/2026

👑 Koningsdag 👑

In verband met Koningsdag is onze praktijk op maandag 27 april gesloten.

Vanaf dinsdag 28 april staan wij weer voor jullie klaar en zijn wij telefonisch bereikbaar vanaf 08.30 uur.

Heb je in de tussentijd een vraag?
Je kunt ons altijd mailen via [email protected] of een voicemailbericht achterlaten via 0591 – 624 832. Wij nemen dan de eerstvolgende werkdag contact met je op.

Ook eventuele afmeldingen kun je eenvoudig per mail of voicemail aan ons doorgeven.

Wij wensen iedereen een gezellige en feestelijke Koningsdag 🧡

25/04/2026

Heel erg leuk dat jullie gistermiddag op onze Heldr - Kinderfysiotherapie locatie langs zijn geweest. 😃💪

Voor ons nieuwe thema 'Het lichaam & kleding' zijn wij vanmiddag met de BSO op bezoek geweest bij Heldr fysiotherapie. Hier hebben we samen met de kinderfysiotherapeut een leuk parcours gedaan. Er moest worden gesprongen, geslingerd en gebalanceerd! Ook moesten we goed nadenken waar alles in het lichaam zich bevond. De knie en elleboog werden moeiteloos gevonden. Het sleutelbeen is nog wat lastiger, maar weten we nu allemaal goed te vinden;).

Daarna mochten we ervaren hoe het was om ergens last van te hebben en te moeten bewegen. Een knijper op de neus voor een kwaal aan de longen of op je tenen lopen bij een zere kuit. Hier werd het wel wat lastiger van!

Het was een leerzame geslaagde middag!

22/04/2026

Een PMO gedaan… en daarna?

Veel organisaties voeren een Periodiek Medisch Onderzoek (PMO) uit.
Er wordt gemeten, een rapport volgt… en daarna gaat iedereen vaak weer verder zoals altijd.

Herkenbaar?

Een PMO is wat ons betreft geen eindpunt van vitaliteit.
Het is juist het begin van beweging.

Het geeft waardevol inzicht in:
- Gezondheid
- Energie
- Belastbaarheid
- Leefstijl

Maar inzicht alleen verandert nog niets.
De echte impact ontstaat pas wanneer je er samen iets mee doet.

Bij heldr zien we een PMO daarom niet als losse meting, maar als startpunt voor duurzame inzetbaarheid en gezond werken.

Niet één moment per jaar, maar blijvende aandacht voor:
✔️ Energie en herstel
✔️ Voorkomen van klachten en uitval
✔️ Duurzaam inzetbare medewerkers
✔️ Gezond en prettig werken

Wanneer inzichten worden omgezet in actie, ontstaat er beweging in organisaties.

Hoe wordt een PMO binnen jullie organisatie gebruikt? Als meetmoment of als start van iets nieuws? 👇