One To Fit, praktijk voor voeding & mindset

💪Gezondheid begint niet op de weegschaal, maar in jezelf. ✨
👉✨ Gezondheid van binnenuit
👉 Afvallen zonder calorieën tellen
👉 500+ vrouwen geholpen aan een gezonde, duurzame leefstijl Overgewicht én ondergewicht zijn factoren die bepalend zijn voor een gezond lichaam. Maar de allerbelangrijkste reden om iets aan uw gewicht te doen, is uw gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen en uitstraling. Met he

t juiste voedingsadvies en persoonlijke begeleiding kunt u daar iets aan doen. Laat mij je als gewichtsconsulent, slaapcoach en stresscouncelor je helpen. Bel voor meerdere informatie 06 48 275 255 of klik op www.onetofit,nl

Overgewicht kan vele oorzaken hebben. Bent u te zwaar vanwege stoppen met roken of onvoldoende mogelijkheid tot bewegen? Heeft u ‘vreetbuien’ als gevolg van stress of van een burn-out? Wat de reden ook is, overgewicht is ongezond. Het verhoogt de kans op diabetes 2, hart-en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker. U staat er niet alleen voor. Wilt u afvallen, dan kunnen we samen een plan van aanpak maken. Daarnaast streef ik naar bewustwording en gedragsverandering. Ik hou me niet alleen bezig voeding maar ook met het verhaal erachter. Als je je niet bewust bent over wat je valkuil is en je gedrag hier niet op aanpast, dan riskeer je terug te vallen in je oude patroon.